Tăria și sănătate voință gaj
Tăria și voință de putere - garanția sănătății
Salutări, dragă cititor al blogului „rețete de medicina tradițională“! vei învăța de la acest articol este de a dezvolta curajul și încrederea.
Tăria și insecuritatea umană
● O, cât de dificil este să fii sigur că orice situație existentă și situația. Fiecare dintre noi în viața lui frică de ceva, feriți-vă ceva.
Potrivit psihologilor, aceste persoane sunt sensibile la o evaluare negativă a acțiunilor lor de către alții.
● Persoanele care dezvolta psihologia negativ, nu este suficient pentru a avea curaj, ei simt în mod constant că acestea sunt supravegheate și produc o impresie neplăcută în mediul înconjurător.
Treptat, intensitatea negativ atinge punctul culminant, iar persoana care a secat puterea spiritului, încercând mai mult și mai rar apar în public, pentru a evita astfel de situații.
Această izolare și lipsa de echilibru - cele mai grave oameni nerecunoaștere acest depozit. Noțiuni de bază un cerc vicios din care este extrem de dificil să iasă, ei se dovedesc a fi inadecvate în raport cu ei înșiși depășite.
● Contactul mai des vă va evita cu rudele și prietenii lor, cu atât mai mult vă asupresc puterea lui de spirit și va continua să fie foarte dificil de a realiza cât de nebunească au fost speculații și prejudecăți, cum atitudine indiferentă față de cei din jurul tău.
Orice teamă nejustificată o dată în tine mai mult și mai atașați de frică, spirala negativă a circumstanțelor continuă să fie înfășurată până la acel moment, până când vpadesh în depresie profundă, urmată de izolare completă de societate.
● Un tânăr care a crescut într-un sat mic, vine „pentru a cuceri“ Moscova. Fără îndoială, prima dată, va fi foarte dificil de a găsi un limbaj comun cu colegii metropolitane.
Alte persoane în această situație sunt conștienți de modul în care se va comporta, ci de a aplica teoria în practică, ele nu sunt. Cum se explică acest lucru? Opjat în continuare aceeași teama de a fi ridiculizat fără nici un motiv, la toate.
Foarte adesea cauza unei astfel de gândire este comportamentul părinților față de copiii lor. Ele dau copiilor o eroare a unei catastrofe globale, și aproape întotdeauna, devenind adulți, gama patologică este atât de puternic atașată că o persoană devine un ratat sau un tiran.
Cum de a dezvolta puterea spiritului și a încrederii în sine
Trebuie să vă dovedi că nu sunteți un astfel de lucru rău, doar în toate eforturile tale sunt diferite de colegii lor și oamenii din jurul lor. Ce anume că găsesc puterea spiritului?
● Dacă o persoană se teme de a fi ridiculizat chiar și de către un fleac, și este imposibil de a convinge, el are nevoie de sfatul unui psiholog experimentat.
Astfel de oameni sunt zgârciți sumă. Un număr copleșitor de persoanele care suferă de incapacitatea de a depăși timiditatea lui, dar ei urmăresc acest scop. Este ușor de a ajuta enumerate mai jos tehnici psihologice.
● Iată cum. În primul rând, trebuie să creați un blog: cumperi un special sau un notebook simplu, care se va înregistra data și tot ceea ce se întâmplă în zilele în care a trebuit să se ocupe de frica de a fi vorbită de rău sau batjocorit.
Adică, ați făcut ceva greșit, așa cum ne-am dori, incadrand răspuns la această linie dreaptă, sau este doar o speculație dumneavoastră. Ai nevoie să explici mie însumi că nu este o persoană obișnuită, pentru a atrage atenția constantă a altora.
● Întotdeauna amintiți-vă că oamenii nu le place interlocutorii care nu au comis nici o greșeală, ei nu trebuie să Friendship.
Pur și simplu pune, dezvolta capacitatea de a rade de tine, si toti cei din jur să ajungă pentru tine, va fi interesant să vorbesc și să se consulte cu tine.
● O altă metodă încercată și testată. mâine viitoare întâlnire va descrie în detaliu punctele de pe hârtie: cum vă imaginați întâlnirea de mâine, ce anume ți-e frică, și să încerce să-și planifice un scenariu care ar arunca toate temerile tale.
ia în considerare cu atenție posibile căi de ieșire din situații neplăcute pentru tine, în care ai putea apuca de treabă. Învață să facă față stangacie lui: explica dragostea lui neașteptată de distragere a atenției sau chiar prostie - să nu fie teamă să înjure și să râdă de ei înșiși.
● Dacă vă simțiți că oamenii arata ciudat, vina pe noul meu costum sau pantofi cu tălpi incredibil de alunecoase. Fii mai fantezie, umor, wriggle și lupta cu tine, negativ.
Desigur, este mult mai dificil de realizat decât să se îmbete cu durere (acest lucru este alcoolismul), dar va fi mult mai bine și mai înțelept - practica în mod repetat, a dovedit!
● La un moment în care au simțit debutul unei situații pe care sunteți cel mai frică, sau a avut loc situația - spune cuvintele magice: „Eu voi fi capabil să depășească frica, mă simt un val de putere a minții; Am fost inteligent, fermecător, dragut, educat, prezența mea este ca ceilalți! Eu cred în ei înșiși, în propria lor putere, voi reuși. "
Stare bună de sănătate și fericire de familie. Dumnezeu te ferește.