Secretele de Ayurveda pentru o piele frumoasa radiant
Dacă vom aduna împreună visele tuturor femeilor, dorința de a fi frumos, sănătos și tânăr, sigur de a fi în primele trei. Acesta este modul în care o femeie. Suntem fericiți numai atunci când ne simțim bine, și vom vedea în ochii o recunoaștere tacită a meritelor noastre. Vechile învățăturile indiene Ayurveda cu respect deosebit pentru femeie. Înțelepții au crezut că ea devine întruchiparea adevărată frumusețe care vindecă pe plan intern.
Tegument în Ayurveda este dat rol important - este „porți“ care se conectează sufletul și lumea înconjurătoare. În cazul în care sexul frumos are grijă de ei în mod corespunzător, folosind darurile naturii și luând în considerare propriile lor bioritmurile, acoperirea se simte grija ei si literalmente infloreste. Cunoașterea tip de piele ayurvedic, vă puteți multiplica frumusețea, procese lente hronostareniya vindeca zonele cu probleme „în interior“ și de a îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea lor.
Care ar trebui să fie de îngrijire a pielii în Ayurveda? Noi raskryvaaem secrete ale învățăturilor antice.
Cele trei dosha, sau filozofia Ayurveda
Filozofia ayurvedic se bazează pe conceptul celor trei dosha - tipuri Constitution: vata, pitta și kapha. Și noi înșine, iar pielea noastră se simt bine atunci când dosha noastre echilibrat.
Tipul de piele Ayurveda nu coincide cu clasificarea standard in cosmetologie, și din timp în timp poate varia. Dacă e soare și respirația caldă verii încălzește capacul, devine sensibil și aproape de pitta prin constituția lor. În serile de iarna reci si umede, o capră în afara lyutuyut geruri dure, pielea se simte lipsa de umiditate și începe să domine vata dosha.
Dar, indiferent de tipul de piele, ritualuri de frumusete la domiciliu trebuie să urmați „regulile de aur“ de Ayurveda:
Pitta dosha: ritualuri de frumusete domestice
Înțelepții antici numesc acest tip de piele foc. Atunci când pielea este dosha echilibrate, acoperă un loc curat, strălucitor și neted. Culoarea sa este, de obicei, de culoare roz, pielea de multe ori vizibile pistrui și pete de ficat arată prin intermediul. Se acoperă frunte, bărbie și nas sunt adesea înclinați la conținutul de grăsime, dar pe obraji, pe de altă parte, uscat. Piele sensibilă la lumina soarelui și alți stimuli externi. Dacă dosha rupte, pe fata pot aparea iritatii, acnee, erupții cutanate apar numeroase și izbucni capilare. În cazul în care proprietarul unui tip de piele Pitta se confruntă cu tulburări digestive, apare de obicei sub forma de diaree.
frumusete piele de tip Pitta secrete - pentru a menține ficatul „în frig“. Acoperirea ta va străluci, dacă renunțați la consumul de băuturi alcoolice, fast-food, alimente grase și nesănătoase. Introduceți un meniu zilnic pentru mai multe fructe și legume proaspete, precum și o schimbare plăcută vă va impresiona! Gândirea prin dieta, utilizarea de condimente - coriandru si turmeric, acestea sunt detoxifiant excelent, acoperă mai rămâne sănătos și strălucitor.
Cel mai bun produs pentru curățarea pielii de tip Pitta - prezintă Ubtao, pulbere de construcții, care se bazează pe boabe zdrobite și cereale îmbogățite cu ierburi și condimente. Acesta poate fi achiziționat în gata făcute la magazin produsele Ayurveda. Acesta este un remediu care este atât calitativ, cât și ușor curăță capacul, umple-l cu micro si macro elemente, vindecã. Înainte de a dilua alt procedeu de purificare a pulberii cu apă fierbinte, obținându-se consistenta de smantana, se aplică pe față și unele masaj. După se spală cu apă caldă și trece la următoarea etapă de îngrijire a pielii.
