Sviyash Alexander - dacă doriți să-l fii sănătos!

5. Scapa de emoțional negativ

Acum, că am discutat despre posibilele modalități de îmbunătățire a corpului fizic și eteric, putem merge mai departe. Aceasta este, corpul emotional, care poate fi, de asemenea, o sursă de boală.
Am văzut deja modul în care experiențele noastre pot duce la boli ale corpului fizic. Acum rămâne să vedem cum putem curăța și să mențină ordinea în planul lor emoțional.
Pentru a menține corpul tău emoțional în ordine, trebuie să adăugați sau nu la noi experiențe, sau curățați-l imediat după un alt focar de nemulțumire.

Cum să nu adăugați
Pentru a nu avea emoții negative prelungite, trebuie să renunțe la idealizări lor. Asta este, să învețe să trăiască, astfel încât să nu vă faceți griji, atunci când ceva nu este același lucru în această lume cu așteptările dumneavoastră [2,4,7,10]. Reamintim că noi oferim să învețe să facă acest lucru cu ajutorul a patru moduri:
- ea forțat să nu vă faceți griji atunci când aveți o situație enervant se repetă pentru sutimi sau miime de timp - toate la fel pentru că nimic nu sa schimbat,
- aduce el însuși de a face cu plăcere ceea ce condamna în altele - atunci va avea nici un motiv de plângere,
- alege afirmarea, opusul idealizare și de auto-programare, făcând-o parte din viața ta,
- să învețe să se bucure că emoțiile negative, pe care în prezent se confruntă.
Aflați nu pentru a testa experiențele negative pe termen lung - cel mai bun mod pentru noi (noi nu vorbim despre expunerea externă, și anume o acceptare sinceră internă a lumii, în toate manifestările sale, ciudat). Dar, din păcate, este disponibil la toate pentru puținii oameni care sunt implicați în mod activ în dezvoltarea lor spirituală.

Pacatuit - Clean
Cei mai mulți oameni nu pot învăța să controleze său emoțional - este mai puternică decât ei. Emoțiile înecată le-a dat afară din mintea mea tot intenția anterioară nu a idealiza, să fie fericit, să ierte toate, și așa mai departe. Și cele mai multe dintre aceste persoane.
Ei bine, ei nu au nici o șansă de a menține corpul tău emoțional curat? Desigur, există, pentru că a inventat mai multe moduri. Toate acestea se reduc la una: păcătuit - de departe (adică Brush emoțional planul).
Să luăm în considerare unele dintre aceste practici.

tehnologia iertării
În primul rând, este, desigur, o varietate de tehnici pentru iertare. Am oferit deja versiunea sa de iertare meditație, care este: „Cu dragoste și recunoștință mi iert (numele persoanei) și să-l accepte ca el a creat Dumnezeu să ierte iertare de la (numele persoanei) gândurilor negative și sentimentelor față. l „[2,4,7].
Trebuie spus că această meditație vizează, în primul rând, pe clearance-ul experiențelor acumulate legate de problemele din lumea exterioară. Cu toate acestea, experiența aplicării sale arată că aceasta ajută de multe ori pentru a scăpa de bolile cele mai complexe, inclusiv bolile cardiovasculare, boli ale tractului gastro-intestinal, sistemul respirator, și multe altele, inclusiv unele forme de cancer. Dar toate acestea sa întâmplat ca un factor care însoțește procesul de retragere a cererilor față de lumea înconjurătoare și pentru a muta într-o stare de spirit armonioasă.

