Sfaturi pentru auto-dezvoltare, auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire
Sfaturi pentru auto-dezvoltare
1. Somn mai puțin.
Aceasta este - una dintre cele mai importante contribuții le puteți face pentru a se asigura că viața ta va deveni mai productivă și decentă. Majoritatea oamenilor nu au nevoie de mai mult de 6 ore de somn pentru a menține starea de sănătate bună. Încearcă să te ridici doar o oră mai devreme timp de 21 de zile, și vă va transforma într-un obicei puternic și puternic. Amintiți-vă, ceea ce este important nu este cantitatea, ci calitatea somnului. Acum, imaginați-vă că veți avea încă 30 de ore pe lună, la un mult mai important pentru tine de afaceri.
2. dimineața productiv
În fiecare dimineață, un punct culminant pentru mine o oră afară, pentru a reflecta asupra problemelor de dezvoltare personală. Mental și vizual imagina ziua următoare, pentru a asculta muzică înregistrată pe care te motiveaza, sau citit nimic din literatura clasică. Utilizați această perioadă de calm pentru a ridica și revitaliza spiritul vostru pentru a doua zi productivă.
3. Faceți lucruri de făcut
Nu lasa acele lucruri care sunt cele mai importante pentru tine, stați la umbră lucrurile care nu sunt atât de importante. În fiecare zi, găsiți timp pentru a vă verifica: „A fost aceasta cea mai bună utilizare a timpului meu și energia mea?“. Managementul timpului este managementul de viață atât de a gestiona timpul cât mai bine posibil.
4. Gândirea pozitivă
Puteți folosi o bucată de gumă ca instrument de formare pentru mintea ta, forțându-l să se concentreze doar pe gânduri pozitive și elementele vieții tale. Pune-o bandă elastică pe încheietura mâinii. Ori de câte ori mintea negativă sau slab încearcă să pătrundă în creier, click-te pe banda de încheietura mâinii. Prin eforturi în formarea creierului va asocia durerea cu gândirea negativă și vă va dezvolta în curând într-o atitudine mentală pozitivă puternică.
5. Respect și entuziasm
6. înregistrare
În timpul zilei, pe oricare dintre noi găsim uneori inspirație și vin cu idei geniale. Ar trebui să aveți întotdeauna la îndemână un teanc de cărți mici (puteți chiar și mărimea unei cărți de vizită, aceste carduri pot fi cumpărate de la orice magazin de birou aprovizionare) și un stilou pentru a capta imediat esența iluminării. Ajuns acasă, scrie ideile într-un loc convenabil, cum ar fi un notebook pentru a re-citit-le din când în când. După cum sa menționat de către Oliver Wendell Holmes: „Creierul uman este întinsă o idee nouă, nu este comprimat la fosta dimensiunea sa.“
7. Planul
8. Comunicare
Întotdeauna amintiți-vă o regulă importantă calitatea vieții tale este calitatea comunicării dumneavoastră. Este important nu numai modul în care comunici cu ceilalți. Mai important, cum comunici cu ei. Ceea ce se concentreze pe, ceea ce ai. Dacă sunteți în căutarea pentru un rezultat pozitiv, acesta va fi așa. Aceasta este - o lege fundamentală a naturii.
9. Scopul este mai important decât rezultatele
Concentrați-vă pe obiectivele dvs. și nu pe rezultate. Cu alte cuvinte, are loc de muncă pentru motivul pentru care vă place, sau pentru că e cineva care poate ajuta sau să ofere o experiență utilă. Nu face nimic doar pentru bani sau de dragul recunoașterii. Ei vor veni de la sine. Așa funcționează lumea.