Sforaitul - cauze, tratament, cum să scape

Sforăitul - un fenomen comun, care afectează nu numai sforaitul, ci și din jur. Problema aici este în principal legate de slăbirea corzilor vocale, rezultând într-un sunete puternice și neplăcute, care au un impact negativ asupra mediului noaptea pacificată.

Situat lângă sforăitului este aproape imposibil. Destul de ciudat, dar slab corzile vocale - nu este singurul motiv pentru care, din cauza care persoana începe sforăitul. Aș dori, de asemenea, să se constate că această problemă nu se produce numai la vârstnici, dar tânărul în stradă, și copii.

• De ce este acolo sforăitului?
• Cum să scapi de ea?
• Este posibil de a vindeca boala?

Să încercăm să înțelegem.

Cum de a opri sforăit

Înainte de a decide cum să scape de sforait trebuie să înțeleagă ceea ce este cauza problemei. De obicei, bărbații și femeile mai în vârstă suferă de această boală, datorită faptului că corzile vocale sunt slăbite. Tonul lor trebuie să fie consolidată pentru a opri sforăit pe timp de noapte. Astăzi, în farmacie vinde spray-uri speciale care conțin în componența sa componentele de tratament, tonifiere corzile vocale, afectând astfel cauza sforăitului. Aici este necesar de a utiliza instrumentul pentru câteva săptămâni, în conformitate cu instrucțiunile atașate.

Aș dori, de asemenea, să se constate că femeile cât și bărbații de multe ori sforăie din cauza perne incomode. Cel mai bine este de a cumpăra produse ortopedice și de dormit pe partea ta. În nici un caz nu trebuie să dormi la toate fără o pernă, deoarece este, de asemenea, cauza sforăitului. Dacă același lucru sa întâmplat să bea alcool, nu au nevoie pentru a merge la culcare mai devreme după 4 sau 6 ore de la administrarea de băuturi alcoolice. Cu toate acestea, pentru a evita sforaitul nu trebuie utilizat sedative și somnifere, care reduce, de asemenea, tonul corzilor vocale.

mușchii nazofaringian sunt slăbite, și (în consecință) există sforăit puternic, a deranja pe cei din jurul. Aș dori, de asemenea, de remarcat faptul că, persoanele obeze sunt pline, de asemenea, de foarte multe ori sforaie pe timp de noapte. De îndată ce acestea decid să scape de excesul de greutate, sforăit, de asemenea, dispare în mod miraculos. Acest lucru se datorează faptului că rezultatele dieta de legume într-o rată de nu numai greutatea corpului uman, dar, de asemenea, tonifica muschii, corzile vocale, contribuind astfel la a scăpa de efecte secundare neplăcute, care se manifestă prin sforăit.

Destul de ciudat, dar problema apare la femei în timpul sarcinii. Sforăitul - expresie neplăcută. El loc, pentru a fi din cauza modificărilor hormonale, obține rapid excesul de greutate, slăbiciune musculară. Chiar si femeile gravide apar adesea congestie nazală, care rezultă în sforăitul și există o femeie gravidă într-un vis. O femeie care este în așteptare pentru copil, să continue să fumeze, malformații prea, sunt adesea produse ORL. Din cauza fumatului există astfel de boli cronice ca:

Boala se manifestă și din cauza naturii bolilor endocrine, care sunt cauza directă a sforăitului. În această situație, este posibil pentru a scăpa de astfel de manifestări doar o singură cale - pentru a merge la medic, care este popular denumit „ureche, nas și gât“ (LOR). Specialiștii trata cauza principala a bolii, care este, în mod direct dureri în gât, amigdalită, și alte boli ale nazofaringe. În procesul de vindecare nu se poate face fără preparate speciale, care sunt vândute într-o farmacie. În cazul în care cauza sforăitului în timpul sarcinii - umflarea mucoasei nazale, specialistii prescrie picaturi, alinarea edem la nivelul mucoaselor. Soluția trebuie utilizată înainte de culcare la o femeie gravidă ar putea dormi bine.

Dacă un bărbat sau o femeie care sforaie noaptea, nici un moment pentru a merge la medici, nu există în picioare inactiv în cozi lungi, care au nevoie să utilizeze medicamente tradiționale, care oferă o varietate de moduri de a scăpa de sforăit. Cel mai simplu mod - pentru a consolida corzile vocale. O persoană care suferă de probleme trebuie să facă exerciții speciale. Aici, toate exercițiile sunt destul de simple. Va trebui să arunce înapoi capul pe spate și fixându-l în această poziție pentru câteva secunde. În continuare va trebui să deschidă încet și închide gura, cum se spune, o întindere. Exercițiul este efectuat de 10-15 de ori în jurul valorii de mai multe ori pe zi. Rezultatul va fi vizibil în termen de câteva săptămâni, ca ligamentele și mușchii sunt consolidate și sforăit retragere.

