Spontaneitatea - o trăsătură de caracter în comportamentul, relațiile

spontaneitate

În creștinism, spontaneității fenomenului este de asemenea prezent și este revelat în cuvântul lui Hristos „nu voia mea, ci a Ta făcut“, ceea ce înseamnă că pentru a aduce voința lui, dorințele sale, în conformitate cu unele din lume va.

Atunci când există o fuziune cu fluxul comun - un om ajunge la mintea lui, mintea individuală și sufletul sufletului lumii: „Totul este Brahman și Brahman este Sinele.“ Omul nu este o spontană nu sentiment de apartenență, unitate de streaming. Când el însuși și să îmbinați eliberează - vine în inacțiune.

Nu este ca o mumie, devenind nici viu, nici mort, niciodată nu încetează să mai fie activi, au o dorință, nevoie. El continuă să fie în plinătatea vieții, dar ea coincide cu armonia lumii. Starea lui de spirit nu este umbrita de dorințe false, atitudini care cauzează inerția de percepție, nu permit să fie în plinătatea realității aici și acum. Această conștiință în practicile spirituale este comparată cu cristalul, este imuabil și indestructibil, nu vă faceți griji tam-tam.

Deci, persoana subordoneaza voința sa, fără a face violență pentru ei înșiși, fără interdicții rigide și restricții de dorințele lor, pentru că atunci când blocarea comportament încă dorința de a acționa în mintea ta, psihologie, limba - ar fi fost, de exemplu, reprimat în inconștient sub influența de apărare psihologice.

Spontaneitatea în psihologie

Spontaneitatea - pentru a dezvolta capacitățile umane pentru a răspunde cât mai eficient posibil într-o situație de incertitudine ridicată, atunci când o persoană nu poate fi în măsură să se pregătească în avans un model de comportament, template-uri de acțiune.

Spontaneitatea permite jocul de rol exercita flexibilitatea de a utiliza un repertoriu mare de roluri. În viața de zi cu zi ne obisnuirea cu mai multe roluri de fiu, mamă, tată, șef al firmei, un student, o vânzătoare, dar în realitate rolurile resursei ar putea fi mult mai mare, acesta nu este utilizat de noi în totalitate. spontaneitate permite dezvoltate mai eficient în cadrul comunicațiilor complexe, care apar, de exemplu, în mediul de management.

Spontaneitatea este necesară în relații, atât la partenerul zainteresovyvaniya scenă, și pentru păstrarea în relația pe termen lung, care ne permite să „Păstrați-l în sus, nu dețin.“

Rezultatul spontaneitatea este brusc a început să se miște în sus calea de carieră atunci când o persoană începe să asculte pe alții, să-l percepe cu gravitatea a ceea ce el a ales persoana spontana. Stăpânirea de roluri maxime spontaneitate devenim mai convingătoare, pentru că putem crea rolul potrivit și să-l trăiască, să-și piardă în plenitudine.

Posibilitatea de a acționa spontan și neobișnuite într-un domeniu îngust, necesită în profunzime, cunoștințe de specialitate, mulți vin imediat după momentul în care acestea se pot deplasa departe de sistem. Format calmeaza, se pare că pregătirea lung sau corectitudinea, loialitatea față de instrucțiunile eșecurile de salvare, și să conducă la rezultatu.Chelovek înclinat pentru a economisi energie prin recurgerea la instalațiile, dar acestea conduc la erori, de îndată ce situația sa schimbat. Deoarece lumea este dinamică în toate domeniile, capacitatea de a fi spontane este însoțită de eficiență ridicată. Vârful de viață, auto-actualizare - este creativitatea, și este spontan în natură. Efectul cel mai puternic este vorba de o acțiune spontană, coerența cu mediul creativ. Dar spontaneitatea nu este un ideal de libertate fără margini.

Spontaneitatea nu înseamnă că fiecare dorință trebuie să fie neapărat satisfăcută, pentru că atunci defeca persoană trebuie imediat, dar a simțit nevoia. spontaneitate și critică excesivă în ceea ce privește imersiune childness, îndepărtarea de regresie de responsabilitate, falsa reprezentare nu a fost necesar să se facă un efort sistematic în realizarea dorit, sau pentru a reflecta și de a evalua ei înșiși în mod rațional.

Nimic prea mult nu este în armonie, și libertatea trebuie să fie, de asemenea, echilibrat, cu anumite restricții. Singura diferență este că o persoană cu adevărat spontană poate intra în mod voluntar cadrul, dacă este necesar, și la fel de ușor pentru a obține din ele în cazul în care acestea devin caduce, nu corespunde realității. Libertatea înseamnă responsabilitate ca dorința de a face față consecințelor deciziilor și comportamentul lor. Libertate fără responsabilitate - calea spre nerușinarea și infantilism.

Spontaneitatea comportamentului

La început poate părea că claritatea organizației, rasplanirovannost acțiuni au o mare semnificație. Cu toate acestea, prin timp, stereotipurile cu privire la corectitudinea, viața de zi cu zi de multe ori nu reușesc, cauzând stres, epuizare, un sentiment de sens și, nevroze. Poți să suni un prieten și du-te undeva astăzi, pur și simplu pentru că acest lucru doresc fără să se gândească de afaceri care aveți nevoie pentru a obține? Fie că sunteți de cumpărare cadouri pentru nici un motiv, chiar și pentru el însuși, să mici, doar pentru a te? Nu îmbrățișat strâns fără motiv prieteni, fără să spună un cuvânt? A încercat să fie noi, nu se condamnă în prealabil la un rezultat negativ, convingându-se că nu va funcționa? Fie ca angajat în munca de creație, pur și simplu, din cauza accidentului fulgeră gânduri?

