Sucuri pentru fumători și încetarea sucuri de fumat •

Suc - băutură delicioasă și sănătoasă, care potolește setea și umple furnizarea de vitamine în organism. Și astăzi, se pare, nu există nici o dificultate de a introduce o varietate de sucuri din dieta ta - în orice supermarket este o gamă largă de sucuri ambalate.

Asta e doar, din păcate, suc ambalate bautura numita dificil - este un produs care a trecut tratament termic sever, ceea ce a dus la aproape toate proprietățile utile ale băuturii pierdute. Mai ales că este dificil de a apela sucul pentru fumatori, potrivit pentru el.

Este destul de o altă problemă - sucuri proaspete pentru fumători, pregătite imediat înainte de utilizare. Bogat în pectină, fibre, vitamine, minerale, micro- și macro-elemente, enzime și beta-caroten, suc asupra organismului uman este efectul cel mai benefic.

Sucuri de legume pentru fumători

suc de varza

Bogat în glucide, vitamine și aminoacizi ca săruri de potasiu, calciu, sodiu, magneziu și fier. Este foarte util pentru obezitate, deoarece incetineste transformarea carbohidratilor in grasimi. efecte benefice asupra mucoasei gastrice, atât de indispensabile pentru ulcere si gastrita. Cand stomatită si gingivita preîncălzit suc de varza utilizată pentru clătire cavitatea bucală.

suc de morcovi

Chemat regele sucurilor din legume. Beta-caroten, vitamine B și minerale conținute în suc de morcovi în cantități mari, ceea ce face extrem de util pentru persoanele cu un sistem imunitar slab, copiii, mamele care alăptează și persoanele care au probleme cu pielea sau ochii. Sucul de morcov Cu toate acestea abuzat nu este necesar - aceasta poate duce la o supra-abundență de giperkarotinemii. Sucul este contraindicat în enterita gastrice acute și boli.

suc de dovleac

Practic, contraindicații și este foarte util în timpul bilei lente, digestiv și sistemul cardiovascular, ficatul și rinichii. Îmbogățește inima de potasiu și calciu, curăță intestinele, intareste sistemul imunitar si calmeaza sistemul nervos.

suc de roșii

Recomandat pentru hipertensiune arteriala, boli de inima, pentru prevenirea glaucomului. Un efect benefic asupra sistemului digestiv, este o sursă valoroasă de vitamine și caroten. Utile pentru femeile gravide. Nu puteți mânca suc de roșii, în caz de otrăvire, precum și exacerbarea unor boli, cum ar fi gastrita, ulcerul peptic, pancreatită și colecistită.

suc de sfeclă

Foarte valoros pentru sânge, crește nivelul de hemoglobina din sânge, curăță vasele de sânge, scade presiunea. Normalizeaza sistemul digestiv, recuperarea organismului dupa boala. Sucul de sfeclă proaspăt înainte de utilizare trebuie să reziste la 2-3 ore într-un loc răcoros într-un recipient deschis pentru a scăpa de substanțe nocive.

Ia sucul de țigări este mai bine să înceapă cu o cantitate foarte mică, nu mai mult de 1 linguriță pe zi. Cursul de suc de sfeclă nu ar trebui să fie mult timp, astfel încât organismul nu este folosit pentru un efect laxativ. Contraindicații pentru a primi suc sunt următoarele boli: boala de piatra urinară, diabet zaharat, tendinta de a diaree, boli de rinichi, boli de ulcer peptic, reumatism, hiperaciditate gastrică.

Fructe și sucuri de fructe de padure pentru fumatori

sucuri de citrice

Sursa de vitamina C și E, acid folic si potasiu. Sucul proaspat de citrice spori imunitatea și să accelereze recuperarea de la răceli, cresc tonusul și performanța, scuti oboseală, a spori navele sistemului circulator. Sucurile de citrice contraindicat în gastrită, ulcer peptic și pancreatită, precum și în timpul tratamentului multor preparate medicale.