Dacă vorbim despre utilizarea banilor publici, este posibil să se recurgă la clătire nazală, gât și gură cu soluție salină. Este necesar să se ia 1 linguriță de sare și se diluează într-un pahar cu apă călduță. Merită să clătiți gât, încercând să creeze un așa-numita barbotare. Gargara au nevoie, până la aproximativ 2 sau 3 minute, urmată de o soluție scuipat. Procedura este de a realiza atâta timp cât apa sărată din sticla nu vor fi utilizate în întregime. Această metodă este destul de simplu, ieftin, dar foarte eficient.

Și aș dori să ofere gimnastică speciale, în cazul în care exercițiile de EEE se pronunță sunetele, ca și în cazul în care împingându-le în afara ei înșiși, la o întindere. Noi ar trebui să înceapă să cânte literele yyy și apoi rosti un sunet PPP, trăgând limba pe cerul gurii. Continuarea acestor activități timp de 2-3 minute de mai multe ori pe zi. Aceasta este, de asemenea, un mod foarte eficient, care chiar și în scris în literatura medicală a unui medic, care de mai mulți ani a lucrat la problema sforăitului leac.

tratament împotriva sforăitului

Scapă de această boală nu este atât de ușor, nu ar trebui să-și petreacă o perioadă destul de lungă de tratament, care va avea drept scop abordarea cauzelor profunde, care provoacă boala. Desigur, în cazul în care problema principală - este slăbit ligamente, astfel încât acestea ar trebui să fie consolidate. În orice caz, este imposibil să ne gândim că, odată ce situația sa îmbunătățit prin consolidarea mușchii gâtului și ligamentele, puteți scăpa de această problemă o dată pentru totdeauna. Nu, dacă sforăitul a apărut deja în viața persoanei, apoi face exercițiile ar trebui întotdeauna, nu uitați despre regularitatea acestor sarcini. În caz contrar, sforăitul vine imediat înapoi și din nou oameni vor suferi de ea, provocând îngrijorare și în imposibilitatea de a dormi noaptea în jurul lor.

Problema principală nu este chiar că sforăitul - este neplăcut, și el îngrijorat cu privire la cei dragi, și că, în timpul respirației persoanei sforăitului incetineste timp de câteva secunde și este foame de oxigen a creierului. Prin urmare, în unele cazuri, dar foarte rare, o persoană poate sufoca chiar și în somn, dar se întâmplă foarte rar. Cu toate acestea, ca urmare a foame de oxigen - apar probleme cu sistemul cardiovascular. Pentru că trebuie să încercăm să scape de problema cât mai repede posibil pentru a evita consecințele neplăcute care sunt asociate cu sforăitul nocturne.

În unele cazuri, tratamentul sforăitului asociat cu muschi slabit si o deviatie de sept. Destul de ciudat, această problemă nu apare numai la bărbați, care sunt implicați în sport sau alte arte, astfel încât acestea să aibă un nas spart. Boala apare la femei și la copiii care pot suferi de o deviatie de sept de la naștere. Peretele despărțitor poate fi îndoit chiar și pentru prejudiciul cele mai minore.

Ca o consecință a curge nasul constant, pasaje nazale umflate, somn săraci și sforăit pe timp de noapte. Aici vindecat de boala este aproape imposibilă fără o intervenție chirurgicală. Trebuie sa viziteze un medic ORL, care va oferi un diagnostic precis - o deviatie de sept, și apoi înregistra pacientul pentru o intervenție chirurgicală. Deci, problema este rezolvată. După procedura, respirația sforăitul normalizat și noapte dispar în mod miraculos, nu se mai întoarce la viața umană.

La copii, indiferent cât de ciudat, noaptea sforăitul poate avea loc din cauza vegetații adenoide mărite, care sunt situate în nas. Adenoids - un tesut care creste excesiv. Desigur, aceasta afecteaza apararea imunitar al organismului, dar o mare vegetații adenoide de sarcină nu sunt funcționale. Cel mai adesea, medicii recomanda pentru a le elimina, în scopul de a rezolva mai multe probleme simultan - este:

• sforăit nocturn,
• congestie nazală,
• foame de oxigen a creierului.

