Scolioza de 1 fotografii și clipuri video gradul de exercitii, gimnastica si terapie exercitiu

Scolioza - o curbură laterală a coloanei vertebrale, ceea ce conduce la modificari functionale in tesuturile vertebre. A nu se confunda cu aceasta boala cifoza (aplecare), deoarece forma coloanei vertebrale nu se schimba cu o postură proastă. Dar atunci când există o schimbare skolioticheskry boala a coloanei vertebrale la dreapta sau la stânga axei verticale. Scolioza de 1 grad - aceasta este etapa inițială a bolii, care se dezvoltă de obicei în copilărie, în perioada de creștere intensivă și formarea corpului.

Boala este periculoasă, deoarece, în absența tratamentului la timp progresează rapid și, în cazuri severe, poate provoca complicații grave asociate cu încălcarea organelor interne. Scolioza este în ultimele etape sunt foarte dificil de tratat, astfel încât problema trebuie rezolvată de la primul semn al disfunctionale. Să aflăm cum să le recunoască, trebuie să știți despre etapele inițiale ale scolioză și metodele de tratament al bolii.

Scolioza de 1 grad - cauzele

Foto: scolioză de 1 grad

Scolioza de gradul coloanei vertebrale 1 este forma cea mai ușoară a bolii, identifica aceasta mai ales în copilărie medicale preventive check-up-uri (la școală sau grădiniță). La etapa inițială a dezaxări coloanei vertebrale, chiar minimă (mai mică de 10 °). Nu există nici un răspuns clar de ce există o scolioză, medicina modernă nu poate da, dar consideră că, în cele mai multe cazuri de o boală asociată cu mușchii imaturi și o flexibilitate crescută a coloanei vertebrale pentru copii. In plus, congenitale izolate și cauze dobândite ale patologiei:

Pentru cauze congenitale includ malformații fetale, ceea ce duce la subdezvoltare a vertebrelor și slăbiciunea sistemului muscular.
scolioză Dobândite se dezvoltă sub influența următorilor factori declanșatori:
consecințele leziunilor (contuzii, entorse, subluxații, fracturi);
complicații după boli (tuberculoza, rahitism, poliomielita, pleurezie, febra reumatică, etc.);
dieta saraca, lipsa de vitamine C și D,
tulburări metabolice, boli ale sistemului endocrin;
starea slabă a sistemului muscular-ligamentare, asimetria a bazinului, picioarelor;
stilul de viață sedentar;
postura proasta, postura corpului necorespunzătoare într-o poziție așezat, modul de mers pe jos, cu capul în jos;
postura improprie pentru plat sau strabism.
Acestea sunt doar câțiva dintre factorii care contribuie la formarea scoliozei. Aproape 80% din cazuri, cauza exactă a acestei condiții nu poate fi determinată, și medicii din punctul de diagnoză „scolioza idiopatica“. Aceasta înseamnă că principala cauză a bolii nu este cunoscută.

Principalele simptome - fotografie

Foto: Semne de scolioză a primului grad

Recunoașterea scolioză într-un stadiu incipient, nu este ușor, deoarece simptomele evidente sunt practic absente. Pacientul nu are nici o durere sau disconfort la nivelul coloanei vertebrale. Cu toate acestea, un medic cu experiență sau chirurg ortoped poate observa o deviere a axei atunci când este privit de pacient. În cazul în care dintr-o poziție în picioare să se aplece înainte și pune mâinile în jos, vor fi primele semne ale bolii:

asimetrie centura scapulară, umeri, omoplati;
talia teșit, oase de sold;
curbura toracice;
crește lordoza (curbare anormala a coloanei vertebrale);
apleca, cap coborâtă.

În urma unei examinări, expertul a atras atenția asupra posturii, forma piciorului. O altă caracteristică a scoliozei într-un stadiu incipient este lipsa caracteristicile sale într-o poziție predispuse, dar dupa ce pacientul se ridică, la nivelul coloanei vertebrale de offset din nou devine vizibil.

