Simptomele de supradozaj de vitamina A
Supradozaj de vitamina A este cel mai periculos pentru organism, în comparație cu alte vitamine, aceasta vitamina este eliminat din organism foarte lent, iar efectul negativ al supraoferta sale persistă timp de mai multe luni.
Pentru că este atât de important, cât mai curând posibil, pentru a recunoaște semnele de supradozaj, să identifice și să corecteze problema și nu încercați să ia măsuri pentru a preveni reapariția hipervitaminoza în viitor.
simptome de supradozaj
Apariția simptomelor de supradozaj de vitamina A, din cauza faptului că aportul de vitamina in cantitati mari rupe peretele celular și componentele interne, cum ar fi lizozomii). Din cauza acestei enzime lizozomale du-te afară și să înceapă să „digere“ conținutul celulei. Ca rezultat - distrugerea celulelor și apariția diferitelor comorbidități.
Simptomele de vitamina A supradozaj:
- descuamarea pielii (descuamare similară ca și arsuri solare);
- Pierderea parului;
- uscarea membranei mucoase a cavității bucale și a gâtului;
- Unghiile casante;
- Formarea de fisuri în colțurile buzelor;
- Oboseala și oboseală;
- Somnolență sau amețeli;
- Pierderea apetitului și cașexie;
- transpirații nocturne;
- Aspectul mâncărime;
- dureri de cap severe (ca urmare a creșterii presiunii intracraniene);
- iritabilitate;
- Distragerea și confuzie;
- Tulburări ale tractului gastro-intestinal (greață, diaree, vărsături, dureri de stomac);
- Creșterea splinei și ficatului, exacerbarea bolii gallstone, inflamația pancreasului (pancreatită);
- tulburări vizuale, inflamația corneei a ochiului;
- Durere la nivelul coloanei vertebrale și a articulațiilor, apariția frecventă a crizelor, dezvoltarea de boli ale sistemului musculo-scheletice (de exemplu, osteoporoză);
- tulburări menstruale, până la încetarea completă.
La copii, vitamina A poate provoca o supra-abundență de creștere mai lentă, inhibarea dezvoltării de reducere a greutății.
Ce se întâmplă dacă am supradozajul
Supraabundența de vitamina A poate fi acută (dacă este acceptată de o doză de o singură dată mare de vitamina) și cronice (în cazul în care persoana pentru o lungă perioadă de timp a luat doze mai mari de vitamina):
Cum pentru a evita supradozajul
Trebuie remarcat faptul că o supradoză de vitamina A din alimente nu este posibilă, deoarece organismul controlează fluxul său. In cazuri foarte rare, vitamina A hipervitaminoza observat datorită mari și frecvente mănâncă ficatul de pește și animale marine.
Practic overabundance de vitamina A în organism se produce ca urmare a consumului necontrolat de medicamente suplimentare care o conțin. Cunoscând și respectând necesarul zilnic de vitamina A, puteți evita o supradoză de aceasta vitamina in organism.
Necesarul zilnic de vitamina A poate varia în funcție de vârstă, sex, greutate, starea de sănătate și de alți factori. În medie, aceste numere arata astfel:
- Adult de sex masculin are nevoie de 700 micrograme pe zi de vitamina A;
- femeie adultă - 600 mcg / zi;
- femeie gravidă - 700-800 mg / zi;
- lactatie feminin pot obține până la 1200 mg pe zi;
- Copii și adolescenți - 400-1000 mcg / zi, în funcție de vârstă.
In unele cazuri, medicii pot prescrie vitamina A de până la 3000 mg / zi, dar această doză necesită o supraveghere medicală obligatorie și permanentă.
O supradoză de vitamina A poate avea loc numai atunci când vitamina este luată în doze care depășesc rata zilnică de zeci sau sute de ori, de obicei, pentru o perioadă mai lungă. De aceea, înainte de a începe suplimentarea cu preparate de vitamina A, este necesar să se consulte un medic pentru numirea unui curs de individ.
- Vitamina A - Beneficii pentru buze: pielea moale și flexibilă
- Aportul de vitamina A pentru femeile gravide: dezvoltarea completă a fătului
- Deficit de vitamina A: Semnale de pericol
- Beneficiile de vitamina A: viziune bună și o energie maximă
Calculul vitamine de servicii
produse pentru grame alimentare
Informația este consultativ în natură, auto-medicație fără a consulta un profesionist de sănătate este strict interzis! Posibil risc de efecte ireversibile.