Tatyana Vasilyeva dieta, dieta

Dieta Tatyany Vasilevoy

Tatyana Vasilyeva (film și actriță etapă), este departe de a fi o fată tânără, dar figura ei poate doar invidie. Actrita la momentul a trebuit să muncească din greu pentru a corecta forma nedoskonalnye - într-un timp scurt, ea a scăzut un pic mai puțin de 20 kg. Va oferim pentru a afla cum a făcut-o, și ceea ce constituie o dieta bine-cunoscut Tatyany Vasilevoy.

Tatyana Vasilyeva și Sport

Tatiana G. nu dorește să ia poziție. În ciuda statutului de celebritate, ea a continuat să călătorească cu transportul public, cu scaune preferă să evite. Vasilyeva bucura de vizita sala de sport, dar piscina nu poate tolera - această lipsă de iubire, cu toate acestea, este pur igienice motivat (neincredere dezinfectanti actrita). În sala de sport Vasilyeva acordă o mare atenție banda de alergare - cardio poate îmbunătăți sistemul cardiovascular, precum și proteja de hipertensiune si atac de cord. Un alt tip de exercițiu poate provoca unele confuzii - Tatiana G. mulțumit la box - în opinia sa, această activitate vă permite să scuti de stres.

dieta saraca in grasimi Tatyany Vasilevoy

eroina noastră încearcă să restricționeze calorie dieta (ziua în care folosește aproximativ 1000 kcal). Vasilyeva a refuzat mult timp la produsele fainoase, cartofi, unt, cârnați și alte produse care nu prea utile. actrita B peste modesta - aceasta cuprinde numai pe bază de ceai neindulcit apă topi (o astfel de apa curata, prin urmare, perfect organism Vasileva preferă să folosească această variantă de realizare). Cel mai adesea, Tatiana G. bea ceai cu lapte - elimina nevoia de foame, dar nu aduce calorii. Masa de prânz este format din portii actress de cereale și legume, iar cina este adesea un substitut pentru un pahar de chefir. De altfel, pentru filmarea de actrita „școală închisă“ a avut timp pentru a merge în apă și iaurt - aceasta dieta radicală și ia permis pentru a obține rolul profesorului cap Galina Smirnova.

Vasilieva nu ascunde dragostea lui pentru dulciuri, dar chiar și așa că nu trece limitele rezonabile. Pentru eroina noastră este nimic mai delicioase gemuri, roase cu zahăr, fructe și fructe de pădure, precum și fructe proaspete, dulci.

Dieta Tatyany Vasilevoy se bazează pe puterea voinței și o poziție specială în viața actriță - eroina noastră încearcă să se mențină în formă, și, indiferent de vârstă, este perfect posibil.