Simptomele și semnele de stres la femei, barbati si copii - cum să identifice cronică și acută
Dar, o descriere completă a procesului, din punct de vedere al fiziologiei, a condus Gans Sele. Înapoi în 1920, el a observat ca răspuns la un pacient general, nespecific la diferite tipuri de stimuli, mai târziu, în lucrările sindromului de adaptare generală, Selye a descris procesul specific. Legarea directă a „stresul“ a termenului în lucrarea sa a avut loc în 1946
stadiu de dezvoltare
În cazul în care discuta în detaliu activitatea lui Hans Selye, stresul că dezvoltarea poate fi împărțită în trei etape:
- etapa de alarmă. Organismul, ca răspuns la un stimul, procesul de adaptare începe.
- Etapa de rezistență. Perioada de răspuns a organismului la elementul de acționare.
- Etapa de epuizare. Rezerva de energie adaptativ care rulează treptat.
Initial, raspunsul la stres este văzută exclusiv ca un proces negativ, dar mai târziu a existat o diviziune în:
- Eustres (răspunsul organismului la un anumit impact pozitiv). Un tip specific se caracterizează printr-un progres pozitiv - imbunatateste memoria, crește curiozitatea și performanța.
- Distress (reacție la factorii negativi). De multe ori duce la reacții negative, reducând performanța generală.
Importanța depistarea precoce
Având în vedere starea de stres ca o problemă medicală, este posibil de a urmări relația - rezultatul tulpinii nervos este exprimată într-un comportament inadecvat. Treptat începe să arate unele efecte negative: stări emoționale incontrolabile, agresiune sau temperament excesiv.
Dacă săriți peste anumite semne și simptome, raspunsul la stres se poate muta treptat la diferite stări depresive și, prin urmare, pot apărea mai complexe și periculoase pentru răspunsul uman.
Depresia de multe ori conduce la o eficiență redusă și o lipsă de interes în viață. Poate provoca simptome de tendințe suicidare. Prin urmare, este necesar să se determine timpul și pentru a evita o astfel de dezvoltare, într-un răspuns în timp util și adecvat la problema tot mai mare.
Ce poate fi stresant?
Următoarele tipuri de stres. în funcție de impactul modelului:
- Stresul fizic prezintă anumite reacții la diverși stimuli de natură fizică și fiziologică. Ea se manifestă ca un răspuns la: oboseala, temperatura, pofta, durere, foame. stresul pe termen scurt poate avea un efect și revenire, dar linia pentru fiecare individ.
- Mental (emoțional) stres - reactia primara la stimuli emoționali. Un tip specific este prezentat ca răspuns la o varietate de situații neplăcute, dar uneori este rezultatul unor factori fanteziste.
- stresul pe termen scurt se manifestă ca factori de călire. De obicei, un răspuns psihofizică major pentru situații neobișnuite. Un exemplu particular de stres pe termen scurt care induce rezultat pozitiv adaptive poate fi considerată călire cu apă rece.
- Stresul cronic - se referă la reacția modelului apăsător. Corpul începe să fie oprimat sub toate formele sale, poate refuza imunitatea și scăderea funcțiilor cognitive. Ca un exemplu particular, reacția poate duce la moartea cuiva drag.
Primele semne ale bolii
Ca orice boală, stresul are propriile factori de dezvoltare și simptome specifice, este firesc ca pentru fiecare persoană și fiecare situație, simptomele pot varia ca percepția individuală a problemei.
semne comune de stres includ:
- iritabilitate și declin emoțională;
- insomnie constantă;
- pesimism și indiferență;
- memorie și tulburări de concentrare;
- creșterea sau scăderea apetitului;
- dureri de cap și oboseală.
Dacă luăm în considerare condițiile de stres și anumite caracteristici inerente într-un anumit tip, este posibil să se facă o distincție clară între - de bărbați și femei de stres, care pot avea propriile sale simptome.
Femeile - fiind vulnerabili ...
Femeile - un subtil simț al naturii și armoniei spirituale perturba destul de simplu, dar revenirea la pace - o sarcină mai dificilă.
Solutia incepe cu descoperirea sa, și se caracterizează prin următoarele simptome de stres de sex feminin:
- destabilizare în greutate;
- anxietate și iritabilitate;
- insomnie și dureri de cap;
- erupții cutanate;
- dureri de spate și de încălcare a lucrărilor tractului digestiv;
- scurtarea respirației și a tensiunii arteriale;
- scăderea concentrației;
- tulburări menstruale și scăderea libidoului.
