Sergey Zakharov nu trebuie să promoveze sănătatea și să sprijine ediția sa online - exclusiv
Artist al Poporului Sergei Zakharov România pe scena timp de 45 de ani. Vocea lui este încă puterea surprinzătoare și frumusețe, precum și cu forma fizică de la „King of Romance“, în ordine. Cea mai mare parte a vieții sale petrecut în avioane, trenuri, hoteluri, rezista la ritmul intens turistic. O astfel de munca grea, de auto-disciplina de mare, de energie pot învăța o mulțime de tineri artiști.
Despre modul în care Serghei G. se referă la starea de sănătate a subiectului, și că ajută să fie în formă bună, vei învăța din interviul nostru exclusiv.
-Desigur, problema de sănătate - una dintre cele mai importante teme din viața oricărei persoane. I - nu este o excepție. Nu e de mirare ei spun: „Un corp sănătos - minte sănătoasă“. sprijin de sănătate, în conformitate cu propriul meu program elaborat de-a lungul anilor. În ultimii 25 de ani, dacă sunt acasă, că nu se întâmplă foarte des, din cauza programului de tur strâns, mă trezesc la 6:30 dimineața și du-te pentru o plimbare cu câinele. Am mers pe jos prin pădure de cel puțin 2 km într-un ritm destul de rapid, din moment ce mi ciobanesc din Asia Dog - Alabai Silva întotdeauna undeva în grabă.
După jogging în aer curat mă duc este situat la vara sport noastre cabana și sală de gimnastică, unde am un complex compact de fitness concepute pentru a instrui toate grupele musculare majore, gantere, extensoare. Apoi, tratarea apei: douches, care se termină întotdeauna turnarea cât mai accesibilă cu apă rece.
Stomacul gol în fiecare dimineață, bea un pahar de apă cu dizolvată în ea o lingură de miere. micul dejun - cea mai densă de toate mesele, include cereale, proteine și produse lactate, și asigurați-vă că pentru ceai. În după-amiaza am din nou beau ceai cu miere, ciocolată sau halva, faina si antipatia coapte.
Cina nu mai târziu de 15 de ore și nu mănâncă până în dimineața următoare. Această specificitate a unui profesionist - nu există nu mai târziu de 3-4 ore înainte de concert, diafragma a fost liberă, iar aparatele mele vocale au lucrat pe deplin. Cu toate acestea, dieta ar trebui să fie echilibrat în funcție de înălțimea mea, greutate, sarcină, la putere a fost suficient pentru a cânta seara de concert solo, care, în sine, nu este doar emoțională, ci și activitatea fizică, în urma căruia am de fiecare dată am pierd 1,5-2 kg, care trebuie completat.
În viața mea a existat aproape o perioadă de 20 de ani, când am aproape nu am mancat carne acum, încă preferă peștele sunt incluse în meniu, carnea de pui și alte proteine de carne macră pentru a reface resursele în metabolismul.
Când sunt în turneu, atunci eu fac exerciții în fiecare dimineață, un pic de puterea de formare cu greutate proprie și duș rece, preferabil 8-12 grade, dar, din păcate, de obicei, apa este mai cald în hoteluri.
Ca un tânăr am fost implicat în 7 tipuri de sporturi, inclusiv volei, baschet, gimnastică, lupte și altele. A jucat fotbal profesionist pentru Nicholas „constructor de nave“, iar pentru echipa de tineret a Ucrainei, acum se angajeze în mod regulat exerciții fizice. Îmi place zicala: „Nu trebuie să promoveze sănătatea și să îl mențină“
Sergei Zakharov - portar de fotbal
-Tu nu numai că sunt în formă fizică bună, dar, de asemenea, pare tânără. Ai orice reguli speciale pentru îngrijirea pentru apariția?
-În ceea ce privește manipularea psihologică, dar acest lucru m-am limita la un set standard de proceduri de igienă inerente oricărei persoane civilizate. Nu există secrete. O formă bună pentru un om să fie atins și menținut prin activitate fizică regulată, pe care l-am descris deja.
-Nu vă faceți griji cu privire la obiceiurile proaste?
