simptome cădere nervoasă și ce să facă

cădere nervoasă este o afecțiune în care o persoană își pierde temporar de auto-control.

Acest lucru nu este neapărat lacrimi brusc, râs sau furie de necontrolat. Uneori, o persoană care se încadrează într-o stupoare și nu a făcut nimic. El nu se mișcă și nu reacționează la stimuli externi. Acest lucru se întâmplă de la încălcarea echilibrului biochimic al creierului, care nu este suficient de adrenalină, noradrenalină și serotonină. Ca urmare a unor evenimente anterioare eliberarea acestor substanțe a fost atât de puternic încât creierul a fost supraîncărcată și temporar „închide“ stimulii acumulat la o masă critică, determinând sistemul nervos a încetat să se ocupe de ei.

Age „cea mai mare anxietate“, care are loc cel mai mare risc de o cadere nervoasa, femeile considerate a fi perioada cuprinsă între 30 și 40 de ani. Trebuie să efectueze atât responsabilități oficiale și familiale. La această vârstă copiii perioadă nu sunt cultivate, iar părinții sunt în curs de îmbătrânire și care au nevoie de ingrijire, munca este foarte consumatoare de timp, și în relațiile cu cealaltă jumătate vine de răcire, uneori, emoțională sau a comis adulter.

Desigur, este preferabil să se prevină trecerea liniei critice și să monitorizeze starea lor proprii. De exemplu, dacă o femeie nu a distins absurditatea și isteria, iar acum lucrurile ca un ciorap sub scaun sau vasele murdare pe masa din bucătărie pentru că nu este doar nemulțumirea și indignarea, este necesar să se reflecte și să încerce să cel puțin temporar scuti ei înșiși, pentru a găsi unele posibila relaxare.

Ce faci dacă a existat deja o cădere nervoasă? Întrebarea este, într-o oarecare măsură, o retorică, pentru că, în cazul în care defalcarea a fost exprimată într-o altă țară decât isterie formă, alții au trebuit să apeleze la ajutorul experților și întrebarea „ce să fac?“, A fost deja în planul competenței lor.

Tantrum - cea mai ușoară și reversibilă sub formă de cădere nervoasă. Până când nu este mai bine să nu aducă, dar în cazul în care a avut loc, atunci tortură le regret și nu trebuie să ne fie rușine. A fost o reactie naturala la stres, care sa dovedit a fi prea mult pentru el.

Una dintre principalele cauze ale isterie - o contradicție între dorința ceva și incapacitatea de a-și îndeplini această dorință. Foarte nebunie să ia în considerare această situație ca un capriciu. Dorința de a salva viața unei persoane dragi care suferă de o boală fatală și incapacitatea de dorința de a păstra familia de la unul dintre soți și intransigența celuilalt într-un efort de a rupe relația, dorința de a nu pierde proprietatea și incapacitatea de a plăti creditul ipotecar - nu un capriciu. Ei merită înțelegere, respect, compasiune și de îngrijire.

Al doilea motiv de isterie - dintr-o dată o experiență foarte puternică, de exemplu, dintr-o dată desfășurat în fața ochilor catastrofelor umane, dezastre naturale, crima, abuzul de către omul însuși sau de oricine altcineva.

Cea mai bună cale de ieșire, în cazul în care a avut loc eșec - nu pentru a suprima o potrivire și nu încercați să-l conducă în interior. La astfel de oameni sunt capabili de a beneficia de o pregătire specială psihologic numai: soldați profesioniști, lucrători de salvare, paramedici. Beginners simptome isterice pot fi observate în prima situație extremă, dar de formare se poate face cu ea și îndeplini sarcinile directe.

persoană obișnuită, mai ales o femeie, este mai bine să arunce emoțiile și sfârșitul „descărcare“. Lacrimi și plânge încă mai bine decât un randament vărsături și crampe urmate sincopă sau tulburări psihice severe.
Dacă istericii încă, dar a simțit că vine, trebuie să încercați să treceți la ceva, încearcă să găsească o modalitate de distragere a atenției, o tensiune de alimentare internă adecvată.

martori Multe dezastre sugerează că le salvează necesitatea de a oferi asistență unui slab și rănit ca forțele și capacitățile. În situații de zi cu zi, mecanismul este același - dar există posibilitatea de auto-control, trebuie să-și îndrepte atenția dumneavoastră la mai slabi - copiii, persoanele în vârstă, și să se concentreze pe a le ajuta să iasă din situația cu pierderi minime.

În cazul în caz de catastrofe personale se produce pe scara unei singure persoane, are sens pentru a încerca să mă forțeze pentru a vedea restul lumii, care continuă să trăiască, iar acest lucru înseamnă că viața merge mai departe și, prin urmare, pot trăi.

Și trebuie să trăiești! În astfel de situații, ajută la vizita Templul, rugăciunea.

Este rău atunci când în decursul timpului starea de presentimentul acces de furie iminente trece. Deci, avem nevoie pentru a vedea un specialist. Consultați psihiatru sau neurolog nu este rușinos. Cum de a face apel la un ginecolog sau urolog nu indică prezența unor boli „rusinoase“ sau incurabile, precum și un apel la medicii menționate mai sus nu sunt un indicator al nebuniei iminente. Orice „inflamat“ poate creste pana la un total de sepsis sau dimensiune de cancer, dacă sunt lăsate netratate. În mod similar, antidepresive uimitoare organism fără a consulta un medic poate duce la consecințe foarte grave.