Scrub intestinului fulgi de ovăz, tărâțe, hrișcă

Dacă aveți nevoie pentru a curăța suprafața peretelui și lumenul tractului gastro-intestinal, sunt supuse unor rețete speciale cu materiale abrazive. intestin Scrub datorită actelor sale de textură densă și grosiere ca o perie și este capabil de a curăța tractul digestiv prin produse nocive ale produselor de clivaj care creează probleme de digestie si obezitate. Următoarele sunt unice formulare curățirii gastro-intestinale.

Lumina epurat a peretelui intestinal - nu complicat și este foarte util pentru sănătatea umană și frumusețe.

Cum funcționează și ceea ce este utilizarea?

curățarea intestinului este necesar pentru persoanele cu anumite boli, ca pregătire pentru anumite proceduri de diagnostic, cum ar fi irigoscopie sau colonoscopie. Acest pre-tratament face posibilă obținerea unor rezultate fiabile.

Frecând peretelui intestinal se va îmbunătăți sănătatea, va ajuta organismul la o mai bună a procesului de alimentare.

Persoana de curățare sănătoasă va ajuta să scape de zgurificării, stagnare de produse alimentare și scaun în intestin, cauza greutate normala, tonul sistemului digestiv și de a accelera metabolismul. modul de alimentare Dezechilibrat și masă incorectă duce la deficit de grăsime în organism. Ca rezultat, afectarea functiei de digestie și absorbție a alimentelor, care afectează starea intestinului, cum ar fi constipație, flatulență, balonare si alte disconforturi. Pietrele fecale rămase din reziduurile alimentare infesta lumenul intestinal și, eventual, se poate ajunge la 20 kg de greutate. De-a lungul timpului, precipitatul se descompune și produce toxine. Prin urmare, este important să se ia măsuri în timp util pentru a preveni înfundarea și impactul negativ al otrăvurilor asupra tractului gastro-intestinal și corpul ca un întreg.

Pentru curățarea imediată aplică medicamente medicamente, dar ele actioneaza asupra organismului agresiv și poate provoca efecte secundare neplăcute. Opțiunea cea mai viabilă, care nu va aduce prejudicii organismului - frecarea intestine - este o modalitate ușoară de a scăpa de produse nocive intestinale degradare alimentară în casă.

Gătitul idei populare mijloace care acționează din interior, purificarea și normalizarea tractului digestiv. Deoarece starea intestinului afectează aspectul, îmbunătățind efectul condiții favorabile asupra pielii, unghiilor, părului.

Efectele intestinale răzuitoare următoarele:

Skrabing intestine pentru a preveni constipatia, curata organismul de toxine „de marfă“ și otrăvuri afectează greutatea și presiunea sângelui.

1. prevenirea și tratamentul de constipație, normalizarea microflorei, îmbunătățirea calității motilității intestinale;
2. oferind ușurință în organism;
3. a îmbunătățit starea emoțională și psihologică prin evitarea disconfort gastro-intestinal;
4. stabilizarea tensiunii arteriale;
5. îndepărtarea completă a toxinelor, otrăvuri, toxine și deșeuri;
6. normalizare greutate.

atunci când a pierde în greutate

Deficitul de fibre din meniul zilnic la abuzul fastfoods de cheltuieli și alte produse nocive provoca:

• disfunctii intestinale. manifestată prin constipație;
• tulburare metabolică și prelucrarea grăsimilor, proteinelor si carbohidratilor.

Ca urmare, o persoană care câștigă în greutate în plus. Utilă în special pentru terci de pierdere în greutate de cereale, inclusiv tărâțele compoziția, ovăz sau fulgi de ovăz. Rețete superskrabov pentru a curăța intestine potrivite pentru a pierde in greutate pentru mai multe motive:

1. Datorită curățarea intestinului zgură acumulate normalizeaza tractul gastro-intestinal și accelerează metabolismul, prin urmare, alimentele rapid și corect scindat cu asimilarea tuturor substanțelor nocive și a produselor de degradare terminale care nu au timp pentru a fi depuse.
2. Datorită proprietăților de umflare de fulgi de ovăz în stomac umple rapid cavitatea sa, astfel încât sentimentul de saturație vine înainte de a fi depășit porțiunea unică necesară.