-Nu fumez, foarte moderat în alimentație, te trezești devreme și du-te la culcare, faci exercitii fizice, nu bea în mod regulat, deși, nu voi ascunde, tineret aspră și-a lăsat amprenta, și, uneori, eu sunt rupte, dar cu o pofta dureroasă pentru luptă de alcool, și mai mult Îmi place și lupta ceva cu nimic.
-În viața de artist celebru cu siguranță o mulțime de stres, situații negative, complexe. Ce te ajută să „nu rupe“?
-Treaba mea pe scenă îmi dă un impuls mare de energie, ies din sala de la publicul meu atât de multă dragoste, căldură și bunătate, că uneori mi se pare că doar zbor. Pentru a stresului și negativitate generală din exterior nu am sensibile, eu nu încerc să-i lase în viața ta, dar în cazul în care o situație dificilă nu poate fi evitată, apoi corpul meu, „auto-blocare“, nelăsându-mi petrec forțele emoțiilor negative, iar maximul concentrându-se pe modalitățile de soluții practice la problemele .
- mișcarea umană, obișnuiți cu viața de turism, în mod constant în mișcare, schimbare de peisaj, așa că poate fi o situație pic deprimant de odihnă forțată, sau dacă nu se mișcă mai mult de o săptămână în spațiu. Dar este rar, cele mai multe din viața mea îmi petrec pe avioane, trenuri, hoteluri - cu mine mereu laptop-ul meu și iPad, eu sunt mereu în contact, până în prezent, pot descărca muzica preferată, filme.
-Cum ați prefera să se relaxeze?
-Cel mai bun lucru pe care am avut-o la casa de odihnă țara mea lângă St. Petersburg, iar în timpul verii pentru a lăsa timp de câțiva ani la vila sa, situată într-un sat mic din Bulgaria în apropierea mării. În aceste case mele preferate am o baie. Pentru mine camera - este odihnă și relaxare, precum și un mod favorit pentru a menține sănătatea. Am întotdeauna pre-recoltate nuiele de mesteacăn, țara lor, și la utilizarea toarnă apă rece, apoi cu apă caldă. În plus, îmi place de călătorie activă din lume, umplând experiențele de viață ale orașelor și țări.
-Din păcate, mulți oameni nu fie supuse examinării medicale regulate și du-te la medic doar în cazuri extreme. Cum te simți în legătură cu examinările preventive? Pentru vizita la medic nu este asociat cu „sindromul de halat alb“?
-Am o dată la fiecare șase luni, pentru a trece în mod voluntar un examen medical complet. Consider că este necesar pentru stabilitatea lucrărilor activ care nu a fost „extraordinar de dureros“ pentru a sări peste orice proces care nu permite să intre în cronică, și știința modernă, tehnologia, calitatea muncii medicilor - toate acestea permite timp pentru a detecta și corecta.
Sunt gata să dau jos pălăria la nivelul înalt al educației medicale interne și profesionalismul medicilor noștri. Deci, în ceea ce privește prevenirea și, dacă este necesar, în liniște am pus în mâinile medicilor, iar dacă se întâmplă ceva în timpul turneului sau de călătorie - trebuie doar să găsească o clinică bună și să caute sfatul experților, fără întârziere, în „spate arzător.“
-Serghei G., vă mulțumesc foarte mult pentru timpul acordat pentru a vorbi. Dorintele tale cititorilor „Exclusive“?
Larisa Saevich (reprezentant al Artist al poporului român purtătorul de cuvânt al Sergeya Zaharova în România și CSI) și jurnalistul Denis Bessonov.
Sergei Zakharov - „! CEL MAI BUN“
Nume Sergey Zakharov cunoscut și iubit de publicul de peste 45 de ani de activitate creatoare a artistului, dar timpul nu are nici o putere asupra frumuseții sale minunat și puterea vocii sale și puterea de impact bun, pozitiv asupra oamenilor. De-a lungul anilor, de minunatul, dăruit cu generozitate de natura tânărului cântăreț, ușor și îngâmfare duios cu vocea ei unică și un zâmbet sincer lume și inimile oamenilor, Sergei Zakharov a devenit un profesionist, un adevărat maestru matur, este un exemplu de serviciu inspirat și abnegație artelor, scena și publicul. El a ajuns cantaretul stăpânit, actor, om, apărarea ideilor și valorilor culturii și spiritualității adevărate.
