Scrierea - problema singurătății

Nu este greu un om care, cel puțin, uneori, nu au simțit stat singur. De-a lungul vieții, pierdem prieteni, cei dragi, prieteni apropiați.

Pentru a scapa de singurătate, există două moduri: fie să învețe să accepte acest sentiment și pentru a face față cu ea prin trecerea la alte aspecte importante, cum ar fi de a găsi un interesant ocupație, pasiune, hobby-uri, cufunda sine în muncă, sau de a învăța un nou mod de a construi relații cu oamenii, nu să se simtă singurătatea lui, pentru a găsi noi prieteni și partener de viață.

viața fiecărei persoane - cea și numai și merge surprinzător de repede. Aceasta nu rezolvă problema de singurătate pentru mulți oameni - nu este atât de mult o problemă la fel de reală lor, singura viata pe care doresc să trăiască bine, bine, bine, variate și nutritive. Este dreptul lor și dreptul să fie respectate.

Toți suntem diferiți și fiecare dintre noi alege propria cale în viață. Pentru un singur - singuratatea - este o existență dureroasă, plină de depresie și un sentiment de inutilitate, pentru altul - o viață liniștită, măsurată pentru ei înșiși, capacitatea de a face o carieră de succes, sau de a face munca de creație. Singurătatea este diferit, este legat nu numai emoții negative, dar, de asemenea, bucuria și plăcerea. Mulți oameni sunt în căutarea pentru el, obosit de a comunica și de a reduce în mod deliberat numărul contactelor lor cu alții.

Multe perioade ale vieții umane în mod necesar asociate cu singuratatea si sentimentul de singuratate in timpul nu depinde atât de mult de izolare, ci pe relația omului cu el însuși.

Singur, suntem capabili de a alege ce să facă și, în multe cazuri, aceste activități sunt destul de utile și variate.

Solitudinea ne permite să reflecteze asupra propriei lor experiențe de viață și de multe ori stimulare, „inspirat și încurajat“ ne pentru a căuta în mod activ pentru comunicare interesantă și plină de sens. Acesta a fost după perioada de izolare, vom începe să apreciem prietenia sau dragoste relația devine mai puțin exigente și mai tolerantă față de partenerul tau. Putem spune că singurătatea ne învață înțelepciune și iubire.

Începem să trăim un plin și fericit, nu numai atunci când lupta pentru un fel de schimbare în viața lor sau cu disperare ne schimba, dar atunci când suntem capabili să ne iubim așa cum suntem, fără modificări, și de a face viața ca ceea ce este într-adevăr se transformă sau se pliază. Este important de a alege ceea ce iti place - singurătatea sau o familie cu demnitate, să accepte că se dovedește a avea încredere în alegerea lor, nu disperați, nu se simt complex de inferioritate și să depună eforturi pentru armonie în viața ta.

Singuratatea este văzută ca subiectivă acută, pur personale și sunt de multe ori o experiență unică.

Una dintre caracteristicile cele mai distinctive ale singurătate - acest sentiment special de imersiune completă în sine. Singuratatea nu este similar cu alte experiențe, este holistică, care să cuprindă totul. Sentimentul de singurătate este un punct de cognitiv. Singurătatea este un semn de sine meu; îmi spune cine sunt în această viață. Singurătatea - o formă specială de auto-percepției, o formă acută de conștiință de sine. Nu neapărat absolut înțelege pe deplin și cu acuratețe toate averile lor, dar singurătatea cere atenție cele mai grave.

În cursul vieții de zi cu zi, noi ne vedem doar într-o anumită relație cu lumea. Ne confruntăm cu starea lor în contextul rețelei de relații complexe și extinse. Apariția singurătății ne spune de încălcări în această rețea. Singuratatea apare adesea sub forma unor cerințe care urmează să fie incluse în orice grup sau dezirabilitate sau trebuie să fie doar în contact cu nimeni. Un factor fundamental în astfel de cazuri este lipsa de conștientizare a ceva, un sentiment de pierdere și ruină. Acest lucru poate fi realizarea de exclusivitate și respingerea de către alții vă ei. Din punctul de vedere al fenomenologiei existențial (care este foarte relevant în acest caz) singurătate amenință să se împartă sau rupe chiar identitatea structură intenționată, în special în domeniul intersubiectivitate. Pentru a pune mai puțin științifice, singurătatea este un sentiment complet care se leagă împreună ceva pierdut lumea interioara a individului.

Având în vedere cele de mai sus, propunem următoarea definiție a singurătății. Singurătatea - este o experiență care provoacă un complex și un acut simț al care exprimă o anumită formă de conștiință de sine și care arată rețeaua divizat de bază reală de relații și conexiuni ale lumii interioare a individului. O tulburare care cauzează această experiență încurajează adesea oamenii să se confrunte cu strângere de fonduri viguroasă această boală, deoarece singurătatea acționează împotriva așteptărilor și speranțelor fundamentale ale omului, și, astfel, perceput ca fiind extrem de nedorit.

Starea emoțională a unui om singur - disperare (panică, vulnerabilitate, neajutorare, izolare, auto-milă), plictiseală (nerăbdarea, dorința de a schimba totul, rigiditate, iritabilitate), auto-dezaprobare (senzație de lipsă de atractivitate, prostia, inutilitate, timiditate). Un om singuratic, așa cum se spune: „Eu sunt neajutorat și mizerabil, ca mine, mângâi-mă.“ Pe fondul unei astfel de dorință puternică de a comunica fenomenul de „înghețare mentală“ (termenul E. Erikson):

- o revenire la nivelul comportamentului copiilor și a dorinței, atâta timp cât posibil, să întârzie dobândirea statutului de adult;

- vag, ci o stare de echilibru de anxietate;

- sentiment de izolare și vidul;

- domiciliul permanent în stare de așa ceva, se întâmplă ceva afectează emoțional și viața se va schimba în mod dramatic;

- frica de intimitate și incapacitatea emoțională de a acționa asupra celuilalt sex;

- ostilitate și dispreț pentru toate rolurile sociale recunoscute, până când rolurile masculine și feminine;

- dispreț pentru toate supraestimare naționale și nerealiste tuturor străine (bine, în cazul în care nu o facem).