După curățare temeinică capacul stropitul feței apa de trandafir, sta în continuare timp de câteva minute și permiteți-vă să se bucure de aroma sa minunat. Acum, aplica o crema hidratanta piele speciala, preparat printr-o reteta speciala. Are proprietăți antiseptice, este bogat in antioxidanti, si este unul dintre cele mai puternic anti-imbatranire creme arsenalul de Ayurveda.
Pentru a pregăti crema conecta la 2 linguri de ulei de nucă de cocos și de înaltă calitate ceai verde uscat, amestecul rezultat a fost amestecă bine și se pune într-un recipient mic într-o baie de apă. Lasă timp de o jumătate de oră, în această perioadă de timp, toate proprietățile benefice ale ceaiului verde vor fi transferate în ulei. Apoi se filtrează uleiul rezultat printr-o sită și se toarnă în vasul cu capac cu filet. După solidificare de bici mixer crema de mână, așa că va primi o textură mai aerisit. Păstrați crema necesară pe ușa frigiderului.
Asigurați-vă procedura de ungere a pielii. Flacon cu ulei de susan pentru a încălzi mâinile sau sub jet de apă caldă de la robinet și se aplică pe pielea curată. După 20 de minute scoate uleiul cu un Ubtao, pe care am menționat mai sus. De mai multe ori pe săptămână pentru a face masca de castravete proaspat (curățate și transforma într-un piure). Soaking o mască la aproximativ 15 minute, apoi se clătește cu apă rece.
VATA dosha: de îngrijire de zi cu zi pentru capacul de frumusete
Subțire, licitație, moale, cu pori mici, pielea are o transparență natura inerentă de lux din lână. In mod traditional, este predispus la uscare, dar părțile sale pot gravita spre grăsime. În timpul situații de stres, cand esti nervos sau îngrijorat, pielea se usuca si se afla pe ridurile de pe frunte pot apărea eczeme sau psoriazis. tulburări digestive vă sunt însoțite de creșterea probabilității de apariție a flatulență sau constipație.
Regula principală este grija de tipul de lână: hidrata acopere în mod frecvent și pentru a evita alimentele, uscarea pielii. Nu utilizați pentru a avea grijă de procedurile brute care includ curățare traumatice sau curățare exfoliant facial cu particule solide mari.
Se prepară un amestec de jumatate de cana de faina de migdale și cantități identice de lapte organic uscat. Atunci când timpul de curățare a pielii, 2 linguri de amestec, se diluează cu apă caldă, se filtrează, se aplica amestecul pe piele și-l ușor masaj timp de un minut. Dupa procedura, clateste fata cu apa si se poate trece la următoarea etapă de îngrijire. Curățați metoda descrisă pielea trebuie sa o dată pe zi, de preferință, înainte de evacuare de la culcare.
Se prepară o cremă ayurvedic cu propriile mâini! Se topește baie de apă timp de trei linguri de ulei de cacao, se adaugă la acesta 120 ml de ulei de avocado, și se îndepărtează amestecul din baia de apă. Se adaugă 3 picături de uleiuri esențiale de trandafir si muscata, si doua linguri de suc de portocale. Se amestecă crema rezultată și să o folosească după cum este necesar.
La un amestec pentru curățarea pielii, rețeta care este dat mai sus, se adaugă 2 linguri smantana grele, 10 picaturi de ulei de geranium și 5 picături de ulei neroli. Amestecul rezultat trebuie amestecat înainte de aplicare, cu o cantitate mică de apă pură, aplicat pe piele umedă și frece acoperă aproximativ un minut.
Kapha dosha: conservarea tineretii si sanatatea pielii
pielea moale și netedă predispuse la creșterea secreției de sebum, de multe ori sunt „decorate“ pori largi. În sezonul cald ea probleme reale - este pronunțat luciu gras, deoarece pielea este ușor de sudoare. Cu varsta, redus de acoperire turgescenta poate să apară umflarea și lăsarea pielii, și având tendința de a excesului de greutate corporala, poate primi o bărbie dublă. În perioadele dificile de viață, atunci când o femeie simte o mulțime de simptome nervoase si depresive, pielea devine gras, poate apărea umflături, fata ovala plutește.