Cantaretul a reușit să păstreze său, publicul său loial, care trăiește împreună cu el viața, trecând împreună cu el toate etapele de formare a măiestria și vicisitudinile vieții.
El a reușit să salveze, fără să verse o singură picătură de mai mult de un cadou, să dezvolte și să-l multiplice. Vocea sa unica a naturii a crescut nu numai mai puternică și punct de vedere tehnic, ca urmare a muncii de zi cu zi grea, el teleportat toate fațetele și repertoriul culorilor, îmbogățit de emoții, sentimente, experiențe. În acest caz, fenomenul principal al talentul său a fost combinația indivizibilă armonioasă a componentelor succesului său - spiritual, intelectual recurs, personal, voce, între care este imposibil de găsit „cusături“ ale compusului. Și un alt secret al talentul său constă în deschiderea și umanitatea, dorința de a fi prezentă în toate lucrurile, nu pentru a simula emoțiile fără tăinuirea, fie în note sau în viață. Pentru aceasta, în fiecare seară, când vine pe scenă în diferite părți ale țării și vasta lume, el a fost de așteptare pentru o casa plina, aplauze și flori, flori, flori ...
Serghei Gheorghievici Zaharov sa născut pe 1 mai 1950, în Ucraina. Talentul său unic a dat lumii orașul ucrainean Nikolaev. Timp de mulți ani, Sergey Zakharov aplaudă hale Ucraina, România, pace, admirând vocea lui fenomenală, talentul, eficienta si profesionalism. excursii artistice pe larg cu concerte solo în vasta România, Ucraina, statele baltice, Belarus și alte țări post-sovietice. Harta turului său se referă, de asemenea, 43 de țări din Europa și din lume.
Cântăreața participă regulat la concerte prefabricate mari dedicate de vacanță, aniversare și evenimentul în cele mai bune săli de concert din Moscova, Sankt-Petersburg, Kiev, și altele. Sergey este ușor să contactați cu jurnaliștii, oferă o conferință de presă și interviuri la televiziune, jurnaliști radio și presa scrisă și Publicații Internet. El este adesea eroul și membru al programelor de televiziune populare de canale de televiziune de conducere ale românului, precum și TV și radio în alte țări esteri, care sunt performanțele sale.
Pe parcursul anilor de activitate creatoare de Artist al poporului român Sergeem Zaharovym a creat multe diverse programe de concert, reflectând gustul și varietatea afecțiunilor muzicale pentru artiști, diversitatea repertoriului său reflectă viața și filozofia muzicală, dezvoltarea dialectică incercarii sale creatoare.
În plus față de programele solo dedicate în mod specific la un anumit gen sau temă, Serghei prezintă de multe ori pentru public programul „mai bine“, în formatul în care combină mai multe blocuri, oferind, astfel, fiecare privitor oportunitatea și dreptul de a alege ceea ce este cel mai îndeaproape și în ton cu inima de fiecare din le.
În ceea ce include în mod tradițional, arii din opere și operete, cântece, cântece populare, compoziții de epocă, cântece de poeți și compozitori moderni, lume hit-uri. Sergey Zakharov include invariabil repertoriul cel mai emblematic al operelor sale - prima pe calea lui creatoare a cântecului „valuri“ și „Apple Copaci în floare“, prima piesa care se deschide pentru el acest gen „decolorată mult timp în urmă crizanteme în grădină“, un cântec din repertoriul Muslim Magomayev , lucrări Felzman, D Tuhmanova, Khrennikov, A. Babajanian, V. Kozin și colab.
