supe delicioase și sănătoase cu alge marine - 3 retete - retete simple,
1. Supa № 1
ingrediente:
1,5 litri. bulion sau apa (supa poate fi gătită slabă, dar are un gust mai bun - cu supa de pui);
3 cartofi mari;
1 morcov mediu;
1 ceapa medie;
1 b. conserve de alge marine (pe cupa spune „Salata Departe“);
1 borcan mic de mazăre verde conservate;
1 ou fiert tare;
ierburi, sare, piper;
smântână;
ulei vegetal.
În supa de fierbere pentru a pune cartofii cubulete. Separat, se prăjește în ulei vegetal și ceapă morkov.Dobavit la cartofi și se fierbe la foc mediu pana aproape! fierte complet cartofi. Numai apoi se adaugă varză mare (fără lichide), deoarece cartofii din acidul său poate rămâne solidă. După aceea, se adaugă mazărea (fără lichid) și frecat pe o ouă răzătoare fină. Se fierbe timp de 5 min. Noi încercăm să-sare piper, dacă este necesar: sare și piper. La servire se presara supa cu verdeață și se adaugă smântână.
2. Supa № 2
ingrediente:
Apa - 1,5-2 l;.
Figura - 3 linguri. l.;
Cartofi (mare, tocat) - 1 buc;.
Ceapa (Chopped dimensiuni medii) - 1 buc;.
Morcov (mici, tocate sau uzate) - 1 buc;.
Conserve rybnye (somon în suc propriu, 245 g sau brut;. -pești) - 1 ban;.
Varza de guineea-I (220) - 1 ban;.
Sare (gust);
piper negru (după gust);
Ulei vegetal (gust).
Apa se aduce la fierbere. Pune-l în orez și cartofi. Atâta timp cât acestea sunt fierte, sote de morcovi si ceapa in ulei vegetal. Adăugați la supa atunci când cartofii și orezul sunt gata. De asemenea, adăugați somon, piure cu o furculiță și mare varză. Sare și piper. Se aduce supa la fiert si se scoate din ognya.Esli vă decideți să gătesc supa cu pește proaspăt, trebuie mai întâi să fiarbă. Scoateți supa de pește terminat și se fierbe supa cu primul pas. Scoateți carnea de pe oase și adăugați-l la supa la sfârșitul anului.
3. Supa № 3
ingrediente:
bulion;
cartofi;
morcovi;
ceapă;
Laminaria (vitamina salata);
lamaie.
Morcovi și ceapă la brun.
Arunca cartofii când se fierbe se adauga Kale de mare, gatiti câteva minute, morcovi și ceapă, apoi prăjiți și sucul de la o lamaie sferturi.
Poftă bună!
Sursa: Funny Chef • Cel mai bun Rețete
Ei au pregătit. Uită-te la ceea ce sa întâmplat