Spasm al mușchilor spatelui cauzele, tratamentul si prevenirea

Coloanei vertebrale - un sistem complex compus din mai multe elemente, coordonate de lucru care oferă o mobilitate persoană confortabilă. O componentă importantă a acestui sistem sunt muschii care dau o persoană posibilitatea de a menține poziția corectă a corpului și pentru a muta în mod activ. Acesta este motivul pentru spasmul mușchilor spatelui cauzează disconfort, cauzând durere sau mobilitate limitată.

Spasme musculare - este o tensiune musculară involuntar, blocând activitatea și care provoacă durere. Ea poate apărea din diverse motive, afectează nu doar una, ci mai multe mușchi dau în moduri diferite de a rezolva problema. Tratamentul optim al problemei poate numi un medic.

Cauzele tulpina musculare

Spasme musculare apare din nou bazat pe o varietate de factori de lucru musculare inconfortabil. Experții identifica o astfel de tensiune de bază cauze corset musculare:

• aport insuficient de vitamine sau oligoelemente, în special magneziu și calciu, care afectează mușchii de lucru confortabil;
• leziunile, însoțite de durere severă în partea din spate, pe care mușchii reacționează contracție involuntară și bruscă;
• situatii de stres;
• tensiune musculară statică pentru o lungă perioadă de timp, cum ar fi atunci când efectuează muncă sedentară;
• tulburări ale coloanei vertebrale, de exemplu, nervi ciupite;

Uneori, această problemă poate apărea, de asemenea, într-o persoană care conduce un stil de viață sedentar. Mușchii care nu simt nici o povară, opriți de lucru și involuntar contract. Acest proces poate avea loc concomitent cu alte tulburări ale funcționării coloanei vertebrale, de exemplu, dezvoltarea osteoartritei. Dacă îl rulați, ignorând durerea din spate, procesul de tratare va lua apoi o mulțime de timp și efort.

Pe baza cauzelor spasme musculare, medicul poate decide cu privire la acțiuni suplimentare. STADIUL apariția tensiunilor musculare afectează, de asemenea, durata spasme, și puterea lui. De exemplu, stresul constant și tensiunea nervoasă poate fi simțit dureri dureri slabe, dar continuă în partea inferioara a spatelui, natura pe care omul nu poate explica. spasm muscular Neglijat poate duce la consecințe negative grave, care elimină necesitatea de a pentru o lungă perioadă de timp.

Tratamentul spasm al mușchilor spatelui

Senzație de durere sau tensiune în anumite părți ale spatelui, este necesar ca la prima ocazie de a vedea un specialist pentru a identifica cauzele de disconfort și de a determina tratamentul corect al problemei. Unele spasme sunt singuri, după o perioadă de odihnă sau de relaxare. Dar dacă tensiunea nu scade în timpul celor trei zile, o persoană care are nevoie de îngrijire medicală și tratament competent. Spasmul Lansat poate dezvolta într-o tulburare cronică a mușchilor, care va afecta viitorul vieții umane.

Scoateți spasmul poate aceste metode:

spasm Eliminarea rece

Unii pacienți se simt durere, de exemplu, în regiunea lombară, începe să se încălzească sau încălzi mușchii încordați, cauzând astfel și mai mare rău. Încălzirea și masaj ineptă zona inflamate poate avea efectul opus - răspândirea durerii la mușchii vecine. Pentru a reduce durerea în mușchi, puteți freca încet și ușor inflamat locul o bucată de gheață. Chill - este un tratament inadecvat al problemei, dar are un efect pozitiv asupra spasme, ajutând la eliberarea tensiunii.

Utilizarea de masaj

Masaj - este un mijloc eficient și eficace pentru a elimina spasmul, dar numai în cazul în care este efectuată de către un medic calificat. Tratamentul cu masajul ajuta la reinnoirea circulatia sangelui corect în mușchiul fixată, să consolideze furnizarea de oxigen la celule și țesuturi pentru a relaxa mușchii și de a restabili puterea. Indiferent de ceea ce cauzeaza spasmului cauzat, masaj numit aproape toți pacienții.

O modalitate inovatoare de a elimina stresul

Acupunctura - o relativ nouă metodă de tratament a spasmelor în medicină internă, care a fost mult timp folosit în practica de est. ace subtiri actioneaza asupra terminațiilor nervoase din muschii le relaxante si activarea circulatiei. Acupunctura - acesta este un mod foarte eficient de a elimina spasmul, cel mai important factor care este alegerea unui specialist care se poate efectua în mod corect procedura.

Cel mai eficient mod de a trata

Mijlocul cel mai eficient de a elimina spasmul mușchilor spatelui este de a asigura pacea și utilizarea de medicamente non-steroidiene, oprind dezvoltarea procesului inflamator. Acest tratament este una dintre cele mai rapide moduri. Atunci când un medic puternic de tensiune face o injecție în zona inflamate din spate, care permite de droguri pentru a ajunge rapid la destinație, pentru a elimina durerea și relaxa mușchii.

Tratamentul cu medicamente poate fi prescris numai de un medic. În orice caz, este imposibil de a elimina spasmul cu medicamente pe sfatul prietenilor sau colegilor de lucru, pe care ia ajutat. Fiecare organism este diferit, și toate spasme pot apărea în diferite moduri. Numai un specialist poate determina natura stresului, valoarea sa și metoda adecvată pentru a rezolva problema.

crampe de prevenire

tensiune musculara este mai ușor să previi decât să încerce să elimine spasm. Pentru prevenirea, există mai multe recomandări ale experților care efectuează o persoană se pot proteja de această problemă. Printre metodele de bază de prevenire includ:

• exercitarea și activitatea de ajutor pentru a menține rezistența și elasticitatea mușchilor spatelui;
• dieta adecvata, bogata in vitamine si minerale pentru a furniza mușchilor și pentru a stimula creșterea lor;
• buna odihna pe timp de noapte și pe tot parcursul zilei, oferind o perioadă de relaxare a mușchilor, în timpul cărora există o recuperare;
• cursuri de prevenire masaj o dată pe an, timp de 8-10 sesiuni care ajuta la relaxarea mușchilor și de a restabili activitatea lor normală și funcționare;
• evitarea hipotermie si tensiunea musculara.

Având grijă de sănătatea ta, atenție la nevoile organismului, stil de viață activ - care face parte din mobilitatea normală a omului și a activităților sale în anii următori. Nu ar trebui să ruleze boala, ignorând semnalele corpului. acces în timp util la un medic, dacă a existat vreo încălcare, poate reduce în mod semnificativ de tratament și de a crește eficiența acestuia.

Atenție! Informațiile de pe acest site este doar cu titlu de referință și în nici un caz nu poate fi utilizat fără cunoașterea și consultarea internă cu un profesionist calificat. Istoricul medical Important!

Eroare în text?

Marcați-l cu mouse-ul
și apăsați Ctrl + Enter