Sensibilitate crescută la senzații ale corpului - noua cale de energie

Creșterea sensibilității senzațiilor corporale

Pentru a îmbunătăți sensibilitatea senzatiile corpului, face următoarele exerciții cât mai des posibil, până când va câștiga calificare. Ei vor îmbunătăți în mod constant sensibilitatea senzațiile corpului, ceea ce este extrem de important pentru exerciții și tehnici de programe de formare suplimentare.

La începutul pregătirii pentru deplasarea accentului pe senzațiile pe suprafața corpului a corpului, va fi mai ușor, în cazul în care canalul desenat pe piele cu vârful degetelor sau o perie, iluminând calea pe care se va muta centrul de sentiment. Acest truc arată canal organism sens, facilitând aderența pe acesta numai senzații de focalizare. Dacă acest lucru nu este suficient, ușor zgâriat cu unghiile sau o linie de canal mic pe piele, evidențiați mai puternic. Urmează senzație de furnicături slab, care rămâne sub piele se concentreze doar senzații.

Pentru a urmări și de a deschide fluxurile de energie mai largi pot fi în mod repetat pat brațul lor, sau arta de a periei dimensiunea corespunzătoare. Poti sa o faci singur sau cere un partener pentru a face acest lucru, atâta timp cât urmați senzațiile provocate de contactul cu pielea, accentul senzațiilor corpului.

Pentru început, propun să traseze canalul de la baza degetului mare stâng pe suprafața interioară sensibilă a brațului și umărul stâng. Închide ochii și să se concentreze pe sentimentul de pensula sau atingere cu degetul și pentru a muta pe suprafața pielii. Ignorați de o parte, face curățenie și să se concentreze exclusiv pe contactul. În mod repetat accident vascular cerebral canalul de la degetul mare la umăr și înapoi la degetul mare, apoi face un sentiment al corpului până când veți obține un sentiment clar al acestei acțiuni.

- Repetați exercițiul de mai sus, cu mâna dreaptă.

- Atunci, urmați calea și merge în jos calea halucelui stânga pe piciorul la glezna pe partea exterioară a tibiei la rotulă, iar partea exterioară a coapsei stânga șold; apoi se întoarce din nou la degetul cel mare al aceluiași picior.

- Repeta exercitiul de mai sus cu piciorul drept.

Practica aceasta tehnica, până când nu se poate urmări canalul în orice loc de pe corp numai senzații ale corpului central, senzație de drum prin piele, fără a fi nevoie de a evidenția canalul înseamnă la îndemână. Vă rugăm să frece scarpinatul și scoate în evidență, la fel atâta timp cât într-adevăr nevoie de ea în studiul artei.

Daca te antrenezi cu un partener, vă puteți ajuta reciproc, si scuturare frecarea corpului reciproc pentru a stimula canalele, sau prin intermediul unui masaj stroking lent. Masaj - o modalitate bună de a învăța cum să se concentreze și pentru a muta senzația de corp. Lăsați partenerul face un masaj, și urmați contactul său se concentreze pe mâini senzație. Lasă-l să treacă pe canalele picioarelor, brațelor, și înapoi, după contactul cu ei. Poate că ar fi mai bine dacă el folosește doar o singură mână, la început, astfel încât acesta va fi mai ușor să urmeze centrul de sentiment pentru acest contact. Formarea va fi capacitatea de a rupe în jos și sentimentul de a lucra cu două sau mai multe focare de senzație a corpului, în același timp.