Proprietăți medicinale de tratament portocaliu, acasă
Stimați abonați, după-amiază bună! Am fost întrebat dacă există produse care sunt capabile să ridice vitalitatea și starea de spirit, pentru a păstra tinerețea și sănătatea? Răspunsul este, da, există un fruct de citrice, printre ei - portocaliu, un depozit reale de vitamine și alte elemente nutritive, astfel încât este necesar în timpul iernii și începutul primăverii. Astăzi, vom discuta despre proprietatile curative ale portocala.
Într-o portocala 45 mg de calciu, 100 miligrame de vitamina C (aceasta este doza zilnică de acid ascorbic!). Și vitamina B1 acid folic si provitamina A, potasiu, magneziu, mangan, fosfor, fier, cupru și zinc.
Orange poate proteja impotriva multor boli, în plus, acționează ca un laxativ ușor. 3 felii de portocale pe stomacul gol și între mese va ajuta la organizarea activității tractului gastro-intestinal. Orange afișează, de asemenea, corpul de produse metabolice si toxine - toxine.
Acesta intareste sistemul imunitar. vitamine cu substanțele conținute în coaja de portocala si dau o culoare portocalie, stimulează producerea de anticorpi, creșterea rezistenței organismului la diverse infecții. Suc de portocale excelent antioxidant - protejeaza impotriva radicalilor liberi, promovează vindecarea rapidă a rănilor.
Acesta reduce riscul de cancer. Nitriți și nitrați, stabilindu-se în stomac, formând carcinogeni și vitamina C, într-o cantitate mare este conținută în portocaliu, inhibă formarea lor. Acest lucru se datorează și antioxidant, reducând proprietățile portocaliu.
Orange face sângele mai puțin vâscos. Dacă în fiecare zi pentru a mânca cel puțin o portocala, reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge și a plăcilor aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge, și vasele de sânge devin ele însele mai puțin fragile. Am folosit în fiecare noapte pentru a stoarce manual sucul de portocale si o bea inainte de culcare. Sucul este absorbit rapid, o jumătate de oră, iar apoi poti sa te duci la culcare.
Un pahar de suc de portocale proaspat stors pentru micul dejun vă energiza pentru a doua zi. Doar bea imediat după preparare, ca parte a vitaminelor se prăbușește repede. Și în piele sub coaja și cuișoare conține substanțe speciale - pectina, care controlează nivelul de colesterol din organism.
Vrei să piardă în greutate? O dată pe săptămână pentru a aranja o zi de post. mânca numai portocale. Ele sunt sarace in calorii (40 calorii la 100 de grame), dar o mulțime de fibre, care satisface foamea pentru o lungă perioadă de timp.
Cum de a alege
Cumpărarea acestor daruri ale soarelui în magazin, să acorde o atenție la cojii de fructe: ar trebui să fie posibil să se mai portocaliu. Orange în sine ar trebui să fie greu, ceea ce înseamnă că are o mulțime de suc. Aceste reguli simple vor ajuta să alegeți cele mai bune fructe și pentru a obține cele mai multe suc.