Sleepwalking (somnambulismul) - cauze, simptome, ajuta

Sănătos perna de somn → somnambulism (somnambulism) - cauze, simptome, ajuta

Somnambulism este un fenomen comun în întreaga lume. Acest lucru se întâmplă atunci când există o activă acea parte a creierului in timpul somnului, care este responsabil pentru mișcarea musculară.

La adulți, somnambulism apare in timpul stres sever, boli grave, epilepsie, diferite condiții de alarmă. În cazul în care fenomenul este observat la om, uneori, nu este înfricoșător. Și cu „festivități“ constante de noapte ar trebui să consultați un medic pentru a elimina simptom.

Dar cel mai adesea somnambulism la copiii cu treceri de vârstă. De obicei, primele „clopotele“, care apare la începutul pubertății. Dau vina fluxul imens de informații, tensiune nervoasă, sentimente. Copiii, în același timp, poate fi complet sănătos mental.

Debutul simptomelor

În formă ușoară de somnambulism persoană poate sta în pat, te ridici și plimbați în jurul camerei. O problemă mai gravă este atunci când o activitate în plină expansiune nebun - care este de gând să Stomp în bucătărie în căutarea pentru produse alimentare sau începe să se angajeze în treburile casnice. Ochii lui sunt deschise. Și este confuz - acesta poate fi chiar destul de adecvat pentru a răspunde la întrebare. Mișcarea adesea netedă și fără grabă. În anumite momente poate fi bruscă și sacadat.

oameni inconștienți ei sau pentru alții pot dăuna - pentru a lua fereastra ușii și cad accidental din ea, rănit cu un obiect ascuțit, pentru a primi în spatele volanului și a obține într-un accident. După o noapte de aventuri într-un nebun dimineață somnoros într-adevăr nu-mi amintesc nimic.

Măsuri de precauție:

• În calea somnambul elimina orice obstacole în formă de mobilier și alte elemente.
• Curățați departe toate ascuțite, tăiere, sticlă și alte obiecte care ar putea deveni periculoase.
• Blocat noaptea ușile și ferestrele până când se blochează și grile - măsurile de siguranță.
• Dacă există scări în fața ei construi un gard.
• Nu trezi dormit! Mers pe jos până la el în liniște și pentru a trece ușor la pat, în cazul în care un calm nebun. Dacă nu - este mai bine să nu se atingă, dar doar asigurați-vă că nu este rău auto-provocate. plimbari de noapte sunt un maxim de o jumătate de oră.

ajuta măsuri pentru prevenirea somnambulism:

somn sănătos și de calitate este foarte importantă pentru ființele umane. Există mai multe moduri de a face somn complet, inclusiv toate categoriile cunoscute în aer curat și un pahar de lapte cu miere, la culcare. Recent, cu toate acestea, oamenii de știință din Franța și Elveția au descoperit un nou mod interesant de a îmbunătăți calitatea somnului.