Sfaturi utile de vară

Zilele de vară se disting în primul rând de abundența de soare, astfel încât VARĂ TIPS va fi specific comportamentul nostru în raport cu soarele.

Toți știți că, odată cu vârsta, ridurile pielii noastre. Și noi toți tind să cred că aceasta este doar varsta si afecteaza aparitia ridurilor. Vârsta, desigur, influente. Dar nu în măsura în care ne gândim. Foarte des, riduri, pete maro si venele paianjen nu sunt cauzate de varsta, ci de radiația solară. Razele soarelui, care afectează pielea, provocând procese ireversibile ale îmbătrânirii. Și într-un fel proteja o protecție solară nu poate specială de la ea.

O atenție deosebită trebuie acordată protecției copiilor împotriva expunerii la soare dăunătoare. Vă rugăm să rețineți că, în general, sugarii contraindicat sta la soare, dar copiii mai mari să joace mai bine la umbră. Este dovedit faptul că arsurile solare primite în copilărie, de multe ori creste riscul de cancer de piele. Se crede că o arsură solară severă obținută sub vârsta de 20 de ani, dublează posibilitatea de a dezvolta melanom malign. Medicii 25 de boli cunoscute cauzate de radiațiile solare directe sau intensificarea soarelui.

Mulți oameni sunt susceptibile de a ști, dar eu încă mai repet: momentul cel mai nefavorabil pentru expunerea la soare - de la 11 la 16 ore, astfel încât soarele doar pentru a fi de până la 11 și după 16 ore. A fost în dimineața și seara razele soarelui cad pe sol la un unghi mic și este o atmosferă parțial prins în capcană, care filtrează în special razele de căldură, care sunt cauza arsuri.

Întotdeauna amintiți-vă că orice piele daune de bronzare. „Se aprinde“, pielea are nevoie de îngrijire suplimentară regulat, implică utilizarea de hidratare și agenți de hrănitoare.

În timpul șederii sale în soare bea mai multă apă. pentru a evita deshidratarea. De asemenea, să fie conștienți de faptul că transpirație este un mijloc suplimentar de protecție împotriva razelor soarelui. Dar ține cont de faptul că apa trebuie să fie simplu sau minerale, precum și toate tipurile de băuturi dulci nu se potoli setea, ci doar spori.

Protejați buze ruj de igienă, sau se va usca și nu va arata foarte atractiv.

Sfaturi utile pentru a proteja pielea în timpul verii și obținerea unui bronz frumos

Pentru a obține un bronz de vara frumos, fără a arde pielea, există o mulțime de bani. Acum, eu vă voi da câteva sfaturi utile cu privire la acest subiect.

Dacă doriți să obțineți un bronz frumos, dar nu stați mult timp în soare, vă sugerez să prinimatotvar de must și iarba Sf. Ioan crucea-pământului lui. Aceste plante conțin substanțe speciale, care atunci când sunt utilizate în, crește sensibilitatea pielii la lumina soarelui.

Chiar și pentru un bronz frumos sfătuiți să bea suc de morcov. Acesta promovează un sănătos, datorită cafeniu deschis până la beta-caroten, găsit în morcovi. Puteți șterge, de asemenea, pielea cu suc de morcov.

Beta-caroten poate fi utilizat, de asemenea, sub formă de vitamine. În acest caz, aveți nevoie pentru a începe să luați vitamine timp de 1-2 luni înainte de Insolația așteptat. Cursul trebuie să fie de cel puțin 1 lună. Doza zilnică pentru adulți - 6 mg. Cursul de beta-caroten în interiorul pentru a reduce riscul de deteriorare a pielii cauzate de radiațiile ultraviolete.

Știați că vitamina C ajută la menținerea pielii în stare bună după plajă. O ființă la soare, ne umple magazine de vitamina D, dar consuma cantitati mari de vitamina C. Prin urmare, este necesar să mănânce mai multe fructe care contin vitamina C, și, în plus, de a primi în continuare vitamina C.

Pentru a proteja pielea de radicalii liberi, dermatologi recomanda pentru a lua capsule de vitamina E la fiecare 4 ore, pentru câteva zile înainte de începerea vacanței de vară. Rețineți că vitamina E este, de asemenea, posibilitatea de a calma pielea, în cazul în care este luat timp de 1-2 zile, în timpul șederii în soare.

Dupa fiecare baie stergeti pielea. Faptul că picăturile de apă crește lumina soarelui ca o lupă, și poate duce rapid la arsuri.

Se aplică de protecție solară cu cel puțin o jumătate de oră înainte, astfel încât au avut timp să fie absorbită.

Sfaturi utile: ceea ce nu de a utiliza de vară în timp ce bronzare

Acum, eu voi da fonduri sfaturi utile kasayuschiesyakosmeticheskih. care nu pot fi utilizate în timpul verii, pe cale de a face o baie de soare.

