Sport și potență care face legătura între ele, sănătate, argumente și fapte

Splina ucide?

efect de toamnă profundă depresie privind mortalitatea precum și fumatul. Aceste concluzii tulburătoare în urmă cu câțiva ani, a venit la grupul internațional de oameni de știință care au efectuat studiul problemei. „Din cauza sale 850 de mii de decese pe an“, - a declarat la medicii de timp. Dar cei mai mulți experți încă mai cred că notorii blues toamnă - nu mai mult de o tulburare mintală de sezon.

Cu toate acestea, acest lucru este, de asemenea, o mică consolare. Numărat, din cauza splinei, oboseala la locul de muncă, de pre-New Rush an și alte trimestru suprasolicitare fizică și emoțională a populației de sex masculin au probleme de sănătate, inclusiv în sfera intimă.

Sport - cel mai bun medicament?

Experții cred că una dintre cele mai bune moduri de a supraviețui toamna și iarna rece - sport. Chiar și bărbații place să viziteze săli de sport. Activitatea fizica este asociata cu puterea lor, rezistenta si „MENS Sanatate“. Dar, de multe ori în urmărirea mușchilor din oțel ale sexului puternic au început să abuzeze de nutriție sport și de droguri pentru a creste rezistenta.

Orice om care a optat pentru hrana de sport, trebuie să înțelegem în mod clar că nu toate medicamentele pentru a construi musculare si creste rezistenta complet inofensive pentru sănătate. Deci, aportul lor regulat poate perturba sistemul digestiv și, în general, afectează în mod negativ starea generală a organismului, inclusiv viața sexuală.

Intregul secret se află în compoziția acestor medicamente. Deci, pentru a construi masei musculare și recuperarea rapidă a rezistenței care se adaugă proteine, proteine ​​din soia, gluten (proteină insolubilă) și alte componente, să nu mai vorbim de faptul că există încă multe complexe sportive funcționează de putere pe steroizi.
Vorbeste despre pericolele de steroizi anabolizanți nu este necesară, dar efectele secundare ale dietelor de proteine, mulți nu știu.

Proteinele sunt practic sigure pentru oameni absolut sănătoși, dar dacă aveți probleme renale sau intoleranță individuale de proteine, medicamentul este contraindicat. Trebuie avut grijă și pentru calitatea proteinelor.

Medicamente ieftine de multe ori pot conține aditivi discutabile, până la același steroid. Gluten - componenta prea controversată, datorită faptului că sistemul digestiv unii bărbați nu este capabil să-l perceapă. Aceasta provoacă dureri abdominale, diaree, și, uneori, chiar și o reducere a masei musculare, care are este efectul opus.

Dar cel mai rău dintre toate lucrurile cu proteine ​​de soia: găsit fitoestrogeni, similar cu hormonul estrogen feminin. Ca oameni de stiinta de la Universitatea Queen din Belfast găsit, acești compuși din plante reduc potența efectele steroidopodobnymi care afectează calitatea spermei, si chiar duce la infertilitate.

Un alt motiv pentru slăbirea potenței - este incapacitatea oamenilor de a doza corect încărcați și să se odihnească după ei: mai mult somn, mananca bine, plimbare în aer curat. Dar, între lipsa de recuperare și erecție legătură directă: ca stresul, tensiunea afectează starea generală a corpului și, prin urmare, toate funcțiile sale.

acolo

Menținerea sănătății și a rezista bezna autumnală ușor, principalul lucru - să urmeze reguli simple.

În primul rând. în ciuda dragostea de carne, ar trebui să fie adăugate la dieta de legume proaspete. Acest lucru este demonstrat de către medicul sanitar-șef Gennady Onishchenko, România, într-un interviu recent.

În al doilea rând. alege cu prudență medicamente care cresc rezistenta. Ar trebui să evite pe cele care contin steroizi, proteine ​​ieftine, proteine ​​din soia, gluten și alte componente periculoase. Este mai bine să se oprească alegerile pe remedii naturale. De exemplu, un extract de Tribulus terrestris de plante bine ajuta la construirea musculare, pentru a restabili tonul general al corpului și a libidoului. Într-o mulțime de ea este conținută într-un preparat Tribestan, eliminându-se astfel în mod eficient oboseala fizică și „tată“. Datorită compoziției sale, medicamentul previne, de asemenea, ateroscleroza - cauza impotentei în 60% din cazuri.

În al treilea rând. conform instrucțiunilor de către șeful Centrului pentru Behavioral Neuroscience Institute creierului uman. Bechtereva Leonid sensibile, de a face sex. În timp ce în România la această metodă de combatere a blues-ului apelează doar 13% dintre bărbați, dar experții speră că, în curând această dinamică a merge în sus.