Simulatorul Torneo coapsei maestru - «cel mai simplu și cel mai accesibil trainer pentru acasă

Am cumpărat această mașină cu soțul ei în magnet, acum, probabil, aproximativ doi ani! Și nu a făcut în mod deliberat .Koroche am întins o jumătate de an, iar apoi am dat peste pe internet, în același simulator de „Butterfly“

Spre surprinderea mea a fost atunci că se antrenează aproape întregul grup de mușchi, și anume, spate, solduri, brate si umeri! În funcție de ceea ce doriți să obțină rezultate, faci exerciții în moduri diferite: în picioare, așezat și culcat! O să spun că ceea ce ai nevoie.

Pentru mușchii coapsei interne:

Ai nevoie să se așeze pe un scaun sau pe canapea, în timp ce udobnee.Zazhat expandor între genunchi, ținându-l, stoarcere șoldurile ei încep să-și exercite. Face 50 de ori mai multe vizite.

Pentru partea superioară a corpului:

Mușchii brațelor și a pieptului:

Amplasarea extensorul la nivelul bazinului ușor înclinat în față, urmați antrenament prin apăsarea decomprimare. Trenurile bun piept si pixul.

Pentru piept expander Locul de amplasare la nivelul pieptului. efectua exerciții prin apăsarea ekspandera.Horosho pompat mușchii pieptului.