Sfecla ridică sau coboară răspunsuri ale tensiunii arteriale

In sfecla contine calciu si sodiu (1:10) astfel relație asigură dizolvarea calciului în sânge. Acest lucru este util pentru varice, rigidizarea venelor.

Sfecla este clor stimularea sistemului limfatic și implicate în procesul de purificare a vezicii biliare, ficatul și rinichii. Sucul de sfeclă îmbunătățește excreția de colesterol din organism. Cuprins în pectină de sfeclă în intestin:

absorbi substanțele dăunătoare (radionuclizi, metale grele);
preveni apariția putrefacție;
ajuta la vindecarea si refacerea mucoasei.

Sfecla sunt multe componente valoroase, proteine, celuloză, pectină, minerale (calciu, potasiu, sodiu, magneziu, fier, iod, etc.), vitamine (C, B 1 -B 3. 6. 9, E, F, PP, Y, caroten). vitamina Rare „U“ imbunatateste activitatea stomacului (stimulează secreția de suc gastric) și rezistența la alergii. Substanță prezentă în bătaie legume, contribuie la scindarea proteinelor și metabolismul, protecția împotriva deteriorării celulelor hepatice.

Beneficiile acestei legume, suc și mese gătite din ea - fără îndoială.

Sfecla prepararea snacks-uri, salate, 1 si 2 fel de mâncare. Acesta poate fi folosit în cuptor, fierte, crude. Calorii 100g rădăcină - 42 kcal. Mai ales considerate suc de sfeclă roșie și curativă cvas.

Sfecla (tânăr) este utilizat pentru a îmbunătăți digestia, ajută la ateroscleroza si boli ale sistemului cardiovascular, boli ale femeilor, precum și pentru normalizarea tensiunii arteriale. Componente chimice care formează rădăcina dizolvată placi aterosclerotice pe pereții vaselor, îmbunătățesc circulația sângelui și de a reduce factorii care cresc tensiunea arteriala.

Proprietăți utile de sfecla

o parte activă în curatarea organismului de toxine;
Aceasta ajuta la lupta împotriva obezității și a excesului de greutate;
îmbunătățește rezistența la virusuri și rezistenta;
îmbunătățește culoarea, oferind un efect de intinerire;
luptă eficient cu disfuncție a glandei tiroide (hipotiroidism).

Oligoelementele din sfeclă de zahăr:

magneziu reduce excitabilitatea sistemului nervos si are un efect de reducere asupra tensiunii arteriale;
Potasiul regleaza tensiunea arteriala si previne aritmie;
Cuprul este necesar pentru a hormonului tiroidian, hematopoieza și pentru producerea de hormoni feminini;
Fier îmbunătățește transportul oxigenului în celule roșii din sânge la organele vitale;
Iodul este necesar pentru buna funcționare a glandei tiroide;
Zincul stimuleaza sistemul imunitar, previne impotenta si infertilitate la barbati.

Celuloză și pectină prezentă în legume, purificată de straturi dăunătoare peretelui intestinal. Sfecla folosit cu succes pentru a restabili metabolismul normal și lupta împotriva excesului de greutate și a obezității.

Scade sau crește sfecla de presiune

După studii medicale au confirmat faptul că sfecla pot fi utilizate pentru hipertensiune. La un pahar de sfecla rosie scade tensiunea arteriala.

Sucul de sfeclă este utilizat pentru hipertensiune arterială, datorită proprietăților sale vasodilatatoare și influența pozitivă asupra compoziției sângelui. Puteți scădea tensiunea arterială, folosind suc de sfeclă, dar urmând regulile de preparare și de doză.

Prin băut cantități mari de suc de sfeclă (utilizat pentru tratarea hipertensiunii arteriale) au fost observate diaree, greață, dureri de cap și. Cu toate ca sfecla rosie scade tensiunea arteriala, de gătit și de legume ar trebui să fie luate în mod corespunzător.

hipertensiune Rețete Sfecla

Sfecla este folosit în medicina populară pentru a reduce presiunea ridicată în hipertensiune arterială, pentru a trata durerile de cap, consolidarea de aparare ale organismului.

Cum de a găti sfeclă roșie?

Cele mai multe sfecla proaspete utile, dar este mai rău decât Digest. sfecla fierte, nu decojite și să nu taie coada pentru a menține cele mai valoroase componente.

Legumele spălate bine, se adaugă apă. După fierbere timp de 40 de minute pentru a găti. Muiată în apă rece. Clare și utilizate în formă pură sau în salate și alte feluri de mâncare. Când hipertensiune sfecla tratament util de sfecla hipertensiune este recomandat ca adjuvant la terapia medicala.

Ingestia de suc de legume și previne formarea plăcii, îmbunătățește vasele capilare și mici, care produc un efect de lărgire asupra vaselor de sange.

Sucul de sfeclă scade colesterolul si imbunatateste memoria. sfecla suc de ras si intareste muschiul inimii. Pentru a îmbunătăți funcționarea creierului și a vaselor de sânge purificarea este necesară pentru a include salate de sfeclă de zahăr din dieta.

Rețetă sos. piure de banane amestecat cu sfeclă roșie fiartă ras, se adauga smantana sau smântână și se amestecă.

Salata Reteta: Se taie sau se macină printr-o răzătoare sfecla, morcovi. Adauga un pic de miere și ulei, se amestecă bine.