Cel mai adesea răspunsul la singurătatea poate fi definită ca „pasivitate trist“ (K. Rubenstein și Shaver F.). Ce fel de reactie? Cry, somn, nu fac nimic, mananca, ma uit la TV, băutură sau „deconectare“, situată pe canapea și cred că, fantezii. Desigur, astfel de metode decât să agraveze singurătatea.

Este mai bine să „izolare activă“. Începe să scrie ceva, fă ce-i place, du-te la filme sau teatru, citesc, asculta muzica, fac exerciții fizice, pentru a asculta muzică și dans, să ia lecții pentru a învăța sau a începe să faci ceva de lucru, du-te la magazin și risipesc banii economisiți.

Noi nu ar trebui să fugi de singurătate și gândiți-vă ce puteți face pentru a depăși singurătatea. Amintiți-vă că aveți într-adevăr o relație bună cu alte persoane. Pentru a crede că aveți calități bune (sinceritate, adâncimea de sentiment, compasiune, etc.). Spuneți-vă că singurătatea nu este etern și că lucrurile se vor îmbunătăți. Gândiți-vă la sala de clasă în care vei reuși întotdeauna în viață (sport, educație, de uz casnic, arta, etc.). Spuneți-vă că cei mai mulți oameni sunt singuri și într-un anumit moment în timp. Scape din sentimentul de singurătate, gândesc serios la altceva. Gândiți-vă la beneficiile potențiale ale singurătății experimentate de tine (spune-le ce ai învățat să fie sigur pe sine, pentru a înțelege noua lor relație cu obiectivele de societate, prieteni, cei dragi - cu cei cu care a existat o ruptură a relațiilor).

Folosind aceste metode, va depăși una dintre cele mai periculoase calități ale „moratoriu psihologic“ - Search identitate negativă ( „Vreau să fiu nimic“, tendința spre sinucidere).

Toți oamenii de știință sunt de acord că singurătatea este asociată cu experiența unui om de izolare sale din comunitatea de oameni, istorie, familie, natura și cultura. Și omul modern se simte singurătatea cea mai gravă în situații de intense relații sexuale forțate ( „mulțimea singuratic“, singuratic și distant, ca planete din univers, membri ai familiei, colegi întâlni prietena de zi cu zi), atunci când o persoană simte un discordie dureros cu el însuși, suferind o criză a acesteia „i“, izolarea și privarea de sensul lumii ( „timpul este“ - amintiți-vă Hamlet?). comunicare forțată, producția de masă de cămăși identice și pantaloni, clipuri, stiluri de păr, expresii faciale, fraze, arome, estimări, stiluri de comportament, obiceiuri, sentimente, gânduri, dorințe, distruge originalitatea noastră unicitatea și, șterge imaginea de sine ca auto-valoare.

Un dialog apare în diversitate. Doi oameni absolut identici vor fi interesați unul de altul, deoarece comunicarea este creată ca o comunitate de diversitate. Un atom nu se va conecta la o moleculă cu un atom similar. Că a existat o molecula valentele atomilor necesar, diversitatea lor, va exista o oportunitate pentru transferul de electroni pentru a forma un campuri electronice comune. Și comunicarea între oameni apare numai atunci când unicitatea oamenilor corespunsatoare. Și această diversitate creează diferențe comunitate umană, coeziunea și fuziunea oamenilor. O uniformitate barăci numai măști Indiferenta completă a oamenilor între ele (ca într-o bancă sau de gândaci de nisip în gramada de nisip). Numai acceptarea și cultivarea unicitatea și unicitatea celuilalt poate rezista la creșterea singurătății în lumea modernă.

Este necesar să se facă distincția între singurătate ca un produs de „disperare totală“ a vieții urbane și a vieții private ca concentrația unei persoane în problemele lor religioase interne în protecția „I“ a acestei „disperare“. pauze Omul merge în mod constant dincolo de „I“ debloca încătușeze sfera sa de singurătate, pentru a crea o comunitate pe de altă parte. Prin crearea acestei comunități, alte extrase din cel mai intim meu, intim și, prin urmare, mă adâncește, face mea „eu“ merg mai adânc, lăsând comun „nod“ nostru, „ansamblu“ de relații, care a fost intim mea, ascuns de toată lumea. O parte a „eu“ pierd unicitatea și să devină unica noastră, la rândul său obiectul de proprietate comună. Un „I“ din nou, du-te în profunzime și în căutarea de noi și unic. Această unitate de unicitatea mine (și singurătatea mea) și unicitatea am creat o comunitate, da reciproc comună posesia de piese unice (ca atomi de a da reciproc valență și să devină o moleculă, iar oamenii primesc o comunitate unică, deoarece au dat fiecare alte unicitatea lor). Și „noi“, unic la rândul său, da fiecare „noi“ unicitatea sa în proprietate comună și să devină o comunitate de un ordin mai mare ... Și nostru unic „noi“ da fiecare „noi“ ...

Și așa mai departe ... Până nu demult „noi“ - Umanitatea? Motivul? Ideea absolută?

O altă lucrare în psihologie

Eseu despre psihologie