Ne cerem iertare de corp
În același timp, există multe școli de vindecare, ocupație primară este doar de curățare a corpului ca o sursă de boli emoționale. Cea mai completă această abordare se reflectă în cărțile vindecătorului estonian Luule Wilma [25].
Esența abordării propuse este simplu. Ea susține că fiecare din experiența noastră negativă există murdărie, pe care am pus în corpul dumneavoastră, transformându-l în coșul de gunoi. Fiecare din experiența noastră negativă provoacă dureri de corp, se bate de fapt, și ceea ce a câștigat o astfel de atitudine? Este clar că nimic. De aceea, trebuie să ne cerem iertare de corp pentru oferindu-i durere, atunci se va șterge de negativitate emoționale acumulate și se va opri doare.
Esența metodei sale de vindecare este propusă că trebuie să ceri iertare de la experiențele negative ale trei participanți la proces, și anume:
- în faptul că emoțiile negative pe care le experimentat ( „Eu iert eu pică pe soțul ei, care ma abandonat“, „Eu iert vina mea față de copilul meu“, „Eu iert ura ei de opresorului“, etc.);
- de la tine pentru ceea ce v-ati permis sa experimenteze emotie negativa, sau de a face un act care a dus la sentimente ( „Eu iert ei înșiși ura lor“, „Eu iert, care a permis să se lase înșelați“, „mă iert am presupus că suferința altor oameni „, etc.);
- din corpul tău, pentru că l-ai rănit, scăzând-l aceste experiențe ( „Eu iert iertarea de trupul meu, pentru că l-am rănit, se confruntă cu supărarea față de soțul meu“, „Îmi cer scuze față de corpul meu pentru care l-au provocat durere, făcându-l scaunul sentimentelor mele de vinovăție în legătură cu copiii „“ eu iert iertarea de corpul meu pentru ceea ce el a făcut o colectare a gunoiului în ea toată condamnarea și nemulțumirea mea „).
Formulările pentru ele însele un set de trei fraze care reflectă situația actuală, este necesar să le repete de mai multe ori. Astfel, există o curățare acumulată în corpul de negativitate emoționale și recuperează. Desigur, acest lucru se întâmplă în cazul în care cauza bolii a fost doar acumularea de negative și nu chiar nici un motiv.

retrăirea
Este clar că iertarea - nu este singura tehnica in modul de a scăpa de negativitatea emoțională acumulată. Există mai multe abordări psihoterapeutice profesionale, ne face să retrăim stresul emoțional și, astfel, să-l priveze de puterea lui. De exemplu, ea funcționează atât de Dianetica de audit.
Mai multe metode pe scara larga nu are nevoie de un terapeut profesionist - o tehnologie de respirație intensivă, care poartă numele de „renaste“, „suflare holotnopnoe“ sau „viveyshn“. Esența lor este aproximativ la fel. Minti pe podea și sub o muzică ritmică și rapidă special selectate intens si respira adanc, doua sau trei ore la rând. Corpul tau primeste astfel otrăvirea de oxigen, și - o experiență de neuitat. Mulți în procesul de retrăiesc tot stresul experimentat mai devreme (până la, primul atunci când copilul la naștere dintr-un mediu apos în uterul mamei, pentru prima dată merge pe aer). În acest caz, forme de gândire negative ale energiei sunt epuizate, iar corpul emotional devine pur ca un copil, mai ales după cinci până la șapte sesiuni. Această metodă este bună, dar este aproape imposibil să efectueze unul singur lider necesar.

transcodarea rămas singur
Un alt mod profesionist de a scapa de influenta stresului trecut - este procesul de re-codare, numite holodinamika [46,47]. In timpul acestui proces, liderul pune întrebări cu privire la un anumit algoritm, iar pacientul culcat cu ochii închiși, spune ce apar viziuni, ca răspuns la ecranul său intern. Prin identificarea formei simbolice de amintiri negative maestru ajută pacientul să mental re-l codifica.
caracteristica Holodinamiki a procesului este că transcodare se face nu prin forță (ca în hipnoza), și de a afla ce iubire sau ce realizează negativ, care este stabilit în tine. Dacă-i dai ceea ce vrea (în mod normal, acest lucru este dragoste, atenție, respect, recunoaștere), acesta trece neobservat. Și cu ea merge și boala, pe care a inițiat.