Acesta conține cantități mari de vitamine, antocianozide, bioflavonoide, și alte elemente nutritive. suc de afine efect pozitiv viziune, au proprietăți antioxidante, îmbunătățește elasticitatea vaselor de sânge și accelerează metabolismul încetinește procesul de îmbătrânire a organismului, este un antibacterian, antihelmintic, diuretic și colagog.

suc de afine

Acesta conține vitamina C, chiar mai mult decât sucul de fructe citrice. Este un mijloc excelent pentru prevenirea răcelilor și avitaminoza sezoniere. Are efecte benefice asupra dintilor, oaselor, sistemului cardiovascular, se stabilizează mișcările intestinului, este un diuretic slab, elimină colesterolul, normalizeaza somn si lupte mari cu depresie. Contraindicații - hiperaciditate gastrită, vârsta de 3 ani, alăptarea.

suc de mere

Conține puține calorii, potolește setea, reface organismul dupa efort fizic intens și boala, normalizeaza sistemul digestiv. Utile în boli ale inimii si vaselor de sange, gastrită cu aciditate scăzută, anemie, probleme cu ficatul și rinichii. În exacerbarea gastrită, nu trebuie utilizat pancreatită, ulcere și suc de mere.

suc de rodie

Perfect asimilat, normalizeaza functionarea tractului gastro-intestinal, creste nivelul hemoglobinei, este un diuretic, coleretic, antiseptic. Un număr mare de acizi conținuți în suc de rodie, pot irita mucoasa gastrică și distruge smalțul, de aceea este recomandat să bea, diluat cu apă sau cu alte sucuri. Gastrită cu aciditate ridicată, boala ulcer peptic și pancreatită - aceasta este o boală în care să bea sucul de rodie nu este necesară.

Avantajul de sucuri pentru fumători

fumătorii vor beneficia de a primi sucuri proaspete? Absolut! Organismul fumător se confruntă cu o lipsă acută de vitamine și minerale, el a otrăvit otrăvuri și toxine Skopje, activitatea defectuoasa a respiratorii, cardiace și vaselor de sânge, a inhibat procesele metabolice, etc, etc, etc ... Nimeni „colț“ al corpului este lăsat liber de efectele negative ale tutunului fum.

Chiar și ex-fumător să ia o lungă perioadă de timp pentru a recupera corpul, să conducă la funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor, curățate de gudron și otrăvuri, pentru a găsi o respirație sănătoasă și un aspect nou.

Sucurile proaspete sunt una dintre „uneltele“ pentru a ajuta la susținerea corpului și de a restabili starea de sănătate a fumătorului, după renunțarea la acest obicei.

Ce sucuri ar trebui să bea un fumător?

Curățați vasele de sânge din colesterol, reduce riscul de placi de colesterol și de a reduce riscul de boli cardiovasculare, ajuta la sucuri proaspete de varză, roșii, dovleac, mere, rodii, portocale și grapefruit.

Reduce inflamația stomacului și a intestinelor, normalizează funcționarea sistemului digestiv și a restabili metabolismul, curata ficatul, aproape sângele de toxine și ajutor dovleac, sfeclă roșie și sucuri de tomate, precum și amestecate proaspete sucuri - dovleac, mere, dovleac, morcov, mere și banane.

Reducerea nivelului de zahăr din sânge și pentru a preveni riscul de diabet zaharat, puteți folosi varza, lamaie, rodii, suc de roșii și suc de afine și afine.

În general, orice suc de fructe, legume, fructe de pădure și fructe vor avea un impact benefic asupra sănătății, să consolideze imunitatea, pentru a compensa lipsa de vitamine și minerale, care va adăuga putere și energie pentru a accelera eliminarea toxinelor și de a îmbunătăți corpul.

Separat, suc de morcov despre

Potrivit oamenilor de știință de cercetare în suc de morcovi conține substanțe care, prin interacțiunea cu anumite componente ale fumului de tutun sunt transformate în substanțe cancerigene la nivel înalt, care ar putea provoca cancer. Astfel, utilizarea de fumători suc de morcov considerate a fi dăunătoare și chiar periculoase.

Cu toate acestea, alte studii au arătat că programele malware pot deveni pur și simplu număr prea mare de substanțe conținute în sucul de morcovi și o doză moderată nu este numai în condiții de siguranță, dar, de asemenea, foarte sănătos.

Prin urmare, problema de suc de morcov cât de dăunătoare sau utile pentru fumători, rămâne deschisă.

Noi renunțe la fumat pentru tine!

Click pe butonul de mai jos. Această metodă este în valoare de ea!