Sfat - pentru a preveni ridurile controla expresiile faciale

Pe masura ce imbatranim, pielea noastra isi pierde elasticitatea fosta sa și aspectul, apar riduri. Motivul pentru aceasta - deshidratarea celulelor epidermei. Emoțiile noastre sunt formate pe fața expresiilor faciale. care devine un obicei, formarea ridurilor de pe fata, care cu varsta devin tot mai vizibile. Iată câteva sfaturi pentru a preveni aparitia ridurilor, prin controlarea expresiile lor faciale.

Emoțiile în viața umană, fără îndoială, joacă un rol important. Ele sunt implicate în procesul de percepție a lumii umane, iar în manifestarea în această lume în sine. Emoțiile sunt întotdeauna prezente: la locul de muncă și acasă, cu stresul și restul, cu concentrare și relaxare. Ele determină starea de spirit a unei persoane, care este întotdeauna reflectată pe fața lui. Mimica - o mișcare a mușchilor faciali, care exprima anumite sentimente.
emoțiile umane sunt întotdeauna pe fața lui. Emoțiile exprimate pe față, apar întotdeauna în mod spontan și sunt foarte individuale. Dar noi nu am dat de mult gândit la faptul că ei sunt din vina primele riduri. amintindu-ne de varsta. Cu toate acestea, există o modalitate de a preveni - prin controlul expresiile lor faciale.

De blocare a 5 emoții diferite pe tot parcursul zilei. state, starea de spirit, in care sosesc - si observa cum, în același timp, expresia feței reflectă. Este important să se stabilească radical diferite, precum și în special exprimat condiție: muncă, timp liber, relaxare, stres, grijuliu, nepăsarea, anxietate-calm, bucurie - tristețe, auto - distragere a atenției. Pentru aceasta aveți nevoie pentru a transporta o oglindă mică. în scopul de a capta expresia feței cu ușurință. Cea mai bună opțiune este o oglindă pentru desktop. Aceasta va permite evalua mai obiectiv expresiile faciale, în anumite puncte, fără a fi distras de buzunar dostavanie sau de căutare pungă. Pune-l la locul de muncă, acasă, la calculator, în sala aproape destinații.

Ca rezultat, veți observa cât de puternic distorsionat familiar expresia feței atunci când aveți posesia de nici un fel de emoție. Vei descoperi ca muschii fetei pentru a lucra impreuna cu tine pentru o zi, strecurat si relaxare. Pentru sigur că veți observa pentru o astfel de manifestări faciale rele, ca o încruntare, buzele de tensiune asimetrie zâmbet, ochii diferență deschidere, cruciș, tensiune în gât, frunte încrețită, distorsiunea bărbie. Amintiți-vă, cu starea de spirit apare stresul excesiv muschii in fata, la care au expresii faciale nu drăguț, cu unele asimetrice. Pe parcursul zilei, încercați să controleze punctul marcat doar trăgând cu ochiul în oglindă și corectarea expresiilor faciale în maniera dorită.

Deosebit de important este observarea la o expresie facială zâmbet și bucurie, atunci când tensiunea la gândire. Încercați aceste momente fac gesturi faciale rele. Că acestea promovează dependenta musculare de a fi într-o astfel de afecțiune care provoacă riduri și denaturează fața. Acordați o atenție deosebită simetria zâmbet, poziția sprâncenelor. Încercați să păstrați ochii mereu deschis. Pe parcursul zilei, de multe ori încerca să se relaxeze mușchii faciali, dând expresia aspectul său natural. Monitor expresia feței lui cu o emoție puternică. Face acest lucru fără stres nejustificate. în caz contrar nu va primi doar scăpa de riduri, dar, de asemenea, de a dobândi noi, dar și în alte locuri.

Acasă antrenament se poate face, ceea ce obișnuiți cu expresiile faciale nu denaturează expresiile faciale mult, nu contribuie la aparitia ridurilor. Acordați o atenție deosebită la colțurile ochilor, frunte, sprâncene, colțurile gurii, gâtului. Aceste secțiuni sunt cele mai sensibile la formarea primelor riduri faciale. Apoi, expresia selectată pot începe să fie aplicate treptat. momentul naturalețea Important de exprimare. Nu încercați să creați nu este specifică pentru a masca fata. Acest lucru va duce la stres excesiv a mușchilor faciali, și, prin urmare, la noi riduri. Baza pentru prevenirea ridurilor faciale este o relaxare a mușchilor faciali.

Util este un masaj de seară. Acesta poate fi aplicat prin frecare crema. Este necesar să se cunoască regulile de bază ale masajului, cum ar fi: din centrul frunții la templele și în jos sub pleoape la nas, masaj nas de aripi la mijloc în sus, bărbia - spre centru și apoi până la obraji, sub ochi - doar nasul.

Orice lucru care nu este supus controlului - creează haos și rezultate imprevizibile. Hai!