Seleniul este un avantaj pentru tiroida și hipotiroidismul

Element lunar descris pentru prima dată în cercetătorul suedez 1817godu Johnson Jacobs Berzelius. Pentru o lungă perioadă de timp nu este recunoscut ca un element de sănătate acum numit element de longevitate. Ea nu ia mult pentru sănătatea umană, dar pentru a menține nivelul său este necesar. Lucru este că acest element este prezent în enzime, proteine ​​care asigură funcționarea normală a organismului.

Seleniul este necesar pentru a glandei tiroide, din cauza nivelului său depinde de enzima care activeaza hormoni tiroidieni. Nivelul celular necorespunzător duce la o scădere a metabolismului și a altor probleme, iar terapia de substituție nu dă efectul dorit.

Importanța elementului longevitate

Glanda tiroida este un organ mic, dar pentru funcționarea normală are nevoie de o aprovizionare constantă de minerale, cum ar fi iod și seleniu. Deși fierul pe volumul nu este atât de mare, conține substanțe per gram mai mare decât în ​​orice alt organ. Seleniul în compania altor substanțe benefice menține o tiroida. Activul este o parte a activităților sale implicate în sinteza de hormoni. Acest element este implicat în funcționarea normală a sistemului imunitar, metabolismul, activitatea productivă a creierului.

Cât de mult este nevoie de seleniu?

Este prezent în parte a 200 de enzime. Dacă nu este suficient, astfel încât, de asemenea, nu este suficient de enzime. Și, mai departe de-a lungul lanțului este mai puțin hormoni sintetizat. Într-o astfel de situație se poate dezvolta boala corpului cele mai neplăcute.

Glanda tiroidă este necesar, dar organismul nu produce propriile sale, acesta trebuie să provină din alimente. Seleniul și glandei tiroide tandem bun pentru o stare bună de sănătate.

Și ce se întâmplă când deficitul?

Cum se umple o nevoie

o aprovizionare continuă a tuturor necesare benefice vitamine, minerale, urme de elemente necesare pentru funcționarea normală a organismului. Proporția de seleniu în această lungă listă nu este atât de mare, este nevoie de doar 55 - 70 micrograme pe zi. Acest indicatori pentru un organism sănătos, dar dacă există probleme, doza ar trebui să fie cel care spune medicul.

Ce alimente contin urme element de longevitate? Se ia act de faptul că produsele pot conține un anumit procent de oligoelemente utile, dar pentru pacient astfel de reguli vor fi insuficiente. În acest caz, recurge la ajutorul suplimentelor alimentare. De exemplu: puteți utiliza Seleniu-activ, în cazul în care medicul recomandă.

In dieta, este de dorit să se includă:

1. nuci de Brazilia, care sunt bogate în oligoelemente.
2. Semințe de floarea-soarelui obișnuite.
3. Peste, de exemplu, sardină.
4. Familiar ceapa, usturoi, ciuperci, cereale.

Asigurându-vă că mâncarea făcută pentru nevoile corpului în dreapta microelementelor, poate proteja de fier de la daune și să mențină producția de hormoni la nivelul corespunzător.

Acest mineral poate reduce anticorpii direcționați la distrugerea glandei tiroide. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că numai cu ajutorul problema va fi rezolvată.