Tehnici psihologice care ajută la îmbunătățirea relațiilor

Tehnici psihologice care ajută la îmbunătățirea relațiilor

„Limba mea - dușmanul meu“ - spune proverbul. De multe ori în imposibilitatea de a se opri la timp și fără gândire, noi spunem cuvintele și expresiile, care regreta mai târziu. Așa cum se spune: „un cuvânt rostit recheama trecut“. Din acest motiv, mulți oameni nu au nici prieteni, nu se bucură de respectul colegilor și șeful de la locul de muncă, în mod regulat ceartă cu familia sa. Pentru a menține relații bune cu oamenii, trebuie să cunoască tehnicile psihologice, atunci când a „ține limba“:

1. Dacă nu înțeleg ceea ce ai spus, sau a spus sursa, nu este nevoie de a cere din nou. Acest lucru este foarte enervant persoană care încearcă să vă explice ceva sau de a aduce, și nu a prinde sensul cuvintelor sale. În loc să ceară din nou, sau exprimă îndoieli cu privire la veridicitatea cuvintelor interlocutorului, în tăcere și cu atenție uite în ochii lui. Această tehnică funcționează mai bine decât orice cuvinte, apelantul va începe imediat să clarifice gândurile și să le relateze.

2. Dacă cineva urla la tine, nu răspund la el, de asemenea. Păstrați-vă calmul și stai calm. Odată ce un screamer înțeles că nu a răspuns la comportamentul său agresiv, el dispare imediat și se simte inconfortabil. Data viitoare nu mai vrea să ridice vocea atunci când comunică cu tine, pentru că amintesc doar cum a fost jenat de un comportament sfidator ultima dată.

3. În cazul în care un iubit este încercarea de a critica sau certa, nu este nevoie să înceapă imediat scuze. In loc de a dovedi nevinovăția, vă rugăm să curajul să se așeze mai aproape de el. Simțind apropierea ta, oamenii imediat înmuiat, iar negativul va veni de multe ori mai mici decât dacă ai fost departe de el.

4. Procesul de a manca creierul nostru percepe ca securitatea și pacea sufletească, așa că ne place să avem masa de prânz și cină la domiciliu. Esența următoarelor tehnici psihologice și este de a „truc“ creierul, făcându-l să apară ca și cum ai sta acasă și mănâncă. De exemplu, dacă vă simțiți că mai capabil să țină emoțiile și gata să țipe la cineva, stai într-un scaun confortabil și gumă de mestecat. Acest lucru va ajuta să vă relaxați și să se simtă mai încrezători.

5. Dacă vă simțiți că situația se încălzește în casă și cuvinte în curând resentimente vă inundata, schimbați de urgență locul unde stai sau stai. Stai cu spatele la oglindă și să se uite direct în ochii cuiva care încearcă să creeze un scandal. Când a văzut reflexia în oglindă, doar calmează-te un screamer. La urma urmei, suntem cu toții în fața oglinzii încercând să arate mai bine, și să ne vedem furios și agresiv nimeni nu vrea.

7. Dacă doriți ca unul iubit dvs. a făcut acest lucru. modul în care doriți să plasați inițial condițiile sau cerințele, supraestimare bara. Cel mai probabil, persoana nu este de acord să-l și ați refuzat să răspundă. Dar apoi faci ce vrei cu adevarat, el este de acord 100%. Acest lucru este inerent în fiecare ființă umană la nivel psihologic: refuzul de a ceva mare, suntem bucuroși să cedeze în mici.

8. Pentru a trezi interesul interlocutorului, să zâmbească mai des. Mai ales atunci când se ocupă cu cei a căror locație pe care doriți să-l să câștige. De exemplu, pentru a stabili o relație cu un soț, zâmbet sincer, atunci când ia contact cu tine sau vine să lucreze în mod constant cu căldura numele Lui, și foarte curând veți simți că ei înșiși au devenit mult mai bine cu privire la aceasta. Am demonstrat mimetism nostru afectează starea noastră interioară.

Dacă sunteți o zi vă va construi o grimasă furios, care doresc să facă soțul simt rău pentru tine și să acorde mai multă atenție, atunci foarte curând vă strica într-adevăr starea de spirit, și va fi rău pentru mine până la lacrimi.

9. În compania veselă. atunci când toate râs, instinctiv cineva se uită la omul care îi place cel mai mult. Prin urmare, după o glumă de succes de captură puncte de vedere, și veți vedea pe cineva care într-adevăr drumuri.

10. Toată lumea știe. pentru a ajunge la o înțelegere reciprocă este foarte importantă pentru a face contactul cu ochii. În momentul contactului, încercați să se uite direct în ochii interlocutorului său și pur și simplu determinate de culoarea ochilor lui. Dacă vrem să fie afișat pentru a vă primul aspect mai interesant la un obiect care se află în spatele umărului interlocutorului, și apoi aduce privirea din ochii lui și zâmbet sincer. Această tehnică ajută să atragă atenția asupra ta, chiar dacă sunteți cu o persoană întâlnit din întâmplare, sau a fost nu sa inscris.