Sucul de sfeclă este presiunea

Sucul de sfeclă proaspătă ar trebui să stea într-un loc rece timp de cel puțin 2 ore. Nu primește de dorit într-o formă pură. Sucul de morcovi amestecat cu suc de sfeclă în părți egale. Sau prepara un amestec terapeutic, amestec de sfeclă cu varză, castraveți, suc de cartofi. Bea timp de 2 ore înainte de a mânca.

Este util să se ia 1-2 linguri amestec suc de 3-5 ori pe zi, în lupta împotriva excesului de greutate. Furnizarea de componente de sfeclă efecte diuretic, reduce excesul de colesterol din sânge.

Componentele constitutive ale sfeclă utilizate pentru a îmbunătăți sistemul imunitar, pentru a elimina boala deficienta. Acesta a fost mult timp de băut suc, pentru a reduce presiunea în cazul în care a existat un salt hipertensiv.

Sfecla utile cu privire la presiunea sub formă de suc, care este mai bine să se utilizeze diluarea alte sucuri de legume. recomandat:

luând suc de sfeclă 1/3 cana în timpul zilei, după susținută timp de cel puțin 2 ore în frigider;
în amestec terapeutic de sucuri (morcov și sfeclă roșie - 1 cana), se adaugă miere (0,5 cani) și suc de lămâie. Ia - 1 lingura înainte de a mânca;
Sucul de sfeclă și miere (1: 1) se amestecă și să ia o lună până la 7 ori pe zi, 1 lingura o jumătate de oră înainte de a mânca;
sticlă suc de sfeclă roșie morcov (1: 1) și se amestecă cu miere de afine (jumătate de pahar). Se toarnă ½ cana de alcool si infuzat timp de 3 zile într-un loc răcoros. Băut 3 r / zi la 1 lingura.;
Un pahar de suc de sfeclă de zahăr și se amestecă cu morcov ½ cana de vodca si suc de afine. Bea 1 lingura De 3 ori pe zi, pentru a reduce tensiunea arterială ridicată.

În plus față de suc este util pentru a adăuga la feluri de mâncare fierte și legume proaspete pentru fibre, atât de necesare pentru intestine.

Sfeclă este predispus la acumularea de nitrați, care sunt concentrate în zona de frunză. Atunci când cumpără sfecla de la magazin, este mai bine să taie vârfurile din partea de sus. Ideal pentru a mânca legume cultivate în grădină cabana sau de vară.

Cum de a bea suc de sfeclă?

Sucul de sfeclă roșie cu pulpa ucide bacteriile putrefacție în intestin, acesta ajuta la curatarea toxinelor, metalelor grele și a impurităților, are un efect pozitiv asupra rezistenta organismului în timpul exercițiului. Ea are o masă de alte caracteristici utile:

vindecare și anti-inflamator;
scăderea tensiunii arteriale;
sosudoukreplyayuschee;
antispasmodic;
armare rezistenta;
îmbunătățirea vederii;
spori imunitatea;
curățare (de substanțe nocive);
antineoplazic.

Sucul proaspăt poate provoca amețeli, vărsături, diaree, ca efect mult asupra organismului. Juice este necesară pentru a obține beneficiile și pentru a minimiza reacțiile negative ale corpului:

dețină 2 ore un frigider, fără închiderea capacului;
îndepărtați spuma și se toarnă într-un recipient curat (pour precipitat);
prima băutură în doze mici, începând cu o linguriță. Treptat crește doza până la ¼ cană;
cel mai bun mod de a evita fenomene neplăcute - sucul de sfeclă amestecat cu alte sucuri de legume. În plus față de morcov (mere), adăugând roșii, castraveți, dovleac varză, proaspete suc de fructe (nu este nevoie să le apere). Dilutie poate chiar ceai.

Alegeți o opțiune viabilă pentru corpul tau, este recomandat să bea suc de 2-3 ori pe săptămână între mese.

Nu puteți bea sfeclă proaspătă:

pentru boli de rinichi;
ulcer gastric și 12 ulcer duodenal;
tendință de diaree;
diabet;
hipotensiune arterială (persoane cu presiune scăzută);
urolitiaza.

Sfecla kvass de hipertensiune

sfecla Cvas are proprietăți medicinale și este utilizat pentru a tensiunii arteriale și profilactic împotriva presiunii ridicate.

Pentru a face coaja de cvas și se taie în felii mici de rădăcină de legume. Se umple până sus cu apă fiartă (cald), închide tifonul din mai multe straturi (din Simuliidae). După 3-5 zile de la cald - pentru prepararea cafelei este gata. Băutura este luminos și ușor cleioasă.

Utilă în special (la scăderea tensiunii arteriale), în cazul în care cvas sticlă se adaugă 1 linguriță miere și suc de lămâie. Brew poate fi adăugat în apa fiartă în măsura utilizării sale. În cazul în care presiunea este ridicată, această băutură va oferi declinul.

Există, de asemenea, o rețetă: se macină sfecla pe o răzătoare, umple 1/3 din borcane de 3 litri, se toarnă apă clocotită, se adaugă 200 g de zahăr, 50 g de pâine de secară uscată. După 2-3 zile de fermentație într-un loc cald - pentru prepararea cafelei este gata. Diureticele și vasodilatatoare bea efecte permit reducerea presiunii.