Suplimente alimentare pentru cartilajului articular, ligamentele și oasele de ansamblu asupra

Activitatea fizică puternice sunt adesea cauza unor boli cronice ale ligamentelor, oaselor, articulațiilor și cartilajele. De asemenea, sportul contribuie la apariția frecventă a diferitelor leziuni.

Prin urmare, sportivi și oameni care efectuează muncă fizică grea, este necesar să nu uităm despre starea de sanatate a propriilor oase și articulații. Recuperarea și recuperarea integrală a țesutului conjunctiv facilitează primirea de diferite vitamine, suplimente alimentare și microelemente.

Ca parte a suplimentelor alimentare cuprinzătoare pentru articulatii sanatoase si tesutul osos există întotdeauna astfel de substanțe ca:

• metilsulfonilmetanul;
• acid hialuronic;
• colagen;
• sulfat de glucozamină.

Astăzi, există o mulțime de aditivi diferite, printre care există mijloace eficiente. Dar există, de asemenea, multe medicamente nu au o anumită acțiune.

Suplimentele pentru a ridica un bun ligamente de sănătate și articulațiilor trebuie să aibă niște cunoștințe.

suplimente sportive

Suplimentele sportive, create de profesioniști pentru ligamente de sănătate și articulațiilor, au un efect pozitiv asupra țesutului conjunctiv al persoanelor implicate activ în sport. După cartilajului și a osului sportivii trebuie să fie consolidate pentru a forța creșterea ratei constante, iar viața de sport a fost mult timp.

Pentru a îmbunătăți starea de cartilaj, ligamente și oase folosind aditivi speciali. În cazul în curs de dezvoltare rapidă a țesutului muscular intens exercițiu, spre deosebire de conexiunea care nu au timp să se extindă. Din aceste motive, există lacrimi și prejudiciu ligament, si subtiaza cartilagiu.

Sport bady pentru oase și articulații în conformitate cu proprietăți diferite au diferite grade de eficacitate.

Pentru un aliment eficient ingrediente includ:

• condroitin sulfat (un produs exercitând efecte benefice asupra cartilajelor);
• sulfat de glucozamină (substanta promovarea oaselor de întărire).

Vitamina D și aditivi care conțin calciu, trebuie luate simultan. Aceste vitamine consolida tesutul osos.

Acorde o atenție! În cazul în care o persoană care suferă de o lipsă de vitamina D, în timp ce starea de sănătate a ligamentelor și articulațiilor sale pot experimenta o varietate de probleme.

Sportivii au nevoie, de asemenea, un colagen pentru articulații - o proteină sintetizată de organism. Această substanță este un element cartilaginos și osos care leagă țesuturi. De asemenea, îmbunătățește starea externă și internă a pielii. Mai mult decât atât, crește elasticitatea țesutului conjunctiv de colagen.

În caz de funcționare minimă de sintetizare sistemului motorului de colagen oparno există diverse tulburări.

Prin urmare, în suplimentele care îmbunătățesc starea de sănătate a articulațiilor, întotdeauna conține colagen.

Ca o regulă, o parte a aditivilor cu un grad mediu de eficiență include:

• Acidul hialuronic - substanță prezentă în corpul uman. Acest lichid este un glicozaminoglican nonsulfated, situat în os de țesut, ligamente și cartilajul. Element influențează apariția de tumori maligne.
• Cartilagiul de rechin - un component care conține colagen, calciu si glucozamina. Cu toate acestea, acest element trebuie să fie luate în forma sa pură, este mai bine să învețe.
• Vitamine si minerale: C, seleniu, B6, magneziu, si E - antioxidanti care protejeaza tesuturile impotriva proceselor inflamatorii, celulele de reînnoire.
• Metilsulfonilmetanul - elimină durerea, dar nu promovează regenerarea țesutului conjunctiv.
• Acizii grași Omega 3 - îmbunătățirea performanțelor sistemului locomotor și a ameliora durerea, ceea ce face articulații mobile.
• Bromelaina - ușurează durerea care rezultă ca urmare a prejudiciului.

suplimente nutritive

Fac stil de viață sedentar contribuie la apariția unor boli cronice și complicații care împiedică funcționarea normală a sistemului musculo-scheletice de oameni de vârstă mijlocie și vechi.