Metoda de programare subconstientul
O altă metodă foarte interesantă de programare subconstientul oferit Valery Sinelnikov [48]. În metodologia sa arată în mod clar influența lui Carlos Castaneda, și S.Lazareva holodinamiki, dar există, de asemenea, o idee cu totul original.
El vine de la faptul că toate bolile vom crea noi înșine, acumulând o experiență negativă. Dar el a avut prima dată în fiecare emoție negativă este considerată o intenție pozitivă ascunsă pe care o desfășoară. De exemplu, pentru astfel de emoții cum ar fi dispreț, intenția pozitivă poate fi de a dori să schimbe lumea și oamenii vor să scape de un popor răi și nedemne de săraci și urât. A face lumea un mai frumos, mai curat și mai armonioasă.
Mândria poartă o intenție pozitivă de a simți unicitatea, valoarea și unicitatea în lume. Dorința de propria perfecțiune, și perfecțiunea lumii, și așa mai departe.
Pentru a elimina bolii trebuie să se refere mental la acea parte din subconștientul meu, care este responsabil pentru boala și de a afla ce trasaturi sau gandurile tale te-au adus la boala. După ce a primit un răspuns, trebuie să-l întreb pentru a vă înștiința ce este intenția ta pozitivă de a pune în aplicare gustat în acest fel. Și apoi cere-i să găsească un alt mod nedureros să pună în aplicare aceleași intenții.
Desigur, aceasta este doar o scurtă repovestire a principalelor idei ale tehnicilor pe care le conține destul de o mulțime de nuanțe, inclusiv recodare mentală a acelor evenimente, care apoi a avut un impact asupra vieții tale. Dar se pare că este foarte interesant și eficient.
De fapt, holodinamiku și metoda de programare subconstientul este dificil să se atribuie numai pentru a lucra cu punct de vedere emotional, deoarece folosește memoria și imaginația, care are de a face cu corpul mental. Noi le-a pus într-o secțiune cu corpul emoțional, pentru că acestea sunt în continuare concentrate pe a scăpa de emoții negative.

Noi da corpul un shake
Un alt mod de populare pentru a scăpa de negativ emoțional acumulat - pentru a da corpul tau un puternic zguduitură emoțional. Desigur, acest lucru ar trebui să fie o experiență pozitivă, nu sari dintr-un avion fără parașută sau o altă luptă cu un vecin.
Această experiență ar trebui să facă creștere puternică în adrenalină. Cel mai bun din toate oferă sporturi extreme - schi, scufundări, curse, parașutism, și așa mai departe. Dacă în cursul acestor sesiuni ați experimentat foarte palpitant, e bine - corpul emoțional agitat și suplinit negativitatea acumulate. Mulți oameni instinctiv simt și căutați descărcarea de ritmul intens de muncă și experiența legată de aceasta este în formele extreme de recreere și de divertisment.
Probabil, există mai multe moduri de Compensație a corpului emoțional. Dacă le cunosc, apoi le folosesc pentru sănătate. Orice metodă este bună, dacă numai el va aduce calm și vă permite să uitați despre situațiile negative, din trecut.
Între timp, vom rezuma.

REZULTATE
1. Unele dintre bolile noastre sunt cauzate de acumularea de negative în corpul nostru emoțional.
2. Cel mai bun mod de a scapa de aceste boli - nu avea emoții negative pe termen lung.
3. Majoritatea oamenilor nu pot rezista experiențele negative. Pentru a rămâne sănătoși, care au nevoie pentru a curăța periodic corpul vostru emoțional din negativitatea acumulată.
4. Pentru a curăța negativitatea, puteți utiliza diverse tehnici pentru iertare, adică, cere iertare vieții în corpul său sau în corpul pacientului.
5. Există multe practici psihoterapeutice care permit propria lor sau cu ajutorul profesioniștilor pentru a scăpa de negativitatea emoțională acumulată. Orice metodă este adecvată atât timp cât vă scutește de negativitatea acumulată.