1. cereale fibre grosiere nu sunt doar posibilitatea de a curăța pe măsură ce trece tractul gastro-intestinal, dar necesita mai mult timp pentru a digera și, prin urmare, nevoia de hrană să apară în curând.
2. Mananca fulgi de ovăz și tărâțe de grâu poate fi în orice cantitate și în diferite perioade de timp - nu dăunează, deoarece conține un minim de calorii si este fara grasimi.
3. Datorită compoziției care conține minerale valoroase și vitamine, fulgi de ovăz este benefic pentru piele, netezirea și înăsprirea-l decât se lupta cu celulita.

Recomandări generale pentru utilizarea slăbire și a schemelor de fulgi respinga tărâțe de ovăz:

1. includerea obligatorie de fulgi de ovăz sau tărâțe de grâu, în meniul zilnic.
2. O mai bună utilizare a cereale integrale. Aceasta a permis rafinament după cumpărare, dar fulgi mici, este mai bine să nu cumpere în magazin, deoarece acestea pot conține aditivi nocivi.
3. Ovăz fulgi de ovăz maxim util și tărâțe de grâu, în cazul în care intestinele curățate dimineața pe stomacul gol. În acest moment, efectul va fi cel mai mare.

Indicații și contraindicații

intestinului Skrabing recomandat de cheltuieli constipație, agravarea bolilor gastro-intestinale, obezitate, disfuncție nutrițională.

Necesitatea de a folosi super-frecarea din fulgi de ovăz sau tărâțe de grâu pentru curățarea intestinului si pierderea in greutate din cauza:

• plete lungi - mai mult de 4 zile;
• agravarea ulcerului, gastrită, colită;
• dezvoltarea de intoxicație alimentară;
• creștere regulată sau scădere a tensiunii arteriale;
• digestive disfuncție ca flatulență, balonare;
• obezitate sau greutate în exces normei;
• acnee pe piele, capetele plictisitoare și pe părți, unghiile fragile;
• Modificări legate de vârstă în organism, afectează starea sa.

Cu toate acestea, există contraindicații pentru utilizarea exfoliant intestinale. Instrumentul nu este recomandat pentru astfel de probleme:

• hipersensibilitate la componentele si alergii;
• boli ale ficatului și vezicii biliare;
• disfuncție renală severă și inima;
• prezența tumori, chisturi, polipi la nivelul tractului gastrointestinal.

Scrubs pentru intestinului fulgi de ovăz

Recomandări generale pentru utilizarea tufarisuri de ovăz pentru a curăța intestinului sunt după cum urmează:

1. Ia fulgi de ovăz pentru micul dejun. Prin urmare, pentru a prepara Scrubs calde au nevoie de dimineața și rece - seara.
2. Nu puteți bea terci cu apă. Liquid este mai bine să utilizați timp de 20 de minute înainte de a mânca.
3. Micul dejun ar trebui să constea numai din Scrubs de ovăz. Alte produse - sunt interzise.
4. Porridge ar trebui să fie atent și pentru o lungă perioadă de timp pentru a mesteca, pentru a contribui la digestia maximă și peristaltismul intestinal.
5. În timpul utilizării tufarisuri nu este de dorit să bea cafea, sandwich-uri, produse de patiserie și produse de cofetărie. Ar trebui să mănânce întotdeauna dreptate.
6. Următoarea masă nu trebuie să fie mai devreme de 3 ore după închiderea micul dejun.
7. curățare curs de fulgi de ovăz - 1 lună. Următoarea este o pauză în luna, iar procedura se repetă.
8. Pentru prevenirea curata instrument poate fi utilizat de două ori pe săptămână.

Formulările populare care sunt adecvate pentru curățarea și controlul excesului de greutate sunt prezentate mai jos.

Fulgi de ovăz, miere, nuci

intestinului Scrub de fulgi de ovăz este preparat într-un algoritm simplu:

Fulgi de ovăz - un produs gustos și dietetice pentru eliberarea toxinelor din intestin.

1. Pregătirea ingredientelor:

• fulgi de ovăz;
• lapte (smântână);
• miere;
• nuci (alun / nuc).

1. De la 12:05 toarna faina de ovaz cana curățate cu apă rece.
2. În dimineața zilei de terci umed farfurie se amestecă cu miere și smântână (1 oră. L.), sau 1 lingura. l. lapte. Adăugați aroma amestecului poate fi nuci. Acest lucru va necesita o mână de fructe zdrobite - 5 sau 10 nuci alune.

