Semințe de de lenjerie alb - caracteristici frumos - Comentarii Ziua femeii

Semințele de in alb conține toți aminoacizii esențiali care pot servi ca un substitut demn pentru carne. Acest produs este utilizat într-un produs alimentar dietetice, cosmetice, retete de medicina alternativa.

Proprietăți utile de semințe de in albe

Seminte de in - un produs unic, care conține aproape toate oligoelementele necesare pentru organism. Cu această compoziție produsul este utilizat în scopuri medicale pentru eliminarea aterosclerozei, a bolilor cardiace și vasculare, consolidarea funcțiilor de protecție ale organismului.

semințe de in alb este util pentru sanatate si frumusete

Compoziția semințelor de in albe:

Acizi grași polinesaturați omega 3, 6, 9 permite normalizarea colesterolului din sânge, scăderea tensiunii arteriale. Cu utilizarea regulată reduce riscul de atac de cord, apariția tumorilor, activitatea creierului este îmbunătățită.
Fibrele ajuta la normalizarea digestiei, a scăpa de constipație, întărirea sistemului imunitar.
Polizaharidele au un bactericid, protectie de proprietate. Ajutor pentru a preveni dezvoltarea de ulcere, gastrită. Când se utilizează sămânța extern puteți scăpa de boli dermatologice, boli ale gingiilor și gâtului.
Antioxidanții se găsesc în coaja semințelor și pentru a reduce riscul de cancer, ajută organismul să lupte împotriva agenților patogeni.
Vitaminele B, A, E, F sunt esentiale pentru sanatate si frumusete de sex feminin, pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos, ajută în lupta împotriva excesului de greutate.
Lecitina, săruri de metale grele de seleniu scoasă la ieșire, ajuta la eliminarea tumorii imbunatatirea vederii.

Semintele de in va ajuta pentru a scapa de viermi, tuse severă, pentru a îmbunătăți starea părului și a pielii, organizează activitatea sistemului digestiv.

Cum să utilizați semințe de in?

Seminte de in alb si maro sunt practic identice în compoziție - o sămânță mică întuneric conține mai mulți antioxidanți. Dar semințele de lumină au o aromă mai delicată. Profitați la maximum de produs poate fi doar cu condiția utilizării sale corecte. Înainte de utilizarea semințelor unei pisa mai bună - coajă aspră, în general, sub formă proastă este procesată.

Cum să ia semințe de in:

Seminte si iaurt - bautura sanatoasa pentru pierderea in greutate, recuperare dupa antrenamente. Se amestecă 100 ml iaurt degresat 5 g amestec de semințe sfărâmată în loc să bea micul dejun sau cina pe stomacul gol. După prima săptămână, numărul de semințe poate fi crescut de 2 ori.
Bulion - curăță organismul, îmbunătățește pielii și a părului. Se toarnă 500 ml de apă fierbinte 12 g de semințe se fierbe la foc mic timp de o jumătate de oră. Capacitatea cu bulion să-și încheie și se lasă până se răcește. Ia 250 ml de băutură caldă înainte de micul dejun și înainte de culcare pe stomacul gol.
Infuzia - are efecte benefice asupra sistemului digestiv, curăță organismul de deșeuri toxice și toxine. În termos se toarnă 30 g de semințe, face 1 litru de apă clocotită, se lasă timp de 3 ore. Accepta tensionate într-o jumătate de oră înainte de fiecare masă, cu 150 ml de mâncare. Durata tratamentului - 4 săptămâni.

Cerealele integrale pot fi stocate an într-o cameră întunecată. In forma de praf dispar rapid acizi grași, astfel încât acestea trebuie să fie măcinat imediat înainte de utilizare.

Pentru sănătate, frumusețe și de bună imunitate semințe indispensabile in alb, numeroase comentarii de medici si consumatori confirma acest fapt. Dar nu ar trebui să fie considerat un panaceu pentru acest produs, ar trebui să fie utilizat în combinație cu alte măsuri terapeutice și preventive.