Substitutul hrișcă top 3 alternativă

Hrișcă - delicioase, nici măcar nu se va argumenta, și încercați să gătesc terci de orz cu carne și legume cu sos de soia.

Top 3 super-sănătate terci

Millet imediat veți găsi pe rafturile supermarket-uri, deoarece galben strălucitor și arată ca boabe mici. Un terci mare plus că se pare sfărâmicios, astfel încât să puteți înlocui în condiții de siguranță cu mei hrisca.

Meiul este atractiv nu numai pentru prețul său (aproximativ 5-8 USD per 1 kg), dar proprietăți utile. De exemplu, cantitatea de terci de proteine ​​mei chiar hrișcă și preia orez. Acesta întărește organismul, elimină toxinele, îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal și normalizează funcția cardiacă. Mamaliga este extrem de delicioase în formă sărate și dulci. Pentru micul dejun puteți găti cu lapte, grâu și mei cu legume și pește la cuptor pentru cină. Ieftine, veselă și de ajutor!

Dacă nu vă place terci de orz, atunci știi cum să-l gătească prost. Încercați să gătească pentru micul dejun terci de orz cu branza (cea mai rapidă opțiune nu să-și petreacă dimineața). Veți observa că este mai bine decât fulgi de ovăz satisface foamea mai mult și ne simțim sațietate. În plus, în această mizerie conține fibre, motiv pentru care acesta poate fi considerat un corp strălucitor naturale. În plus, în comparație cu alte cereale, orz conține o cantitate mare de magneziu, potasiu, fier, zinc, iod și seleniu chiar. Mulțumit valoarea terci de orz. 1 kg va trebui să plătească aproximativ 5-10 USD.

Cine ar fi crezut că orzul obișnuit terci - tineri terci! Faptul că acesta conține lizină - o substanță care ajută la producerea de colagen. Consumul de terci de orz pentru a mânca, vă ajută pielea stați riduri suple, netede și fără.

Medicii atribuie acest produs unui regim alimentar, așa că, dacă urmați dieta, puteți mânca în condiții de siguranță terci de orz pentru masa de prânz. Vestea bună și prețul - doar 3-5 UAH pe 1 kg.

Experiment și veți găsi un nou gust!

uita-te la Sunny7