spanac congelat - calorii, proprietăți utile, avantaje și prejudicii, descriere

Frozen spanac - vitamina „bombă“ și o magie veverițe baghetă, sau nu au prea mult timp liber casnice.

Calorii spanac congelat

spanac congelat este de 24 Caloric kcal per 100 grame de produs.

Compoziția și proprietățile benefice ale spanac congelat

spanac congelat contribuie la creșterea nivelului de hemoglobina din sange si stimuleaza amenda intestin prin încălcarea funcției motorii sau un scaun de întârziere.

spanac congelat în gătit

Înainte de utilizare, spanac congelat trebuie să fie scos din ambalaj într-o sită sau strecurătoare pentru sticlă excesul de lichid poate fi un pic mai stoarce frunze, și apoi se deschide un câmp de activitate fără precedent: supa verde, cu schavelom și supa de spanac, supa de fasole, ouă și caserole, umpluturi plăcintă - un singur lorraine nisip-Quiche cu somon si spanac va face o pata, un sos de pește cu spanac - un clasic al genului. Se simte minunat spanac combinat cu brânză de vaci și ierburi proaspete. ravioli italian sau shawarma turcesc, spanacul este adecvat peste tot (kalorizator). Neutru aromă de înghețată spanac ne oferă posibilitatea de a încerca o mulțime de opțiuni și feluri de mâncare neobișnuite nu rău figura subțire.

Făina turna apă foarte fierbinte. „Brew“ aluatul, se adaugă sare și un pic de ulei de masline. Se acoperă cu o cârpă și trece la umplere: congelate mix spanac cu ierburi proaspete tocate marunt: ceapa. patrunjel. mărar. tot ceea ce este la îndemână, există brânză, brânză rasă - poate fi prelucrat sau uscat. Din aluat se laminate tortilla subtiri, pune umplutura si forma „pateuri“, care pot fi fierte cu puțin sau deloc ulei. Kutaby, fel de mâncare națională azeră, gata! Poftă bună!