Tipul de piele de îngrijire kapha este mai bine să se bazeze pe procedurile de curățare a calității și exfolierea, susținută de umectarea cu creme speciale si lotiuni pe baza de ingrediente naturale.
Pentru intensiv tip de curățare Kapha, veți avea nevoie de lut cosmetice. Una dintre cele mai bune vederi este caolinul. Se prepară o soluție de ea pentru curățarea capacului. Se dizolvă caolin stare asemănătoare cu o suspensie în apă caldă, se adaugă câteva picături de ulei de lemn de santal si eucalipt, si se aplica un strat subțire pe piele. Fără a aștepta uscarea măștii, se spală cu apă caldă. Se repetă procedura în mod regulat - dimineața și seara.
Proprietarii de tip kapha din piele de ton de obicei bun, hidratata moderat și are nevoie doar de o mică parte din umiditate suplimentară. Acesta este capabil să-i dea un amestec de două uleiuri - muștar și migdale. Aceste uleiuri trebuie să fie conectate în proporții egale și se adaugă câteva picături de ulei esential de citrice pentru a le (pentru aroma de muștar a pierdut severitatea ei). Crema rezultată ar trebui să fie folosit dimineața și seara. Dacă muștar aromă încă enervant, înlocuiți ulei de floarea soarelui de muștar.
piele gresare ulei hranitor, contrar credintei populare, pielea Kapha este, de asemenea, necesar. Dar puteți utiliza doar câteva tipuri de uleiuri naturale, special selectate pentru coperta. În caz contrar, produsele alimentare suplimentar poate afecta pielea. Se aplica pe pielea curata din seminte de struguri sau ulei de caise nucleu, face un masaj cu vârful degetelor. Se îndepărtează excesul de ulei folosind Ubtao. Asta e, pielea strălucește cu tinerețea și frumusețea.
opinia expertului
De îngrijire a pielii în Ayurveda - o filozofie specială a frumuseții, rădăcini originare din trecutul îndepărtat. Este imposibilă fără armonia trupului și a sufletului, și este dornic de ea. Cum să aibă grijă este necesar pielea din punct de vedere al cosmetologiei moderne? Recomandările sale oferă experți de frumusete.
Pentru ca pielea sa arate sanatoasa si radianta mereu, ai nevoie în fiecare zi pentru a adera la un program de îngrijire specifică, care constă din mai multe etape.
În primul rând, aveți nevoie pentru a determina ce tipul de piele: normal, gras sau mixt. De asemenea, este important să se știe dacă o persoană este alergic la oricare dintre componentele care sunt conținute în produsele cosmetice. Și în funcție de aceasta pentru a selecta pentru ei înșiși un mijloc de îngrijire.
Programul de îngrijire de bază ar trebui să constea de demachiant, tonic si mijloace fixe (nutrienți sau cremă hidratantă, în funcție de momentul zilei și de nevoile pielii). Dacă analizați mai mult, fondurile ar trebui să fie selectate în mod individual în funcție de tipul de problemă pe care doriți să rezolve, ce consistență este cel mai bine pentru tine și cât de mult sunteți dispus să cheltuiți pe ele.
Pentru a curăța, puteți alege spuma, loțiune, gel sau o apă micelară (este de preferat să aleagă persoanele care sunt predispuse la alergii, precum si miceliile curata pielea si nu provoaca disconfort). Tonice puteți utiliza, dacă vă simțiți că curățirea obișnuită nu este suficient. Și pentru a finaliza creme de îngrijire sau emulsii necesare. Ar trebui să existe două tipuri: pentru pielea din jurul ochilor și mijloacele primare. Din nou, ar trebui să fie ales mijloacele primare în funcție de tipul de piele și de nevoile sale. Dacă aceasta crema de zi, textura ar trebui să fie mai ușor, acesta ar trebui să conțină SPF. Crema de noapte ar trebui să fie, de asemenea, mai nutritive.