Zaharov - cântăreț din toate generațiile, nu se întâmplă despre termen scurt, tendințele tactice, artistul în afara timpului și geografie. Sergei Zakharov unic și inimitabil în totul: incredibil de putere și baritonul frumusete cântăreț, care este un virtuoz, admirat și a atins sufletele oamenilor timbral și gama, voce impecabile, care nu permite erori tehnice. Uimitoare pentru adâncimea noastră intensivă și comercializate de timp și de performanță de penetrare, recursul incredibil al unui artist atrage privitorul în sensul și povestea fiecărei piese, face audiența râd și plâng, să se gândească la sensul vieții, dragoste, adevăruri eterne, pe care am uitat de multe ori în agitația de zi cu zi și urmărirea materialului. creativitatea și talentul său sunt capabili să se trezească pentru o lungă perioadă de timp, chiar și în inimile nostalgie obosit pentru sentimentele înalte, amintiri se amestecă și se întoarce credința într-un luminos și frumos.
Serghei G. nu este numai întotdeauna cântă live, dar el este concertele lor, ceea ce face dermatograf și ligamente între cântece și blocuri într-o conversație sinceră și prietenoasă cu publicul. Pentru mai mult de 20 de ani într-o genial „cântat“ și „jucat“ cântăreț de creație a Uniunii și pianist virtuoz, artist emerit al România Aleksandra Kagana, rezultatul simbioză mentale și de fapt nu poate fi supraestimat - ei nu înțeleg numai unul pe altul, fără cuvinte, ci un pianist ca nu doar simt, dar, de asemenea, premoniția fenomenala fiecare intonație și frazare cântărețului, încadrarea cu pricepere fiecare nuanță vocale și emoțională. Ca o unitate de creație autosusținere vibrant, Alexander Kagan în timpul reprezentațiilor decora si diversifica propria lor improvizație solo, preluând ștafeta de la cântăreț.
Sergei Zakharov - o cântăreață mare și un mare artist care reușește să cânte la aceeași voce de timp și inima, întotdeauna complet de stabilire out vocal și emoțional, de viață și de umplere fiecare lucrare de experiențe autentice, nu simulate și amintiri, care consideră că utilizarea de muzică în timpul concertelor fraudei live și a criminalității, care El nu le numește versuri Versuri executabile și muzica dirijor consideră sensul poeziei adevărate în mintea spectatorilor.
Mikhail Boyarsky și Sergey Zakharov
În semn de recunoștință pentru tot ceea ce, in timpul concertelor sale publicul confirma întotdeauna aplauze, aplauze, strigăte de „Bravo!“, Culori dragostea lui pentru abilitățile sale de muncă și de performanță. Dragoste acest artist și publicul - mereu sinceră și reciprocă. Pentru publicul este atinge Sergeya Zaharova o atenție foarte mare și plăcută pentru ei. Singer toată lumea care a ieșit la el pe scena cu flori ca un semn de respect și recunoștință publicului său oferă o carte poștală cu o fotografie și un autograf ca un tribut de dragoste și recunoștință pentru fiecare spectator.
Impresie și opinia studenților de Sergey Zakharov concerte aproape în unanimitate - toate au tânjit mult timp pentru o adevărată artă, adevărată și creativitate, sunet și căldură viu, obosit de dominația coloane sonore și efecte speciale, ascunde de multe ori lipsa de profesionalism și goliciune spirituală.
Orice declarație actor remarcabil și o persoană Sergeya Zaharova, și, în special, să se concentreze toată bogăția și diversitatea programului repertoriul interpretei „Cel mai bun“, a confirmat în mod repetat, impresiile și feedback-ul multor admiratori ai artei sale de performanță, duce la o concluzie: el însuși, personalitatea, talentul și creativitatea sunt dreptul la același titlu - cel mai bun exemplu de cele mai bune, care este pe scena de astăzi, creativitatea reală și măiestrie.
Informații și foto furnizate reprezentative pentru Artist al poporului român purtătorul de cuvânt al S. Zaharov în România și CSI Larisa Saevich.
Fotografiile sunt de asemenea folosite pe site-ul oficial Sergeya Zaharova.
Poate că sunt, de asemenea, interesat în:
- Jasmine: fiecare situație avem ceva de învățat
- Leana: da dragostea ta lumea din jurul
- Varvara: să aibă grijă de corpul și nu uitați despre suflet
- Secretele de frumusețe „asortate“
- Valery Leontiev: mișcare - viață!
