Supa de tomate cu reteta de pui si fasole - supe
Valoarea energetică pe portie
- Calorii 288 kcal
- Proteine 33,7 gram
- Fat 11.2 grame
- Carbohidrați 12,6 g
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- coriandru proaspat (coriandru) fascicul 1
- piept de pui, 2 bucăți
- Usturoi 6 catei
- Fasole 3 cesti
- Suc de lămâie 1 lingură
- Ceapa 1 buc
- rosii tocate in suc 250 g
- Morcov 1 buc
- Ketchup 2 linguri
- varf de cutit praf de chili
- Sare de mare gust
- Bacon 100 g
- 2L bulion de pui
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. Boabe de pre-înmuiate timp de 12 ore (în dimineața a apărut - a merge la locul de muncă, se înmoaie fasolea exact un minut). Apoi se fierbe fasolea pana cand se inmoaie.
2. Se prepară supa de pui. Se fierbe bucata de pui cu frunze de dafin, jumătate și jumătate morcovi bulbi de aproximativ 30-40 de minute. Separat, se prăjește ușor puiul rămas.
3. prăjește ceapa tocata marunt pana se inmoaie, se adauga usturoiul si puiul rămas. Am prăji câteva minute împreună, se adaugă la bulionul, se adauga ketchup, rosii roase, praf de chili și fasole, și slănină (la gust). Se fierbe la foc mic pana cand carnea de pui gătită, aproximativ 15-20 de minute.
4. Scoateți farfurii de supa, se adauga o lingura de suc de lamaie si se presara coriandru proaspat tocat. Puteți adăuga smântână.