Steaua Keyt Uinslet secret de dieta pentru o siluetă perfectă

Acasă »Dieta» Diete Lista „Star Keyt Uinslet Dieta: Secret cifra ideală

Zvelt cifra de vis mulți să aibă reprezentanți de sex feminin, indiferent de tipul de activitate și țara în care locuiesc. Au mușchii abdominali înăsprit și podkachennye astăzi este considerat bunele maniere. Nu este surprinzator, multe dintre celebra actrita si vedeta show-business angajarea nutriționiști eminenți pentru a le ajuta în punerea în aplicare a rămas însărcinată, și anume de a pierde în greutate sau, dimpotrivă, pentru a recupera.

Acesta a fost nici o excepție și faimoasa stea de film britanic Keyt Uinslet, care este cunoscut telespectatorilor din filmul „Titanic“. Ea a fost întotdeauna dolofan și se potrivesc niciodată în standard Hollywood actritele cu o dimensiune XS. Odată cu creșterea de 169 santimentrov Kate cântărea 82 de kilograme, dar un astfel de raport de înălțime și greutate nu o deranja. Dimpotrivă, actrița a fost lupta împotriva stereotipurilor, în care o femeie atrăgătoare trebuie să fie neapărat anorexică-slab. Conform diete ei istovitoare strica doar starea de spirit și atrage după sine diferite boli.

Dar industria cinematografică forțat să se supună stereotipurilor stabilite indisciplinat Winslet. A contribuit la acest lucru, desigur, rolul râvnit Rose în filmul senzațional „Titanic“. Înainte de a filma fata și-a pierdut șapte kilograme, dar până la sfârșitul anului de filmare, ea a aruncat dieta și a început să cântărească toate de 90 de kilograme. Dar profesia necesită să adere la canon.

Ea a dezvoltat o dieta pentru Elizabeth Gray Gibaud. Actrita nu sa dovedit din greșeală la ea. Elizabeth - nu doar un nutritionist, care este angajat în afaceri de aproximativ 30 de ani, ea folosește numai produse naturale în metodele lor. Anii de experiență permite Gray Gibaud un aspect și culoarea pielii pentru a determina ce elemente lipsesc urme în organism, și ceea ce este cauza unor dificultăți, din cauza care este dificil pentru multe femei să-și piardă în greutate.

Pentru Winslet dietetician a inventat apa minerala si o dieta care ar putea fi utile pentru alte femei. Keyt Uinslet, a cărei greutate a fost normalizat timp de zece luni, este acum dispus să împărtășească secretele lor de buna pierdere în greutate, fără nici un pericol pentru starea generală a organismului.

După cum sa menționat mai sus, Kate nu este un iubitor de diete stricte, asa ca ne-am dezvoltat o dieta speciala, sugerand alimentele cele mai diverse pentru ea, dar cu limitări care trebuie să urmeze cu strictețe. Unul dintre principiile fundamentale ale dietei a fost lipsa de alimente care conțin cantități mari de grăsimi, cu înlocuirea unui alimente cu conținut scăzut de grăsimi. A doua caracteristică principală a puterii de actrita - o cantitate mare de lichid care a băut o zi. A fost, și apă minerală și ceai verde sau pe bază de plante pentru a curata intestinul.

Dieta Atribuit poate pierde în greutate de două kilograme pe săptămână. La prima vedere poate părea că este pierderea in greutate aproape imperceptibilă. Cu toate acestea, în conformitate cu majoritatea nutriționiștilor, este pierderea in greutate pe îndelete, din cauza căreia Keyt Uinslet a pierdut în greutate, dă rezultate stabile în viitor. Există multe cazuri în care pierderea in greutate fulger a dus la schimbări majore în organism și bolile inevitabile. În acest caz, dieta are efecte benefice nu numai asupra întregului organism, dar, de asemenea, cu privire la starea pielii care nu atârne datorită pierderii rapide in greutate.

Restaurarea vechilor forme ale stelei a început cu două săptămâni Cleanse intestinului. Kate mânca numai legume crude si beau ceaiuri de plante, și apă purificată. Astfel, a existat o curățire a corpului și a pregăti pentru o cantitate limitată.

actrita mic dejun a constat din fulgi de ovăz, fierte în apă sau pur și simplu umplut cu apă clocotită. Asta nu a fost atât de trist, este posibil să se completeze prima masă de 150 de grame de somon fierte sau alt pește marin. Porridge permis să umple un ulei de măsline lozhechnoy. Băutură este recomandat înainte de o masă, și nu după. Apoi, stomacul va primi o anumită porțiune a lichidului - va fi în curând mulțumiți și nu mânca prea mult.

La prânz Keyt Uinslet dieta a constat din legume. Ele pot fi consumate crude sau gatiti. Doar legume permise înlocuite cu 250 de grame de soiuri de scăzut de grăsime de pește fierte sau coapte, și completează cu salata verde sau toate aceleași legume fierte. În cazul în care peștele este deja obosit, puteți face o omletă din două proteine ​​ouă.

Între micul dejun și masa de prânz, precum și în după-amiaza pentru a mânca, de asemenea, poate. Acesta va fi masa de prânz sau o gustare la care doriți să bea ceai verde, mananca un mar sau o portocala.

Încercarea de a pierde in greutate, nu trebuie să fie actualizate exercițiu. Acest lucru este important mai ales atunci când o persoană își pierde în greutate, deoarece pielea este susținută de un strat de grăsime, pierderea de sprijin, el începe să se deformeze. Același lucru se întâmplă cu mușchii. Kate a preferat alte tipuri de Pilates de formare. Un set de exerciții pentru acest sistem vă permite să păstrați mușchii tonifiat, iar corpul ei face flexibil și mobil.

O altă actriță se bucură de o alergare de dimineață. Pentru cine este prea greu, poate fi angajat pe o bicicletă staționară sau doar de mers pe jos foarte mult. Dacă urmați sfatul nutritionistului eminent și admira realizările de stele, puteți urma exemplul lor și resetare a preveni kilograme în plus.