Tablet - mai rău decât TV! Cum pentru a salva vederea copilului, copilului de sănătate, de sănătate, și argumente
Cum de a verifica dacă copilul are anomalii ale vederii? Cât de des ar trebui să vizitați un oftalmolog? Pericolul pentru ochii copiilor de azi.
În viziunea copiilor și cum să-l păstreze, a declarat oftalmolog pentru copii Natalia Piotrovskaya.
„FIA“: - Ce măsuri de prevenire vor ajuta la salvarea ochii unui copil?
NP - măsuri preventive, cu excepția televizorului și restricția de calculator, nr. Mai târziu un copil mic învață ce este, cu atât mai bine. Se aplică unele vitamine în vârstă mică nepotrivite pentru ochi, ochi gimnastica copii mici nu prea. Principal - este observarea regulată și sarcina vizuală. Păstrați copii și gadget-uri de calculator.
Am fost la recepție, uneori, vin copii 2,5-3 ani într-o îmbrățișare cu o tabletă, tableta este luată părinții, copilul începe să țipe, pentru că deja a format o dependență psihologică pe computer.
În ceea ce privește sălile de sport de acasă pentru ochi. este foarte util. Există mai multe camere la vedere în domeniul protecției clinici, există un set de aparat standard. Aceasta este o metoda de prevenire utilă, dar este necesar să se ocupe de ea în mod regulat. În cazul în care există dovezi, apoi la fiecare șase luni, timp de două săptămâni trebuie să dedice acest tratament. În timpul tratamentului, efectul va fi, dar este de scurtă durată.
În plus, este important ca copilul este odihnit. Toți părinții observă că copilul, lăsând vara în vacanță, în cazul în care tulpina minimă ochi, înapoi pentru a restabili viziune. Relaxante musculare, și în cele din urmă viziune după vara de mare și bun.
„FIA“: - Cum te acasă pentru a verifica dacă copilul are anomalii în viziune?
NP - Apartamentul este dificil de a face acest lucru, dar puteți de pe stradă. În cazul în care mama - proprietarul sută la sută, poate fi mersul pe jos pe stradă, cerând ca copilul vede în depărtare (câine, pisică, sau o cunoștință). În cazul în care copilul dumneavoastră vede că nu se poate face griji cu privire la acuitatea vizuală. În cazul în care copilul nu recunoaște pe cei dragi cu o gamă destul de aproape, sau se apropie de televizor și cruciș, acesta este un motiv pentru a vedea un medic.
Copil 6 ani și înainte de școală să fie sigur de a inspecta oftalmolog. Se recomandă de obicei după viziunea de verificare de primă clasă, nu în fiecare an, dar având în vedere sarcina mare de la școală, utilizarea activă a calculatoarelor, este mai bine să nu fi leneș și ochii verificat în mod regulat.
„FIA“: - Care sunt complexele de vitamine pentru a menține punctul de vedere i-ați recomanda? Și ce fel de alimente ar trebui să fie întotdeauna în dieta copilului?
NP - copii mici vitamine prescrise siropuri homeopatice. Daca un copil tot ceea ce este bun, viziune normală, este suficient orice multivitaminele, care sunt în general acceptate în perioada de toamnă-iarnă.
Mesele trebuie sa fie o varietate de pește, legume, fasole, dovleac, ouă, spanac. Morcovii contin beta-caroten, dar nu este absorbit fără grăsime, astfel încât sucul de morcov ar trebui să adauge cu siguranta crema. Dacă frecat morcovi, apoi mânca este necesar, cu smantana sau iaurt de grăsime. De asemenea, în dieta ar trebui să fie carne și cereale.
Atunci când un copil se uită la televizor, camera trebuie să fie întuneric. Am avut astfel de cazuri în practică, atunci când părinții doresc să doarmă în dimineața, și în curtea de iarnă, încă întuneric. Ca urmare, copilul trezit includ un televizor, și îl arată în întuneric, în timp ce părinții lor dorm. Acest lucru nu poate fi făcut în orice caz. Trebuie să existe un fel de lumină - sconces lumina de noapte de pe perete.
Desigur, este necesar să se evalueze dimensiunea camerei și dimensiunea televizorului. În cazul în care camera este de 10 de metri pătrați. metri și un televizor cu ecran metru - acest lucru este inacceptabil. dimensiunea TV depinde de dimensiunea camerei. monitor de calculator ar trebui să fie plasat în apropierea unei ferestre nu pe ecran nu este blikovat faptul că monitorul nu este rotit înapoi într-o fereastră.
Distanța până la monitor ar trebui să fie la lungimea brațului, nu mai aproape. Direcția privirii ar trebui să fie puțin mai mică, dar nu în mod direct.