Bolile care afectează oasele și articulațiile complica în mod semnificativ viața unei persoane. Acestea includ daune frecvente și durere debilitante. una dintre cele mai frecvente probleme în favoarea osteoartrita - o patologie comuna, care afecteaza ligamentele si articulatiile. Prin urmare, pentru a preveni dezvoltarea bolilor de acest tip ar trebui să se gândească la măsuri care împiedică dezvoltarea unor astfel de patologii.

Ca măsură preventivă, medicii recomanda luarea de suplimente alimentare speciale pentru articulatii, cartilagii si ligamente, care este compus din glucozamina. Aceste medicamente activa regenerarea tesutului si au un efect asupra metabolismului, ceea ce face posibil pentru a preveni dezintegrarea țesutului.

Metilsulfonilmetanul, de asemenea, incluse în aditivi. Este o substanță organică, care este obligatorie pentru utilizarea de dezvoltare și funcționarea normală a ligamentelor și a oaselor. Mai mult decât atât, această componentă promovează eliminarea toxinelor, reconstruind astfel structura osoasă.

condroitin sulfat este de asemenea inclusă în acțiune suplimentele mediu, pentru a preveni distrugerea țesutului conjunctiv și osos saturate cu nutrienți.

aminoacizii

Acest material pentru ligamentele și oasele este utilă prin aceea că ea reînnoiește ligamentele și cartilajul.

Acorde o atenție! Pentru a consolida conjunctive medicii prem tisulare recomanda vitamina C, împreună cu aminoacizi.

În special, aminoacizii sunt utile pentru cei care duc o viață atletic. După trecerea timpului sportivii de pe cartilajului apar lacrimi microscopice, dar ele sunt caracterizate printr-o varietate de simptome. Cu toate acestea, în timp țesutul cartilajului poate dezvolta inflamatie.

Datorită faptului că îmbătrânirea este un fenomen ireversibil, oamenii dezvolta boala cronica (osteoartrita). Un aport regulat de aminoacizi a fost implicat activ în formarea de cartilaj.

De asemenea, suplimentarea de aminoacizi pentru a preveni uzura timpurie a țesuturilor articulare. În plus, aceste substanțe fac articulațiilor mai mobile și începe metabolismul, care ajută la repararea tesutului.

Motivele pentru care arată aportul de aminoacizi:

1. prevenirea bolilor ligament, os și cartilaj;
2. recuperarea funcțională a articulațiilor și vertebre;
3. crește flexibilitatea și elasticitatea pielii;
4. întărirea țesutului osos;
5. prevenind apariția inflamației la nivelul articulațiilor, osul și cartilajul.

Cu aminoacizi sunt construite diferite structuri proteice utilizate de organism pentru generarea de anticorpi și hormoni diferiți. Alocați 21 tipuri de aminoacizi, dar numai 9 dintre ele, organismul se produce.

Corpul singur produce aminoacizi esențiali, cum ar fi numai metionină, valină și lizina. Un aminoacizi minore (alanină, glicină, asparagină) nu sunt produse de organism.

De asemenea, în Badakhshan pentru articulatii sanatoase are de calciu, care este esențială pentru dezvoltarea țesutului osos. Cu acest element este îmbunătățit transferul de impuls CNS, promovează reducerea țesutului muscular. Lipsa de calciu face ca oasele sunt prea fragile.

De asemenea, este o componentă importantă a multor aditivi biologici este magneziul. Element implicat în enzimele de scindare accelerează asimilarea potasiului si calciului si calmeaza celulele nervoase.