Sunt singur ... Mi-e teamă de intimitate, psiholog Aleksandra Alekseeva

Sunt singur ... Mă tem de intimitate?

Lonely femeie - ce este?

Frica de intimitate ca una dintre cauzele de singurătate

Ca și cum, da ... dar nu)))) Ei toți au un lucru în comun faptul că fiecare își găsește propriul său ton. Această caracteristică - o frica de intimitate. Profund ascuns, de multe ori complet inconștientă, dar întotdeauna prezent, ca un fir roșu care trece prin viața unei femei ...
Aceasta frica de intimitate este direct legată de experiența de viață, evenimentele din trecut - copilarie sau adolescenta. Pentru unii oameni, ea poate apărea și la vârsta adultă. El apare atunci când deschidem inima și sufletul papură larg deschiși față de cei pe care îi iubim și dragoste în schimb în loc de a fi lovit și rănit. Apoi, în psihicul nostru este format prin setarea: „Dragostea - este periculos“, „încredere - este periculos,“ La varsta adulta, o astfel de lovitură, în mod paradoxal, poate fi moartea subită a unei persoane dragi. Da, mintea este clar că nimeni nu vinovat de nimic, dar în această situație devine, de asemenea, o „dragoste - este periculos.“ Ca o regulă, puțini oameni amintesc despre trauma, prezența sa este demonstrat de dovezi circumstanțiale - convingerile cu care trăiește o femeie: „Dacă-l arăt că îmi place (îmi place), am mai fi interesant“, „Dacă mă căsătoresc, voi pierd libertatea și independența lor, „“ va trebui să renunțe la obiceiul lor de dragul unui alt „“ mi-e teamă că voi sta pe gât „“ mi-e teamă că am să încredere în el, și el mă va trăda "
O altă caracteristică distractiv de frica de intimitate este crearea imaginii femeilor „perfecte“ soț, amant, de companie, de exemplu, nu voi căsători cu actorul (beat, săraci, needucați și pe ei înșiși)))), pentru că tatăl meu a fost așa și ea și mama ei au trăit foarte slab. Astfel, se pare că încerca să creeze o garanție de fericire în viitor, să nu dea seama că aceste afirmații ne sunt de a reduce posibilitățile. Din acest motiv, multe femei sunt fericit trăiesc într-o căsnicie, de multe ori spun, „Eu nu consider acest om ca un candidat pentru un soț ..“

De ce este frica de intimitate

Este ironic, nu-i așa? Pe de o parte, o nevoie disperată de intimitate cu alții, și cu o alta - o teama patologică a animalului să fie în vecinătatea ..
Ce se întâmplă în această situație? E ca si cum actioneaza casa sabotor invizibil. Tu ia - el aruncă, faci reparații - și-a rupt de pe tapet, vă cumpărați o nouă vază - el se rupe. Ce crezi? Ceva dintr-o serie despre forța de rău, un blestem teribil, rock ... Barabashka))) Dar această Barabashka - ești tu. Dar tu nu știi despre asta. Mai precis, nu-mi amintesc.
Odată ce trauma este deplasată treptat din conștiința, uitată, dar nu încetează să mai existe. Se transformă într-o instalare nesupravegheată, care începe să curgă viața ta. In aceasta nu este nimic greșit - modul în care natura este, pe principiul dezvoltării tuturor formelor de viață și evoluția. Ne amintim de rău, de a alege cele mai bune în viitor. Dar, în cazul unui om există o problemă - mintea noastră își amintește de rău că sa întâmplat într-un caz, de proximitate și distribuie această memorie pentru restul situației, într-un fel sau altul legătură cu apropierea automat. deși mintea umană este destul de o situație și istorie diferită.

Cum de a depăși teama de intimitate

Ce să fac? Pentru a rezolva această problemă, este necesar să se înțeleagă temerile lor și din nou „live“ le - cum să-și recăpăta cunoștința. Apoi, ei încetează să mai fie automatisme subconștiente și se transformă în experiență conștientă: știi că poate fi așa, și pot fi diferite. Pentru cele din urmă „a fost diferit“, în plus față de studiul fricii este necesar să se dezvolte un nou mod de comportament - nu cel care corespunde cu setarea „proximitatea - este periculos“, și care corespunde setării de a fi „în imediata apropiere“. Din fericire, instrumente moderne de psihoterapie vă permit să dezvolte noi competențe într-o situație în condiții de siguranță, care este foarte important pentru psihicul uman, așa cum este deja clar pentru noi, blocuri imediat toate comportamentele care pot fi daunatoare pentru „master“))).
Este posibil de a studia aceste temeri singur? Da, poți. De asemenea, după cum puteți reinstala software-ul de pe computer, dacă ești bun la calculatoare. În caz contrar, mai rapid și mai ușor de aplicat la un specialist pentru ajutor. Mai ales atunci când considerați că noi - și nu de calculatoare, și principala noastră bogăție - timpul vieții noastre. Din acest punct de vedere, cel mai bun mod - cel mai scurt, cel care vă va permite pentru a rezolva problema rapid, fără a cheltui pe ea astfel de ani valoroase de posibile fericire ...
Vă doresc succes și iubire!
Aleksandra Alekseeva