Bărbații sunt prea dificile
Bărbații este considerat a fi destul de stres, comparativ cu femeile, dar astfel de condiții pentru ei nu sunt, de asemenea, mai puțin frecvente.
stres nervos afecteaza starea oamenilor la fel de mult ca și femeile în stat. Cu toate ca simptomele de stres la bărbați este în mare măsură similar cu versiunea de sex feminin, dar există unele nuanțe:
- comportament agresiv și iritabilitate;
- disfuncția erectilă și scăderea dorinței sexuale;
- hipertensiune arteriala si dureri de cap;
- criticalitatea redusă a percepției.
Manifestari la copii
Nu numai adulții pot experimenta impactul negativ al factorilor de stres. Nu este neobișnuit pentru copii și de stres, acestea pot avea următoarele caracteristici:
- greață și colici;
- reacții agresive;
- falsitate;
- tulburări de atenție și de somn.
Simptomele de stres are multe elemente, dar dacă luați unele model de limita de stres, acestea pot varia.
ar trebui să fie luate în considerare condițiile cele mai dificile: stres acut și cronic. Fiecare dintre modelele de mai sus are unele nuanțe ale propriei sale manifestări.
Forma acuta
În general, acesta poate fi împărțit stres acut și stres post-traumatic. Cu toate acestea, este posibil să observați unele dintre rădăcinile comune ale celor două variații ale condiției umane.
Fiecare dintre tipurile de caractere specifice de stres, caracterizat prin faptul că asociat cu o situație care a dus la o stare profundă. Evidențierea puncte simptomatice stres acute ale procesului, trebuie să specificați:
- grad mai ridicat de anxietate;
- sentiment de irealitate - ca lumea exterioară și auto;
- iritabilitate si atacuri acute de agresiune;
- memorie si somn afectata;
- evitarea unor circumstanțe asemănătoare și obiecte.
Dacă acordați atenție la diferențele menționate modelul de variație a situației de stres acut, diferența constă în faptul că PTSD nu este întotdeauna în forma acută, care durează mai puțin de o lună.
Uneori, de tip post-traumatic de stres cronic se duce în termen lung, care are propriile sale manifestări excepționale.
Forma cronică
Examinând în detaliu stresul cronic, pot fi identificate în mod clar - acesta este un proces lung. De fapt, acest model este marcat de durabilitate și faptul că următoarea frustrare și agravarea situației poate apărea din motive destul de frivol. Deoarece simptomele specifice la stres cronic, este de remarcat:
- hipersensibilitate;
- obsesia cauza rădăcină;
- hipersensibilitate la stimuli naturale (lumină, sunet);
- scăderea concentrației și activitatea de gândire;
- tulburări de somn pe termen lung;
- eșec în sistemul nervos autonom;
- tulburări ale sistemului reproductiv.
Și independent de Diagnosticarea
Pentru fiecare dintre stres, este posibil să se identifice unele dintre semne, simptome, nuanțe de comportament, sentimentele interioare.
O astfel de scădere a puterilor mintale nu poate trece neobservat, și nu este atât de mult și este dificil de observat în sine.
vedere din interior
Dacă petrece ceva considerare de senzații interne, putem cu mare probabilitate de a diagnostica propria tulburare de stres. De multe ori, în perioada de stres, persoana care experimentează următorul sens:
- viața devine vopsea cu fermitate;
- Emoțiile pozitive nu sunt, de fapt percepute;
- lipsa de dorinta de a comunica cu ceilalți;
- Mă simt oboseală generală;
- nici un interes în nici un fel de activitate.
Vedere din exterior
De asemenea, este posibil să observați și a început stresul în propriul lor mediu. Dacă te uiți la o persoană în această stare, putem vedea simptome similare și manifestări de încălcare a păcii minții:
- a redus stima de sine;
- lipsa de concentrare;
- detașare ciudată de realitate;
- răspuns inadecvat la tratament.
stat vecin
- dorințe suicidare;
- dorința de violență;
- pierderea autocontrolului;
- paralizia de propria lor situație.
Toți acești factori permit detectarea timpurie a problemei, atât la rude și aproape. O definiție clară a stării de stres, la rândul său, oferă o oportunitate de a evita transformarea lui într-o depresie prelungită și alte patologii mentale.
Destul de des, un grad de profundă și acută de stres, nevoie de asistență medicală de urgență și încercări independente pentru a scăpa de ea - este sortit eșecului.