Scorțișoară și miere pentru pierderea in greutate - o rețetă rezultate și recenzii

Nu ați încercat miere și scorțișoară pentru pierderea în greutate? Aceasta nu este o baghetă magică, dar mod foarte eficient, care, în combinație cu exercițiu va accelera rata de pierdere în greutate și va contribui la depășirea obiceiul de a mânca în mod corespunzător.

Toată lumea știe că mierea conține antioxidanți și enzime care au un efect de vindecare asupra funcțiilor vitale ale organismului.

Scorțișoara este, de asemenea, utilitatea de necontestat, variind de la capacitatea sa de a crește metabolismul și factorul termină scăderea colesterolului. Combinând aceste două produse împreună, veți obține instrument natural pur ca un asistent pentru pierderea in greutate.

Scorțișoară și miere pentru pierderea in greutate. reteta pentru

• Se dizolvă o jumătate de linguriță de scorțișoară pudră într-o cană (200 ml.) Cu apă fierbinte și se lasă să se răcească.
• Adăugați o lingură de miere bună. Inutil să mai spunem, mierea trebuie să fie de cea mai bună calitate, de preferință, achiziționate de la un prieten apicultor, numai acest produs va produce rezultatul dorit.
• În plus, aveți posibilitatea să adăugați sucul de la o jumatate de lamaie.

Care miere de albine pentru a alege? - soiuri întunecate sunt mult mai eficiente soiuri de lumină. Conform proprietăților sale benefice, miere hrisca este de multe ori mai mare decât acacia normal sau var.

Cum sa faci scorțișoară cu miere?

În prima jumătate a zilei

Amintiți-vă de expresia pe care un bun început rezolvă jumătate din luptă? Pe baza acestei reguli, în fiecare dimineață, timp de o jumătate de oră înainte de micul dejun, bea un pahar de apă cu miere și scorțișoară amestec. Obiceiul de a începe ziua cu această băutură de energie naturală ajută la depășirea stării de dimineața zilei de lipsa de putere și menține un nivel bun al metabolismului.

intre mese

Pentru a realiza pierderea in greutate activă, vom încerca să te antrenezi să nu mănânce prăjituri, se abțină de la gustarile frecvente la domiciliu și în locuri publice. Nu este ușor. Se pare că - a mâncat o bucată din ea, și nu a depus - nimic groaznic sa întâmplat. Dar toată ziua de foame, deși, cu o mulțime de calorii in plus pentru a boot. Bea cu scortisoara poate ajuta la reducerea poftei de mâncare și de a reduce dependența de ispitele gastronomice.

De ce este eficient: scorțișoară și miere, ca o sursă de carbohidrați lent, organismul nu produce Spike nivelul de zahăr pe tot parcursul zilei, motiv pentru care suntem literalmente năpusti pe produsele alimentare, încercând să potoli foamea. Astfel, suntem produce leșin, nu foame, pofta de o gustare biscuiți și alți carbohidrați dăunătoare, dar împreună cu acest lucru există o mulțime de energie pentru viață.

Înainte și după un antrenament aerobic

Exercitiile aerobice pe stomacul gol poate face procesul mai eficient arderea grasimilor, dar, de asemenea, duce la o sănătate precară și amețeli, pe fondul lipsei de nutrienți. Pe de altă parte, consumând energie pentru a digera alimente organismului de a re-intra rata grea sarcina de lucru în timpul exercițiului. Un amestec de miere și scorțișoară va permite să supraviețuiască în timpul întregii sesiuni, chiar dacă intensitatea antrenamentului.

De ce este eficient: zahărul de miere îți va da puterea necesară pentru un antrenament intens, si scortisoara accelera metabolismul, spori efectul sarcinii cardio adică crește eficiența arderii grasimilor .. Prin urmare, ne putem angaja cu succes și de a pierde in greutate.

Puteți folosi miere și scorțișoară ca un aliat, atunci când există o dorință copleșitoare de a manca ceva dulce pe timp de noapte. Miere și scorțișoară sunt un amestec suficient de nutrienți. Din moment ce nu este hrană solidă, nu va fi greutăți se află în stomac, făcându-vă să arunci și să se întoarcă la miezul nopții dintr-o parte în alta. Zahăr Mierea este util, ajunge în fluxul sanguin lent și digerat în mod corespunzător.

De ce este eficient: datorită scorțișoară cu miere, te scapa de senzație de foame care împiedică să dormi noaptea.

Și ai luat scorțișoară cu miere pentru pierderea in greutate? Partajați feedback-ul dvs.!