Tehnici psihologice pentru a restabili încrederea în perechea

Intreaba-te la aceste întrebări și să răspundă sincer:

1. Vei fi capabil să reconstruiască viața și relațiile din trecut pentru a fi în măsură să trăiești fără reproșuri, acuzații, cu încredere, că inselat nu se întâmplă din nou?

2. Vrea să trăiască la fel ca înainte, să te iubesc mai mult decât oricând înainte. el va căuta încrederea?

Ai 3.Sposobny atât pentru familia să îndure aceste teste, să rămână împreună și să consolideze familia?

Psihologii cred că, chiar dacă cel mai probabil, să nu fie în măsură să oricare dintre aceste întrebări este negativ, apoi a restabili relația vechi. Nervozitate în relația va crește doar și diferența în final este inevitabilă.

Cum de a restabili încrederea?

Restabili încrederea familiei este o sarcină pentru două, dacă sunteți o voință puternică, o femeie puternică, toate la fel, nu va putea într-o zi pentru a uita de schimbare și de a trăi ca înainte. Pentru a îmbunătăți situația este necesar ca partenerul tau dă o mare atenție și grijă de tine. Potrivit psihologilor, pentru a începe din nou încredere într-un om să trăiască în conformitate cu emoțiile lor.

Nu ar trebui să te forța să cred că totul sa terminat, l-am iertat și deja pe deplin încredere în el. Ea nu a funcționat. Se va lua timp. Nu este nevoie să vă faceți tipul de instalare, „totul va fi bine de la începutul lunii, voi înceta să mai fie jignit, și îl va ierta.“ De asemenea, nu a abate de la ea. Mai mult decât atât, situația poate obține doar mai rău, face astfel de presiuni psihologice ar putea fi dincolo de puterea și poate experimenta stres psihologic și boala.

Timp pentru a verifica și de a restabili încrederea

Este necesar ca comunicarea între dvs. a fost mai frecventă, așa că mi-a spus cum a fost ziua ta, a explicat acțiunile sale în diferite situații. El ar trebui să avertizeze de întârzieri în munca și întârzierea.

La rândul său, amintiți-vă că nu pot abuza de dreptul de a verifica. Dacă controla fiecare pas, el nu va sta pentru o lungă perioadă de timp. Iar pentru psihicul tau este prea mult de încărcare. Prin urmare, verificarea trebuie să se oprească la timp și de a restabili dreptul de spatiu personal soțului ei.

de multe ori vorbesc

Chiar dacă pentru trădare din familia ta a fost luată pentru a discuta despre evenimentele zilei, iar acum, pentru a evita suspiciune și neîncredere inutile, trebuie să vorbim. Ar trebui să vorbești imediat cu soțul ei despre apar suspiciuni, și el va trebui să dea explicații.

Elimina cauza de trădare

Încearcă să înțelegi de ce omul a ales o altă femeie, ceea ce el a fost lipsit în relația ta. Chiar dacă crezi că nu este corect, da-l. Poate pentru el este important, în cazul în care a devenit cauza infidelitatii.

Recâștigarea încrederii într-o pereche de greu. Pentru oamenii de principiu este sfârșitul relației, pentru alții - un nou nivel. Surviving infidelitatea este dificil, dar poate uni familia. Încercați mai multe șanse de a comunica deschis vorbi și de a înțelege reciproc.