Pregătiți instrumentul poate fi în dimineața. La această cantitate de ovăz laminate este umplut cu apă fierbinte timp de 20 de minute. După umflarea terci efectuate alte elemente algoritm de preparare.

exfoliant rece

Se toarnă apa în terci de seară în dimineața aceea, ea a fost gata pentru utilizare.

superskrab la rece de fulgi de ovăz fierte cu seara. Acest instrument este potrivit pentru cei care sunt alergici la miere și nuci. In seara 3 linguri. l. 5 fulg arta umplut. l. apă sau lapte. În dimineața pe stomacul gol ar trebui să bea un pahar de apă caldă în inghitituri mici. După 20 minute, exfolieri curăță intestine fierte, bea toată băutura în inghitituri mici. Ulterior 3:00 nu este recomandat să mănânce și să bea.

Efectele exfoliant rece ca o perie de curățare pentru intestin:

• Concluzia de colesterol „rau“;
• normalizarea digestiei;
• curatarea intestinelor de toxine, otrăvuri și stagnarea de fecale;
• îmbunătățirea pielii, părului și unghiilor.

exfoliant fierbinte

Acest tip de super-intestin frecarea este mai bine pentru a găti din Fulgi de ovaz fin măcinate. pregătirea algoritmului:

• 3 linguri. l. făină se toarnă 1 cana de lapte fierbinte;
• După 15 minute, terci poate fi mâncat.

Pentru a accelera vă puteți pregăti un mic dejun în foc. În acest scop, aceleași proporții de ingrediente pentru a fi amestecate într-un vas la fiert și se încălzește timp de 5 minute.

Compozitia cerealelor finite de ovăz pot adauga fructe nuci, uscate, caise uscate, stafide sau fructe proaspete și fructe de pădure, în cazul în care nu există alergii.

alte rețete

Nu se recomandă utilizarea frecventă și pe termen lung de ovăz în orice formă. O astfel de terci promovează acumularea acidului fitic în organism, care leaches calciul din oase. Prin urmare, se rupe purgație tufarisuri de ovăz pot fi utilizate cu alte mijloace curata, nu mai puțin valoroase ingrediente.

hrișcă

Algoritmul de gătit superskraba de hrișcă este simplu și include etapele de:

1. măcinarea făinii de hrișcă la stat;
2. exfoliant de gătit: seara se toarnă 1 lingura. l. pudra 1 cana iaurt degresat;
3. curățați mijloacele intestine: dimineața pe stomacul gol 30 de minute înainte de micul dejun principal.

Curățarea hrișcă curs de 2 săptămâni.

Nici o reteta mai puțin utile - curățarea tărâța intestine. Pentru a găti ai nevoie în fiecare zi, pe stomacul gol în dimineața și să mănânce 2 ore. L. bran convenționale. Un mic dejun complet este de a avansa după 20 de minute. Bran pentru curățarea intestinului ar trebui să fie luate în termen de o luna.

Semintele de in sunt utile nu numai pentru a curăța intestinele de toxine și otrăvuri, dar, de asemenea, pentru prevenirea și eliminarea paraziților din organism. Produsul este utilizat sub formă de pulbere la o consistență de pulbere. pregătirea algoritmului este următoarea:

1. în seara, timp de 1 oră. L. flaxseed măcinat este turnat 100 ml de smântână scăzut de grăsimi și iaurt;
2. amestecul a fost îndepărtat în frigider peste noapte;
3. în dimineața zilei de băutura obținută se bea în loc de micul dejun, și anume post.

Durata cursului de purificare - 3 săptămâni. În a doua săptămână ar trebui să ajusteze cantitatea de făină de in pentru gătit - trebuie să luați 2 lingurite .. într-un pahar de baze din lapte fermentat, iar a treia - 3 FST .. linguri în 150 ml de iaurt sau smântână.

rezultatele răzuire

Până la momentul finalizării tratamentului de curățare a exfoliant super-intestinale vine eliberarea deplină a vilozităților în lumenul depozitelor de zgură. recuperând astfel întreaga activitate motorie a tractului gastrointestinal, îmbunătățirea digestibilității nutrienților și a vitaminelor, a proceselor metabolice normale si metabolismul lor. Pe îmbunătățirile interne de fond întinerește întregul corp, și modificări externe apar izbitoare:

• pielea devine mai ușoară, mai flexibilă;
• se estompeze cercurile intunecate de sub ochi;
• păr obține strălucire și finețea;
• unghiile sunt întărite;
• greutate redusa.

Pentru a menține această stare pentru o lungă perioadă de timp, este recomandat să adere la normele de nutriție adecvată numai produse de calitate. Nu interferează cu regimul de băut abundent, care este de a bea apă curată până la 2 litri pe zi, nu inclusiv orice alt lichid.