sucurile proaspete
Iarna - timp, o lipsă de vitamine. Racelile în această perioadă este, de asemenea, nu mai puțin frecvente. Protejați-vă copiii sunt capabili să proaspete.
Proaspăt. după cum știți, suc proaspăt de fructe, legume, fructe de pădure. Proaspăt, fără îndoială, util, și care, dacă nu mamele lor iubit copiii să se gândească la sănătatea copiilor. La urma urmei, suc proaspăt este mult mai utilă decât sucurile de producția industrială de sticle, cutii sau pachete.
Cum de a bea copilul Frechet? Iată câteva reguli de preparare a acestora și de a folosi, pentru ca eforturile tale au plecat pentru totdeauna.
Produsele potrivite pentru sucuri proaspete
Pentru prepararea sucurilor proaspete pentru copii. trebuie să selectați numai fructe și legume proaspete. fără deteriorări. Dacă găsiți o adâncitură pe un mar sau de tomate este prea moale, nu le folosesc. Problema este că, în astfel de produse au acumulat deja substanțe toxice.
Când stocarea legume și fructe de stocuri de toamnă pierd o mare parte din vitamine lor. Deci, ar trebui să se pregătească sucuri din fructe de soiuri de iarnă. Dar, în cazul în care pentru a le obține în timpul iernii, în formația noastră? Vino la ajutorul de portocale și mandarine!
Gătit sucuri proaspete cu înțelepciune
În cazul în care sucul pare prea concentrat, acesta poate fi diluat cu potabilă
În cele mai multe cazuri, pentru prepararea sucurilor mixte, ar trebui să fie încărcate în fiecare tip de storcător pentru produse individuale, și sucuri pentru a se amestecă deja în sticlă. Cu toate acestea, pregătirea suc de legume poate fi amestecat, de exemplu, pătrunjel și țelină.
De asemenea, este de dorit să se amestece sucurile de fructe și legume, ca organismul are nevoie de enzime diferite de lucru pentru a se asigura că acestea sunt digerate.
Pentru a evita greșelile atunci când amestecarea diferitelor tipuri de sucuri ghidate de regula: verde la verde, galben la galben, etc.
Ca un copil bea sucuri proaspete
În cazul în care copilul dumneavoastră nu este încă în vârstă de trei ani, și doriți să-l trateze suc proaspăt, gatiti-le doar un singur tip de legume sau fructe, la un moment dat. Asta este, nu se amestecă sucurile de diferite produse. Astfel, se reduce riscul de reacții alergice, și mai bine de a asimila substantele nutritive corpul copilului.
Copiii de la 3 la 10 ani de sucuri proaspete de orice produs este recomandat pentru a da nu mai mult de două ori pe zi și treizeci de minute înainte de mese.
Pentru o singură dată, nu ar trebui să se acorde mai mult de 30 ml de suc proaspăt stors. Dozele în cantități mari poate provoca cariilor dentare și tulburări gastro-intestinale.
Mai ales în doze mici, ar trebui să se acorde suc de mere - utilizarea sa este plină de arsuri la stomac.
Pentru copii de până la șapte ani de compot de mere mai bine pentru a găti sau coace. De asemenea, nu beau sucuri proaspete de rodie și grapefruit.
Pregătirea suc de morcov. nu uitați să adăugați crema. Pentru asimilarea vitaminei A, care se gaseste in morcovi, au nevoie de grăsimi.
Important. În prezența alergiilor unui copil, gastrita și alte tulburări gastro-intestinale, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a bea sucuri proaspete.
În ciuda faptului că sucurile proaspăt stoarse ajuta în tratamentul anumitor boli, le exclude din dieta copilului pe durata răcelilor. nas infundat si tuse va crește, deoarece Sucurile proaspete sunt capabile de a stimula secreția de mucus.
Planșa excelente proprietăți sucuri de sfeclă și morcov la un amestec de 3 la 1. amestec morcov suc de sfecla furnizat în fosfor corp și sulf. Vitamina A stimulează creșterea celulelor roșii din sânge și îmbunătățește de sânge. Se gateste și bea suc proaspăt, astfel încât copiii pot fi primăvara și toamna o dată un curs de tratament zi, în termen de 10 zile.
Dacă un copil suferă de boli de rinichi, puteți adăuga suc de sparanghel suc de legume pentru efectul diuretic.
Serviti copilul dumneavoastră sucuri proaspete într-un castron frumos, cu ornamente originale. La urma urmei, dragostea de frumusețe este adus din copilărie!
Mai ales în cazul în care copilul are nevoie de suc de sfecla sau morcovi, al căror gust nu este întotdeauna copii fericit. Acest flux va crește șansele de suc să fie complet beat. Acestea sunt regulile generale pentru prepararea și consumul de sucuri proaspete pentru copii.