Se întinde simptomele musculare șold și folosind metode alternative de tratament
Printre prejudiciu de sport Fractura musculare coapsei apare cel mai des. Leziunea apare de obicei fibrele musculare femurului, deoarece este aici ligamentare și sistemul muscular cel mai puțin adaptat să realizeze mișcări bruște și nu are suficiente lobi de elasticitate. Mai puțin frecvente se întind mușchii anterioare și suprafețele laterale coapsei.
Motivele pentru acest prejudiciu poate fi:
- lipsa de aptitudini fizice suficiente pentru a efectua diverse exerciții de rezistență, cu ridicare grele dintr-o poziție chircit sau opri;
- mișcări bruște în timp ce se deplasează jocuri sportive;
- șocurile directe și tangențiale în timpul sparring;
- leziuni de uz casnic atunci când căderea, alunecarea, îndreptare bruscă a picioarelor.
Evitați întindere în timpul antrenamentului și sporturi de concurență ajută la pre-warm-up în scopul încălzirii toate mușchi și fibre ligamentare. În viața de zi cu zi, pentru prevenirea prejudiciului coapsei este recomandat să folosiți pantofi confortabil, luat pe sezon, evitând în același efort fizic extreme și să asigure păstrarea echilibrului corpului în condiții dificile de gheață.
Simptomele de întindere a mușchilor coapsei
Dintre toate cazurile diagnosticate de acest grup de leziuni sportive sunt patologii asociate cu lacrimi mici ale fibrelor musculare ale biceps, mușchii semitendinosului și semimembranosului a coapsei alocate. Ele sunt responsabile pentru mișcările de flexie și extensie în genunchi și șold articulațiilor.
Prin urmare, primele simptome ale tulpina musculare coapsei este întotdeauna o durere care este amplificat atunci când încearcă să se așeze și mobilitate limitată în planul de la nivelul membrului afectat. Simptome in timp de tulpina musculare șold depinde de gradul de distrugere a acestora.
Clasificate în funcție de trei grade de intindere tip de prejudiciu:
- primul - durere fara a prezenta caracteristici secundare de discontinuitate se extinde timp de 2 - 3 zile;
- al doilea - durerea este asociata cu umflarea tesuturilor moi si aparitia hematomului subcutanate, întârziată perioada de recuperare de 10 - 14 zile;
- a treia - durerea este combinat cu o limitare funcțională a mobilității în genunchi și șold articulațiilor, edem extensiv, vânătăi vizibile mare, perioada de reabilitare poate fi de până la 2 luni.
Trebuie să fie diferențiate de tracțiune ruptură mușchi sau tendon. De asemenea, este important să se excludă posibilitatea de fractură a femurului și șoldului și genunchiului deformarea în comun. Prin urmare, în cazul în care durerea diminuat în decurs de 24 de ore, atunci ai nevoie pentru a vedea un medic pentru a stabili un diagnostic corect și un tratament adecvat al. Într-o clinică, vi se va cere să facă o radiografie, RMN sau cu ultrasunete a țesuturilor moi. In cazul rupturii efectuate intervenții chirurgicale pentru suturarea fibrele musculare. În caz contrar, mobilitatea membrelor va fi foarte dificil de a restabili. Atunci când fracturi este important pentru impunerea rapidă și corectă a turnat pentru formarea de calus.
Terapii se întinde mușchii coapsei
Când se întind mușchii tratamentului șold începe cu asigurarea imobilizarea membrului afectat. Puteți folosi autobuzul. Victima trebuie să fie pus pe abdomen și atașat la partea din spate a coapsei frig. În cazul în care mușchii laterali sau față deteriorate, frigul este aplicat pe aceste suprafețe. comprese reci pot fi utilizate timp de 24 - 48 de ore. În această perioadă, este important să se elimine umflarea și pentru a preveni dezvoltarea inflamației aseptice. De asemenea, frigul ajută pentru a opri sângerarea din capilare, care sunt îmbibate cu toate fibrele musculare.
Un remediu excelent pentru umflarea și stagnare a fluxului sanguin venos în fundalul prejudiciului este un articol de îmbrăcăminte de compresie. Este recomandat să-l utilizați timp de 2 - 3 luni de la tulpina musculare coapsei. Astfel, este posibil să se creeze condiții optime pentru prevenirea leziunilor recurente.
În durerea acută pot fi utilizate analgezice produse farmaceutice. Cu toate acestea, ele nu ar trebui să fie utilizate pentru mai mult de 3 zile consecutive. Să antispastice bun venit (Drotaverinum, Mydocalmum, nu-spa). Aceste medicamente ajuta la eliminarea spasme musculare, ameliorarea durerii. În cazul în care nu se produce scutire de la aceste medicamente, apoi numit ketanov, ketorolac, ibuprofen, diclofenac.
Un pas important în tratamentul tulpina musculare coapsei este perioada de reabilitare, care poate dura de la 3 săptămâni până la 6 luni, în funcție de capacitatea de regenerare a corpului. În acest moment, ea a format o legătură stabilă între fibrele musculare deteriorate. Este important ca, în locul de deteriorare microscopice a țesutului conjunctiv nu este format. Acest lucru este adesea o consecință a imobilitatea completă a membrului afectat în timpul tratamentului. Făcând acest lucru este imposibil. Este important, cât mai curând posibil, pentru a începe să efectueze reconstrucția de sesiuni de terapie fizică. În combinație cu masajul terapeutic si acupunctura permite pentru a elimina urmele fostei prejudiciului și să se pregătească mușchii la antrenament intensiv în continuare.
In clinica noastra, chiropractica sunt medici cu experiență care sunt gata să vă ofere cele mai bune scheme individuale de recuperare de la leziuni sportive.
Trubnikov Vladislav Igorevich
PhD
Un neurolog, un chiropractician în reabilitare, la un specialist în reflexoterapie, fizioterapie si masaj terapeutic.
Savelev Mihail Yurevich
Acesta detine si metode corporale de acupunctura auriculară, pharmacopuncture, hirudoterapia, terapie fizica, terapie exercitiu. se aplică perfect osteopatia atât la adulți cât și pentru copii.