Se încălzește lovit cum de a proteja împotriva șocurilor termice

Temperatura mediului ambiant mai confortabil pentru om este considerat 17-25 grade Celsius. Cum să supraviețuiască căldura de 30-35? Ce este un accident vascular cerebral de căldură și cum să-l evite?

Temperatura mediului ambiant mai confortabil pentru om este considerat 17-25 grade Celsius. Cum să supraviețuiască căldura de 30-35? Ce este un accident vascular cerebral de căldură și cum să-l evite?.

Despre căpușe am menționat deja, și este timpul activitatea lor este de peste, dar rapoartele de soc termic si infectiile intestinale sunt prezente în știri aproape zilnic.
De la începutul cursei de căldură de vară a suferit 34 de locuitori Kemerovo. Documentate cazuri similare în Nijni Novgorod, Novosibirsk, regiunea Lipetsk. Înregistrarea păstrează încă Samara: din cauza valurilor de căldură în această regiune în serviciul de ambulanță au cerut 72 de persoane. Din păcate, una dintre victime, un bărbat de 64 de ani, a murit de un atac de cord cauzat de accident vascular cerebral de căldură.

Temperatura ambiantă cea mai confortabilă pentru om este considerat a fi 17-25 grade Celsius la o umiditate relativă de 50-70%. În aceste condiții, corpul unei persoane sanatoase este capabil de a menține temperatura corpului la 35-37 grade Celsius. Temperatura mediului ambiant influențează intensitatea proceselor metabolice din organism: la temperaturi joase, acestea sunt amplificate la ridicat - inițial redusă, ceea ce nu este sigur pentru persoanele care suferă de boli metabolice cum ar fi diabetul. Cu creșterea în continuare a temperaturii pierdut treptat capacități Compensatorii-reglementare ale organismului, perturbat metabolismul, are loc descompunerea proteinelor. prag de temperatură, după care devine imposibilă în mod adecvat termoreglare, fiecare cu ale lui. Există oameni care chiar și o creștere relativ mică a temperaturii (până la 26-29 grade) produce disconfort grave, și provoacă o deteriorare puternică a sănătății. Atunci când temperatura aerului aproape de temperatura corpului, sau chiar să depășească, termoreglarea adecvat devine imposibil pentru mulți oameni, care, în combinație cu un aport insuficient de lichide poate duce la consecințe grave, chiar și la stop cardiac.

Acest pericol este suferă de boli cardiovasculare pîndește pentru persoanele în primul rând. Acestea sunt deosebit de vulnerabile: o inima și vasele de sânge rău crește riscul de accident vascular cerebral de căldură, fiind în același timp precis sistemul organismului care suferă de aceasta, în primul rând. Sistemele vulnerabile, precum și alte organe și: creier, care este de înfrângere șoc termic ridică tulburări neuropsihiatrice grave; tractului gastrointestinal, care se manifestă ca diaree tulburări.

Cimptomy insolatie:

- pielea nu este doar fața, ci, de asemenea, corpul este de culoare roșie, devine mai cald uscat, nu sudoare, în ciuda căldurii,;
- dureri de cap pulsatila, amețeli,, ochi negri intermitente, simțind mișcarea obiectelor străine în fața ochilor lui;
- dificultăți de respirație;
- slăbiciune;
- puls rapid, care poate fi slăbită;
- crampe musculare sau durere;
- greață, vărsături, diaree;
- în cazuri severe - halucinații, convulsii, urinarea involuntară și defecare, pierderea conștienței.

Dacă observați cineva are simptome de accident vascular cerebral de căldură, suna imediat o ambulanță. Iată ce puteți face înainte de sosirea sa:
În primul rând, mutați victima într-o cameră cu aer condiționat, iar în cazul în care acest lucru nu este posibil, cel puțin în umbră și să încerce să organizeze fluxul de aer în față și corpul său, folosind un obiect adecvat ca un ventilator. O puteți șterge pielea cu apă rece, cu un burete sau pur și simplu se toarnă. Atașați o răceală (sau chiar mai bine - gheață) comprimă în locurile în care vasele mari de sânge trec aproape de suprafața corpului: pentru axile, în zona inghinală, gât și spate, aceasta va duce la o reducere rapidă a temperaturii corpului. pacient într-o baie de apă rece pot fi plasate în casă. Rețineți că, atunci când voma este imposibil de a pune pacientul pe spate, așa că a sufocat voma. Dacă conștiința pacientului este întunecat, ar trebui să dea-l să respire în fumul de amoniac.

Este util să se cunoască pentru care riscul de stres termic decât de obicei. Este, după cum sa menționat deja, persoanele care suferă de boli de inima, boli pulmonare, boli de celule secera, tulburări psihice, hipertensiune arterială, persoanele cu greutate corporală, puternic se abat de la norma, care este prea subțire sau supraponderali. Cei cu risc includ persoane de vârstă înaintată. căldură nemilosi persoanelor care suferă de alcoolism si dependenta de droguri.

Rețineți că există anumite medicamente care contribuie la reacții dureroase la supraîncălzire. Fii atent mai ales dacă luați antihistaminice pentru alergii, diuretice, pastile dieta, sedative sau tranchilizante, anticonvulsive medicamente, beta-blocante, vasoconstrictoare, sau (în cazul unor probleme cu inima si presiunea), antidepresive, antipsihotice.

Rețineți că, în cazul în care o persoană care a experimentat accident vascular cerebral de căldură, el ar trebui să fie extrem de atenți în viitor, chiar dacă el a recuperat de la ea fără complicații pentru sănătatea ta.

Dacă nu aparțin unui grup de risc, aceasta nu înseamnă, din păcate, că sunt imune la șoc termic. Încercați să urmați regulile simple care ajuta la evitarea acestuia. normele în acest caz se bazează mai mult pe bunul simț. decât pe studii științifice.

Dacă ne uităm despre plivire, fertilizat și alte taxe sezoniere grădinar, rulote - un loc preferat mult de ședere în căldură intensă, cu atât mai mare oraș, acumularea de căldură. Este posibil să fi auzit despre efectul de „insulă de căldură“. orașe moderne sunt construite în principal din material în culori închise, lumea de asfalt și beton are proprietăți mult mai puțin reflectorizante decât peisajul natural. În absența luminii solare directe în suprafețele întunecate ale clădirilor și case, se răcește aerul încălzit. Se creează un microclimat specific care transformă oraș important în insula de căldură, în care chiar și temperatura de noapte, și, prin urmare, a doua zi de pornire, de 3-4 grade mai mare decat in afara, iar riscul de supraîncălzire pentru locuitorii săi este crescut în mod semnificativ.

Este necesar să se ia în considerare astfel de factori: căldura este transferată la mai grele, cu atât mai mare umiditatea. Umiditatea ridicată încetinește evaporarea transpirației de pe suprafața pielii, adică împiedică procesul de răcire. Într-o astfel de situație nu poate ajuta la baut chiar excesiv. În cazul în care umiditatea este mare, începe să se simtă foarte inconfortabil, fără a aștepta simptome de accident vascular cerebral de căldură, utilizați una dintre metodele de mai sus de răcire a corpului. Apropo, în timpul zilei, în acest fel puteți utiliza vizita la cel mai apropiat supermarket, în cazul în care toate aerul condiționat a lucrat bine.