Teama de spitale (nozokomefobiya)
Temerile determină în mare măsură viața noastră. Ce este nozokomefobiya. Cuvânt necunoscut, dar frica este foarte frecventă la copii și adulți. Aceasta frica de spitale, examinare medicală și orice proceduri medicale. Pentru a avea grijă de sănătatea nu devine ostatic la această fobie, este necesar să se asculte psihologi.
Nozokomefobiya are simptome distincte care apar atunci când vizitați un spital sau medic:
- anxietate, panică;
- greutate în organism, sau, dimpotrivă, un sentiment de imponderabilitate;
- leșin;
- puls rapid;
- Melodia bîntuie, cântecul;
- orice cont compulsivă;
- Articolul odergivaniya constant de îmbrăcăminte, poșete, etc.;
- mână de spălat obsesiv;
- meditație asupra morții și altele.
Cauzele individuale nozokomefobii, ci ca o regulă, acestea sunt plasate în cele două cele mai importante:
- experienta proasta de a vizita spital ca un copil (in camera de tratament sau în cabinetul unui medic), mai ales că 3 ani, atunci când acesta este activ funcțional de memorie; efect foarte puternic asupra dezvoltării teama durerii suferite de legătura asociativă cu vedere picurator, intepaturi, mirosuri spital specifice;
- Spitalul de asociere cu mizerie și suferință spațiu (în cazul de vizite la spitale numai într-o stare de boală, sau pentru a vizita rudele bolnave).
Recomandări psihologi: cum de a depăși teama de spitale
Cel mai adesea nozokomefobiya nevoie de consiliere psihologică, terapeutul. Dar puteți încerca să depășească această teamă de propria lor, bazându-se pe recomandările psihologilor.
- Acceptați nevoia de protecție a lor de sănătate, specialiști de tutelă închide.
- Dacă doriți să fie tratate în orice spital, ea vizita în prealabil, uita-te în jurul valorii, a verifica afară din împrejurimi. Apoi, spitalizare va reveni la atmosfera familiară.
- Întâlniți-vă cu medicul dumneavoastră. Ar fi frumos să se familiarizeze cu personalul mai tineri, care va însoți tratamentul. Se poate ameliora anxietatea comunica cu persoane necunoscute.
- Nu ezitați să întrebați medicul dumneavoastră despre procedurile viitoare (așa cum sunt, și care sunt consecințele) de medicamente prescrise (acțiunile lor și efecte secundare). Deci ai minimiza stările posibile o surpriză.
- Dacă te duci la spital, aduc o pătură favorit și lenjerie de pat, o carte interesantă, player-ul cu muzica preferată sau album cu creioane.
- nu ar trebui să întârzie tratamentul. controale sistematice mai bune pentru vizite de spital nu au fost întotdeauna urgentă și extrem de dureros.
Nozokomefobiya format, de obicei, de mulți ani, și de a scăpa de ea, nu este ușor, dar încă posibil. Să ia toate măsurile în opoziție cu ea. Și amintiți-vă că spitalele și medicii sunt chemați să servească vindecarea noastră, păstrarea sănătății noastre. Rămâi sănătos!