În cazul în care pielea ta este legată de primele trei tipuri de piele (dacă nu știți fototipul, citiți tipul de articol de piele și tăbăcit), atunci nu folosiți shave și alte arome care conțin vitamina A (pe etichetă poate fi specificat „retinol“) sau extract de tei, deoarece poate provoca iritarea pielii.

Să știți că spiritele și tan - este incompatibil. Uleiurile esențiale, care leagă cu picăturile de transpirație pot provoca nonvanishing pete pigmentare întunecate sau provoca inflamații ale pielii.

Nu este recomandat înainte de a face plajă pentru a folosi produse cosmetice decorative. Compozitia rujuri, umbre și roși sunt coloranți care lumina solară poate provoca reacții inflamatorii la nivelul pielii sau aparitia petelor de varsta.

După plajă, nu utilizați loțiuni pe bază de alcool. deoarece acestea contribuie la deshidratarea în continuare a pielii.

În timpul utilizării de plajă activă nu de curățare a pielii profunda. Nu folosiți Scrubs și creme peeling. După aceste proceduri este crescut foarte mult sensibilitatea pielii la combustie.

Mergând la plaja nu se aplică crema de piele gras. deoarece pielea sub un strat de grăsime se poate supraîncălzi, care, la rândul său, poate duce la hiperpigmentare si dermatita solara. Cel mai bine este de a folosi geluri, dar, de asemenea, locul de muncă și o cremă hidratantă de lumină.

Înainte de a aplica o protecție solară nu se spală pielea spălate. deoarece in care roba este perturbat pielea lipidelor și slăbi proprietățile sale de barieră.

Un alt sfat util în vara - pentru protecția sigură a corneei ochelari de soare de calitate cumpărare. Și ține cont de faptul că nu au nevoie să le cumpere bunuri uscate, și magazine optice bune. Și să nu fie confundat cu lentilele de culoare vă sfătuim să citiți articolul Cum de a alege ochelari de soare dreapta.

Eu chiar sper că sfaturile mele vor fi utile in vara te va salva pielea de arsuri, iritații și alte efecte negative ale radiațiilor solare, precum și a vă ajuta să achiziționați un bronz frumos. Utilizați aceste sfaturi utile în vara și să aibă grijă! Nu uitați să împărtășiți aceste informații utile cu prietenii pe rețelele sociale!

Vă sfătuiesc să citiți un alt articol utile cu privire la acest subiect de îngrijire a pielii în timpul verii.

Și vizita harta site-ului și pentru a găsi întrebarea dvs. acolo.

Mai multe din această secțiune vă sfătuim să citiți:

● Îmbrăcăminte este subțire

Bună ziua, dragi cititori ai site-ului „Family pe o notă!“ Știu că mulți dintre voi sunteți nemulțumiți de forma corpului lor și excesului de greutate. Ne-ar dori să-și piardă în greutate, dar este imposibil. Și uită-te.

● Cum de a economisi bani pe achiziții

Cum de a economisi bani pe achiziții? Cred că această chestiune de îngrijorare pentru mulți. Vreau să întreb, dar câți dintre voi utiliza serviciile de magazine online? Dacă da, probabil ai observat.

● Cum să păstrați părul sub un capac

Odată cu debutul de vreme rece, in fata multor femei devine o mare problemă - cum să păstreze părul și splendoarea părului sub un capac. Cineva încearcă să meargă în capota, dar unele sunt.

● Cum sa faci flori intr-o vaza de mai mult timp

Bună ziua, dragii mei cititori! Astăzi vreau să vorbesc cu tine despre flori, sau mai degrabă, din florile tăiate. Sunt de acord ca insultarea noi este, atunci când este prezentat ca un buchet frumos.

Datorită Xenia! Deși mulți știu, dar eu încă mai au obiceiul de a rula în jurul valorii de la soare, fără piele zaschit.Znayu așa de rău, dar de fiecare dată când fac aceeași greșeală. Toate rulează și jogging și pentru un aspect și pentru a proteja pielea tot uit. Poate prin faptul că am darkie și rareori arde la soare pentru a reflecta asupra acestui povodu.Seychas soare a devenit mai agresiv decât era în detstve.Poetomu noastră este foarte necesar, toate sfaturile dumneavoastră. Vă mulțumim pentru ei napomnili.Obyazatelno accesul la aceste informații, în toate rețelele sociale.

Olga, odată ce arde rar, așa că tipul de piele 3-4. Dar chiar au nevoie de protecție. Ai dreptate, soarele în fiecare an devine tot mai agresiv și, prin urmare, mai periculoase, precum și numărul de boli asociate cu creșterea arsuri solare. Sunt de acord că, odată ce uita de aparare, dar, de fapt, atunci acesta poate fi prea târziu!

sfat foarte urgent! Trebuie să reamintim în mod constant oamenilor că solar să fie atenți să nu dăuneze sănătății și frumuseții!