Regimul de tratament trebuie urmat cu strictețe, fără a pierde pasaje instilarea arborvitae ulei nazale o dată. Rezultatul nu va fi rapid, dar evident. Dupa aproximativ 30 de zile adenoids au dimensiuni reduse, retragere sforăitul nocturn. Dacă puterea și răbdarea au risca, de asemenea, starea de sanatate de peste nu doresc, nu recurge la chirurg. Suficient pentru a cumpăra ulei la Arborvitae farmacie (care este ieftin) și începe de auto-tratament folosind calea națională bună.

Cauzele sforăitului

Deci, rezumând fel, aș dori să enumere principalele cauze ale sforăitului la femei, barbati, copii, femei gravide. Printre acestea se numără:

• slăbirea corzilor vocale și a mușchilor gâtului,
• tulburări hormonale și endocrine,
• adenoids,
• afecțiuni ORL,
• Folosind perna greșit pentru dormit,
• beție,
• excesul de greutate corporala.

Destul de ciudat, dar se poate sforăie chiar și cu gura închisă. De ce există o astfel de problemă și cum să scap de ea? Cei mai mulți oameni de varsta mijlocie si mai in varsta sufera de aceasta problema, precum și acei oameni obișnuiți care au o forma fizica proasta si exces de tesut adipos. Chiar cauza limbajului chiuvete, într-un moment când o persoană doarme pe spate.

Aceasta este o manifestare periculoasă, pentru că în cazul în care sforăitul este auzit de la bărbați și femei, care dorm pe spate, trebuie să încercăm urgent pentru a le transforma într-o parte, astfel încât omul în stradă nu este sufocat atunci când limba se scufundă în jos în gât.

Aș dori, de asemenea, să vorbească despre cum să evite sforăit, nu consumul de alimente înainte de culcare interzise. În primul rând, trebuie să spunem, la o dată pe care nu poți mânca înainte de a merge la culcare, timp de 2 sau 3 ore. Dacă vrem într-adevăr să mănânce, puteți avea o gustare, dar care nu utilizează grele pentru produsele de stomac. Deci, în nici un caz nu se poate bea lapte, pastile sau sedative, medicamente histamină de dormit, nu beau cafea.

În cazul în care medicul prescris omului unul dintre elementele de mai sus, cum ar fi antihistaminice sau hipnotice, ar trebui să le ia aproximativ 2 ore înainte de culcare, dar nu mai târziu. În caz contrar, sforăitul nu va scăpa.

Pentru copii: mai degrabă decât copilul este bolnav, iar nasul a fost înfundat, umflarea gâtului, datorită faptului că anginei sa arătat în plină glorie, ar trebui să iriga gât anti-edem si anti-inflamatorii medicamente pe care medicul a scris.

Inainte de a merge la culcare, la doar aproximativ 30 de minute, trebuie să sape în fiecare pas de două sau trei picături de vasoconstrictor-acțiune de lungă durată. Nu este nevoie să cumpere medicamente, care sunt de aproximativ 4 ore. Deci, copilul nu poate dormi. Mai bine să cumpere picături, a căror valabilitate este de aproximativ 12 ore. Umflarea mucoasei nazale dispare, iar copilul nu va sforăie, dar, de asemenea, să poată dormi bine. Pentru că înainte de a achiziționa medicamente în rețeaua de farmacie trebuie sa se uite la durata acțiunii medicamentului.

Efectuarea prescripții dificil, exerciții, clătirea se poate opri sforăit aproape pentru totdeauna, fără să mă gândesc la asta. Dar, ca o măsură preventivă ar trebui totuși să clătiți pasajele nazale, clătiți nasul cu apă sărată, astfel încât să nu se confrunte din nou problema. Experții care se ocupă cu problema sforăitului recomanda persoanei de a merge la cântând cor sau practica vocală. Cântatul ajută să învețe să controleze mușchii gâtului și a palatului moale, întărindu-i. Un alt joc al instrumentelor de suflat, și întărește, de asemenea, nazofaringe și mușchilor, precum și corzile vocale. Desigur, aceste recomandări pot fi folosite atunci când o persoană nu are boli mai grave. Pentru că înainte de a începe auto-tratament, este necesar în continuare să se supună unui examen medical, asigurându-vă că nu există nici o tumoră benignă sau malignă în nazofaringe, care pot influența, de asemenea, apariția sforăitului. Este ceva de genul doctorul nu a găsit, puteți folosi regulat exerciții fizice, cântând, clătire, spălare, în scopul de a scăpa de auto-manifestare negativă a sforăit pe timp de noapte.

otolaringolog Sus