site-ul Neskuchniy - tratarea articulațiilor de pui la salvare!
Din păcate, cu vârsta, oamenii au o varietate de probleme de sănătate, inclusiv sănătatea articulațiilor. „Asta doare picioarele, coada cade“ - acest citat dintr-un câine scrisoare de desene animate Sharik este cel mai bun descrie starea de artroza familiare mass-media, artrita, dureri de spate si a altor probleme ale oaselor și articulațiilor.
Există o modalitate de a atenua cumva starea, reduce durerea, creste mobilitatea articulatiilor. să nu dăuneze organismului ca un întreg? După toate pastilele de durere sau de a reduce inflamația, deși produce un anumit efect, dar o recuperare completă este rar, în plus, aceste medicamente nu sunt foarte utile pentru tractul gastro-intestinal.
Chondroprotectors parte din suplimente alimentare concepute pentru a ajuta la pacientii cu os si probleme comune. Dar ceea ce este Glucozamina, în cazul în care apare, ceea ce este necesar? Principala sa funcție - stimularea glyukozaminoglyukanov (lanțuri lungi de zaharuri), care sunt necesare pentru ca organismul pentru a restabili cartilaj. O furnizează glucozamină utilă în produsele alimentare. Sub formă de polimeri sunt prezente în multe alimente, dar, din păcate, în cantități foarte mici. Este că, în sine, glucozamina cartilaj suficient, dar este mâncarea obișnuită pentru noi?
Astfel, similare, livrare glucozamina alimentelor tradiționale (în cantități suficiente) pare nerealistă. Cu toate acestea, ceea ce ne împiedică să încercați un pic pentru a schimba dieta in sine este beneficiul?
În primul rând, una dintre cerințele cheie în tratamentul bolilor oaselor și articulațiilor este de a reduce greutatea. Fiecare kilogram în plus oferă o povară suplimentară pe genunchi deja problematice, de jos a spatelui și un alt loc „bolnav“.
În al doilea rând, puteți încerca este foarte recomandat de medici remediu pentru întărirea oaselor, articulațiilor, ligamentelor - aspic (de fapt, extract de cartilagiu) si picioare de pui fierte, precum și - pește în aspic. În plus față de mucopolizaharide utile, responsabil pentru sinteza cartilajului, jeleu conține, de asemenea, un colagen, atât de necesar pentru sistemul nostru musculo-scheletice!
Principalul lucru - nu exagerati si nu fac dieta prea bogata in calorii din cauza grăsime, aspic bogăție. picioare de pui în această privință sunt cele mai sigure, deoarece acestea au o mulțime de cartilaj și aproape nici grăsime (și digerate pot fi îndepărtate cu o lingură cu suprafața aspic răcită). Gatiti-i nevoie de cel puțin două ore la piciorul cum să clocotească.
Pentru fanii mai interesante feluri de mâncare de la labe de pui - o rețetă de bucătăria chinezească. Chinezii, de altfel, foarte mult ca jeleu, și de multe ori gatiti neobișnuit pentru noi o cale. cartilajul fierbe mult timp la supa a fiert departe și a devenit foarte concentrată. Apoi se răcește și se taie în fâșii rezultând lăptișor subțiri puternice, cum ar fi tăiței. Acestea sunt adăugate la salate.
Pentru desert jeleu de bine hrănite și marmelade, ca gelatina este de asemenea bogat în mucopolizaharide.