stafide tocana pentru sugari pas cu pas rețete de casă
Stafide - produs foarte util. Acesta conține mai multe vitamine și minerale, care întărește sistemul imunitar, elimină umflatura, normalizeaza tractul gastro-intestinal, ajută cu insomnie. Decoct de fructe uscate ajută cu bronșită și pneumonie, tuse indeparteaza si curge nasul. Hraneste copilul acest produs dulce și incredibil de util puteți începe cu 1,5 ani.
O compot poate fi administrat chiar mai devreme - de la vârsta de șase luni, cu atât mai mult el are curativă incredibil și gust. Dar nu numai copiii vor beneficia de această băutură - adulți va fi, de asemenea, mulțumit de el în sezonul cald. În plus, se adauga energie si forta, ridica starea de spirit.
Reteta pentru un copil compot delicios
Copiii mici pot fi oferite o varietate de băuturi cu doar vârsta de șase luni. O excepție sunt situații în febra copilului. În acest caz, există un risc de deshidratare, asa ca bea nu este doar posibil, dar este necesar. Decoct de stafide este foarte bun pentru copii, este potolește setea cu ușurință în timpul verii. Datorită gustului dulce al copiilor rareori refuză să-l bea. nu se poate adăuga zahăr într-o băutură. Copil până la un an băuturi mai adecvate de băuturi componente.
Pentru a prepara un compot delicios de stafide pentru sugari necesită un minim de ingrediente:
- 200 grame specii stafide sultana (fără sâmburi);
- litru de apă.
Timp de gătit - o oră.
Valoarea calorică a băuturii la 100 grame - 38 kcal.
Stafide spălate foarte bine, plasat într-un vas și se toarnă un litru de apă. Gătirii la foc mic timp de aproximativ o oră.
Citiți în acest articol modul de a găti gâscă multivarka.
Încercați să gătească fiert miceliu de ciuperci - gustare foarte gustoase.
Cum de a găti stafide iahnie cu caise uscate pentru copil
Kid mai vechi de un an poate face băuturi multicomponente, cum ar fi compot de fructe cu stafide si caise uscate. O astfel de băutură dulce ca adulți, datorită gustului său și substanțe nutritive bogate.
- 200 de grame de stafide;
- 200 de grame de caise uscate;
- 3 litri de apă;
- o jumatate de cana de zahar (optional).
Durata de preparare - 45 de minute.
Calorii compot de fructe uscate, fara zahar - 40 de calorii.
bauturi Caloric cu zahar - 60 kcal.
Fructele uscate trebuie spălate foarte bine, se adaugă apă și se pune la fiert la foc mediu până la fierbere.
Odată ce apa fierbe, se adauga zaharul. Foc face mai puțin și se fierbe timp de 20-30 minute. Apoi, amestecul ar trebui să fie rece, atunci acesta va fi chiar mai gustoase.
În loc de zahăr, puteți adăuga bea miere, atunci beneficiile vor fi chiar mai mare.
compot de fructe cu stafide, mere și pere
Adăugarea la mere și pere reteta standard de compot, se poate transforma un gust minunat.
- 200 de grame de mere;
- 200 de grame de pere;
- 50 de grame de stafide;
- litru de apă.
Timp de gătit - o oră.
băutură Caloric la 100 de grame - 34 kcal.
Mere și pere, și curat mea, materiale de praf și se taie în bucăți mici. Tigaia se toarnă un litru de apă, adăugând fructe tocate și se aduce la fierbere la foc mare. Apoi reduce flacăra și se fierbe timp de încă 20 de minute, apoi se adaugă în tigaie spălate stafide și continuă să se fierbe timp de încă 15 minute. Amestecul rezultat a fost lăsat să se răcească și se infuzeze o oră. Apoi, se poate scurge.
sfaturi utile
La alegerea stafide, în special în piață, să acorde o atenție la aspectul său. Nu ar trebui să fie prea moale, dar nu ar trebui să fie excesiv de uscat. Dacă el a fost foarte strălucitoare, se spune că a fost tratat cu ulei. Printre selecție mare de soiuri de stafide dau preferință cel care vă place cel mai bine. Pentru a se potrivi orice compot și nu neapărat să plătească pentru soiul scump.
Pentru cea mai buna aroma, puteți adăuga atunci când gătiți astfel de condimente: nucsoara, cuisoare sau vanilie. Pentru un gust mai bun, puteți adăuga miere de albine. Dar nu în timpul gătitului, iar în băutură răcită, sau miere va pierde toate proprietățile sale utile.