Suspiciozitate cum să nu strice viața pentru ei înșiși și de alții

Recent, la unul dintre forumuri am întâlnit o temă foarte distractiv. Cineva a întrebat ce diferite și intuiție suspiciune. Într-o conversație implicat foarte mult. Ca urmare, o mulțime de opinii au fost exprimate, ci oricărui acord să vină și nu a reușit. Dar sa dovedit că aproape fiecare dintre participanții la dezbaterea evazată se simte persoană îndoielnică sau, cel puțin, este un astfel de om în mediul său imediat. Te-ai gândit vreodată despre faptul că o astfel de neîncredere și ce probleme creează în viața de „proprietar“ lui și a familiei sale?

Suspiciozitate și simptomele ei

Cele mai multe dicționare și cărți de referință suspiciozitate este definit ca un fel de anxietate, proprietate a persoanei pentru a vedea pericolul de a se la fiecare pas, suspiciune și neîncredere excesivă.

Sunteți sigur că lipsa de încredere pentru tine nu are nimic de-a face? Apoi, încercați să ne imaginăm următoarea situație. Un prieten te-a invitat să viziteze. Apărând la data programată, observați dintr-o dată că parohia sa rupt o conversație foarte plin de viață de alți oaspeți. Dacă primul gând a fost presupunerea „vorbind despre mine“ - riscul de a fi numărat printre personaje îndoielnice este suficient de mare.

Dacă hărțuiască în mod constant un gând care tine cred alții, și cu atât mai mult dacă sunteți sigur că toate doar cauți un mod de a te răni sau ai pus într-o situație ciudată - se gândească la cum să scape de suspiciozitate, e timpul .

Între timp, neîncredere poate lua multe forme. Persoana Suspect gaseste imediat de toate caracteristicile de orice boală fatală. După ce a văzut un raport despre un alt criminal în serie, este în deplină încredere că acesta este destinat să devină următoarea victimă. Acesta shies departe de aeroporturi și gări auzite într-un comunicat de presă despre accident sau a unui accident de tren. Ar trebui să fie cineva din familie să fie târziu pentru cină - un om predispus la ipohondrie, prevede imaginile teribile ce s-ar întâmpla. Și, în cele din urmă, și el este în stres constant, și păstrează prietenii și familia de stat febrila.

Recunoaștem-vă într-unul dintre desene? Deci, trebuie să facem ceva, în timp ce lipsa de încredere nu este dobândit proporții catastrofale. Dar acest lucru nu va fi de prisos pentru a înțelege unde provine.

Cautam originile problemei

Nu e de mirare ei spun că toate complexele din copilărie. Că tulburări mintale rădăcinile lor sunt exact acolo. Cât de des părinții, dorind să impresioneze normele sale uluire de comportament în societate, de a recurge la formularea aparent inofensiv: „! Nu o face, și toată lumea va râde“ Dar, pentru unii dintre noi teama de ridicol să devină un criteriu fundamental în adult, viață independentă.

acuzații constante, lauda rare, chiar și taxe în ceea ce copilul nu a comis - și un teren fertil pentru creșterea suspiciozitate cultivate.

Toate tipurile de „povești de groază“ cronica penale, filme de groază pot promova, de asemenea, dezvoltarea de ipohondrie, nu numai la copii, ci și la adulți.

De multe ori a crescut neîncredere se dezvoltă într-o vârstă destul de matură din cauza unor experiențe negative - trădare iubit-o, bârfă sau intrigi din partea oamenilor se bucură de încrederea nelimitată. După cum se spune, pasteurizate cu lapte, și sufla în apă.

A scăpa de suspiciozitate: dificil, dar este posibil

Este firesc ca o persoană, suspectată în sine prezența unei rude apropiate de ipohondrie, se pune întrebarea, cum să se ocupe cu suspiciune și care sunt șansele de a câștiga.

Diferite surse pot fi îndeplinite pentru a analiza recomandările propriilor sentimente „uita-te la situația din exterior“, pentru a realiza eroarea judecății sale. Cu toate acestea, „declanșat“, această metodă nu este întotdeauna. În cazul în care lipsa de încredere este încă în stare „embrionară“, problema de constientizare poate ajuta cu adevărat.

Este destul de un alt lucru atunci când neîncredere se dezvoltă într-o tulburare mintală gravă. O doamnă s-au grabit cu pumnii pe adolescenti rade de ceva în acel moment, în timp ce a trecut. Nimeni nu ar putea scutura încrederea că cauza de râs pentru copii poate fi altceva decât persoana ei. Și totuși, este destul de serios gândesc în cazul în care pentru a obține mașină pentru a razbuna pe vecinii-bârfelor. O puteți imagina să introspecție?

În cazul pe cont propriu cu problema de a nu face față, ar trebui să caute ajutor profesionist. consiliere psihologică, dacă este necesar, tratamentul cu preparate speciale, în combinație cu o mare dorinta de a face viața mai ușoară pentru tine si familia ta face retragere suspiciozitate. Desigur, acest lucru nu este de o zi, dar apoi cultiva această stare de mai mult de o zi, nu-i așa?