Olga Vaganova, pe bază de plante și aromakosmetolog
de îngrijire la domiciliu este un ritual obligatoriu de frumusețe, ea poate fi variată și depinde de ceea ce obiective dorim să realizăm. acasă de îngrijire de zi cu zi Classic include 5 etape:
1. Curățirea tipul de piele - pentru a alege un soluție slabă de detergent, după care pielea nu contracta sau contracte este minimă. Curățarea „scârțâie“ - un indicator sărac.
2. Tonifiere. Neglijarea acest pas nu este necesar. Tonic, dar funcțiile lor completează procesul de curățare și aliniază echilibrul acido-alcalin. În selectarea produselor cosmetice, în cazul în care nu face parte din aceeași linie, încercați să alegeți un tonic de curățare și un producător.
3. Eye Cream. Nu neapărat alege dintr-o linie pentru a face față creme. Crema pentru aceasta zona delicata este selectată pe baza obiectivelor sale: lupta impotriva ridurilor, umflatura, cercurile intunecate de sub ochi. Pielea în acest domeniu este incredibil de subțire și rapid suferă modificări, astfel încât nu va fi de prisos, dacă după 25 de ani va cheltui 1-2 cursuri pe an timp de trei sau patru luni cosmetice mai activ.
4. zi crema de fata. Selectate în funcție de tipul de piele, de sezon și dorește: hidratare, rogojini, etc.
5. Face Crema de noapte - ca ales pentru tipul de piele și poate îndeplini funcția de nutriție, de atenuare, de recuperare.
Pot folosi aceeași cremă ca zi și noapte? Nu-l recomand. Nu te zgarci pe mine, încercând să aplice o cremă dimineața și seara. Pielea in timpul zilei poate avea nevoie de rogojini, hidratare, proprietăți de protecție ale cremei. Cerințele pentru cealaltă crema de noapte - recuperare, nutriție, regenerare.
Obligatoriu program de îngrijire de zi cu zi ar trebui să adăugați câteva proceduri suplimentare: exfoliere, nutriție și hidratare.
Exfoliaza - coji și tundra superficiale, un pas necesar pentru îngrijirea la domiciliu. Acesta trebuie să efectueze 1-2 ori pe săptămână. Datorită frec pielea arata mai proaspat, mai luminos și mai tineri. Scrub îndepărtează particulele moarte ale pielii care se află balast pe piele și nu reflectă lumina. Ele dau pielii o nuanță gri. Ajutarea pielea pentru a scăpa de ele, va crește doar permeabilitatea de nutrienți din cremele tale.
un plus de hidratare și nutriție a măști de față. Măștile trebuie să fie în arsenalul de orice frumusețe. În structura sa - este preparatele mai concentrate, care sunt capabile de 15-20 minute este bun pentru a hidrata și hrăni pielea. Acesta este un excelent plus față de procedurile de zi cu zi. Se aplică de 2-3 ori pe săptămână.
Ser. Acest lucru înseamnă mai mult frumusețe. Compoziția lor este mai concentrată în comparație cu crema si in structura lor, au o permeabilitate ridicată, astfel efectul lor este mai pronunțat. Pick up pentru nevoile și se aplică desigur, după 25 de ani de 1-2 ori pe an.
Fondurile locale. Acestea includ produse cosmetice, care sunt aplicate în zonele cu probleme specifice. Astfel de agenți de aplicare a amenzilor pot fi - de la urme de pete pigmentate și acnee rozacee prin de inflamatie. Aceste mijloace sunt, cum ar fi ser, mai concentrat în comparație cu creme, fac parte din grija deosebită și poate fi folosit ca un curs, și din când în când - după cum este necesar.
Oricare ar fi grija ta acasă, niciodată nu privează pielea de curățare seara obligatorie și smântână. Și, dacă se confruntă cu problema ce prefera: de îngrijire de frumusete de 2 ori pe an, sau o casa de zi cu zi, vei alege cu siguranță de îngrijire la domiciliu. îngrijire completă domiciliu regulată este capabil să facă mai mult bine decât un salon rar.