Cât de des îți poți permite spontaneității? Ne place de multe ori pentru a controla viața lui și cei dragi sunt folosite pentru a controla gândurile și acțiunile noastre, pentru că de multe ori sunt în stare fixată. Poate că există un impuls, dar a fost o dată devalorizat sau negat în voi. De exemplu, atunci când un copil încearcă să facă eticheta necorespunzătoare sau reprezentări ale părinților - el devine în mâini, mâinile tot mai mult ciupită și laț, și cu ei mișcarea și gândul.

Fiecare copil interior este ascuns, de fapt, Creatorul, care caută să se exprime. Nu este nevoie pentru a deveni brusc un copil să regreseze și să fie întotdeauna copil numai - nu un semn de spontaneitate numai naturale, deschide un trust copil din lume, care va ajuta să faceți situația, ceea ce nu se poate controla. Nu este necesar de a le controla sau de a lupta, ci numai să accepte, chiar și să se predea la voia întâmplării.

semn spontaneitatea unei personalități creatoare, dezvoltarea de spontaneitate în creativitate exploziile la viață. Nu ai pictat, nu dansează, n-ai venit cu idei proaspete? Angajarea în dezvoltarea de spontaneitate pe care le poate da o uimitoare rezultate, aproape magice. Spontaneitatea nevoie și când aveți nevoie pentru a opri doar, și apoi începe să se miște fără ezitare.

Mai ales dezvoltarea de spontaneitate necesară pentru persoanele care sunt folosite pentru toate conceptualiza, gestiona, rezolva și de a evita noi modalități și de a face ceva nou. Ei de multe ori doresc să încerce un nou mod de acțiune pentru a obține o mai mare libertate, deși ele au o mare teamă de a depăși limitele.

dezvoltarea de spontaneitate

Pentru dezvoltarea spontaneității monitoriza în mod eficient echipamente. Stand confortabil, cu ochii închiși, se pot relaxa si respira adanc, se concentreze respiratie. Imaginați-vă respirația în creștere de la degetele de la picioare la piept cu fiecare respirație, aceasta este coborâtă din nou, atunci deja la mâinile tale. Simțiți-vă mai mult la o respirație așa cum se ridică deasupra gâtului. În următoarea respirație - la nas, și apoi la partea de sus. Respira complet, ca și în cazul în care inhalarea de picioare, prin corp. Să expirati cu respirația va lua toate gunoi - toate problemele, gânduri nedorite pe care le limita. Aceasta relaxare va ajuta să eliminați excesul de stres, astfel încât să nu doare.

Uita-te la emoțiile aici. Poate că va provoca iritații, devalorizarea - acest lucru este normal dacă sunt obișnuiți să controleze totul. Poți, dimpotrivă, este interesant, vă confruntați cu emoție în interior.

Acum, trezește-te cealaltă mână ca un caracter diferit. Să mutarea ei ca ea vrea. Observați asemănările cu mișcările ei, acesta poate fi un fel de metaforă, asociere. Nu-l controla, lăsați-l să fie liber.

Apoi conectați și prima mana, care se mișcă împreună, dar nu încercați să le sincronizați. Apoi, conectați în mișcarea corpului, capul și picioarele. Lucrul cu dreapta, la stânga, picioarele în afară, cu ambele mâini. Să apară ceea ce se întâmplă acum cu tine. Vei nezagotovlennoe, mișcarea spontană. Există mișcări obișnuite - dar să apară un nou, încercați să lăsați voința întregului corp, viteza de schimbare și direcție. Încercați acest nou ritm care dezvăluie vă mutați, copilul interior, care este fericit pe noutatea și libertatea.

Să acorde o atenție pentru a avea sentimentul ființei. Încearcă să-l atragă acum. Poate că va fi o explozie, doodle - arată că te au fost eliberați. Apoi, deschideți spontaneitatea de exprimare, permițându-se să rostească orice sunete și cuvinte. Spontaneitatea vorbirii vă permite să spun că dansezi și trage. Exploreaza asta pentru tine această spontaneitate? Utilizați elemente ale acestei tehnologii în viața, de exemplu, prin prepararea unui nou fel de mâncare nu este o rețetă, adăugați ingrediente noi și de a crea.

Această tehnică se aplică perfect copilului, sau în echipe de creație. Chiar și artiști de multe ori se plâng de cadru opresiune, lipsa de creativitate. Dacă lucrați într-o structură dură - permiteți-vă la noi experiențe, chiar și în acest joc, se manifestă prin corpul cel mai bine. Rezultatul nu este o pierdere a controlului, și creșterea încrederii în viață, creșterea spontaneității individului. Cât de mult din stresul nostru, efortul petrecut pe lupta împotriva morilor de vânt atunci când putem, dimpotrivă, conserva puterea lor, prin utilizarea chiar și o problemă sau un adversar într-un mod pozitiv, ca anterior ascunse din punctul de vedere „blinkered“ a vieții. Spontaneitatea individului aici este o reminiscență a furtunii, care vă va aduce la locul potrivit, nu este nevoie să-l lupta.