În această etapă, singura modalitate prin care vă permite să facă un diagnostic precis este radiografie. Aceasta ajută la determinarea cantității de arc scoliotic și identifică primele rotații ale vertebrelor. Astfel, în conformitate cu localizarea modificărilor patologice ale următoarelor simptome:

Cervico-toracica scolioză - arc scolioza este la un nivel de vertebre toracice 4-5. Etapa inițială este caracterizată prin niveluri diferite de dureri de cap Locul de amplasare umăr brâu. Față în mod constant înclinat spre partea, provocând gâtul pare să fie neuniformă.
Toracice scolioză scolioză grad-1 este situat pe arcul de 7-8 vertebre toracice. I scolioză grade a coloanei vertebrale toracice este însoțită de asimetria a coloanei vertebrale, omoplati, stoop lumina, oboseala, schimbarea frecventă a postura într-o poziție așezat.
Thoracolumbar scolioză - localizarea arcului scoliotic la nivelul de 10-12 vertebre toracice. Când toraco scolioză gradul I curbura vizibila a spatelui în timpul înclinării. Durere în spate apar după efort fizic intens sau din cauza ședinței lung într-o poziție dificilă.
Lombara scolioză - arc Scolioza este la un nivel de 1-2 vertebre lombare. scolioza lombara gradul I extern în sine nu emite, este invizibil. Cu toate acestea, pacientul poate fi o durere în spate, care sunt cauzate de ciupituri rădăcinilor nervoase.

La orice locatie scolioza toate măsurile medicale orientate spre stoparea progresiei bolii, nu lasa sa plece la etapa următoare și pentru a preveni deformarea organelor interne.

scolioză stânga față și dreapta față-verso

Foto: Mâna stângă și scolioză prvostoronny de 1 grad

Dacă coloanei vertebrale scolioză pot fi curbate spre stânga (scolioza leftward) sau pe partea dreapta (scolioză dreapta). Diferența principală în cauzele și metodele de tratament care stau la baza este acolo. Diferențele sunt exprimate numai în direcția arcului scoliotic. mână scolioză gradul I pot manifesta pe dreapta:

slăbiciunea spatelui și mușchii abdominali;
lipsa de rotație a vertebrelor toracice pe imaginea cu raze X;
deviere a coloanei vertebrale în regiunea toracică în partea dreaptă;
musculare cu role de tensionare din stânga lombar lateral.
Forma de curbura spinării

scolioză în formă de C (cel mai frecvent), are o curbură pronunțată a arcului.

În formă de S scolioză gradul I se caracterizează prin două arce. Cel mai adesea, una dintre arcele localizate la nivelul coloanei vertebrale toracice, celălalt - în regiunea lombară. Mai mult decât atât, curbura a coloanei vertebrale la nivelul coloanei vertebrale lombare este mult mai lent. Prezența a două arce complică cursul bolii și poate duce la consecințe grave atunci când sunt supuse unei deformări și compresiune a organelor interne.

Când scolioza formă de Z sunt trei arce de curbură. superioară și inferioară a arcului într-o direcție, iar cotul între ele - la altul. Această patologie este rară, tratamentul acesteia se realizează pe cale chirurgicală.

Scolioza de 1 grad și serviciul militar

Scolioza de 1 grad - diagnostic comun, pune cele mai multe recruți în etapa de examinare medicală. Prin urmare, tinerii sunt interesați de întrebarea dacă să ia o armată cu scolioza?

Metode de tratare a scoliozei gradul I

Foto: exercita terapie pentru scolioza de 1 grad

Scolioza de gradul I coloana vertebrala destul de usor tratabile, timpul principal pentru a observa semnele de avertizare și face trimitere la un specialist, care va lua toate măsurile necesare pentru a elimina modificările patologice. Medicul va oferi sfaturi și selectați un regim de tratament în mod individual, ținând seama de cauzele bolii, vârsta și starea fizică generală a pacientului.

Datorită faptului că majoritatea pacienților în stadiile incipiente ale scolioză - copiii cu vârsta preșcolară și școlară, droguri de medicamente tind să nu se aplice. Medicul poate prescrie medicamente pentru durere în dezvoltarea durerii, în alte cazuri, terapia combinată este redusă la următoarele activități:

- și exerciții de fizioterapie (LFK);
- cursuri de masaj;
- cluburi active sportive;
- fizioterapie;
- corecție postura.

Luați în considerare separat fiecare tratament.

Tipuri de exercițiu ar trebui să dezvolte medicul curant pe o bază individuală, bazată pe forma și stadiul bolii. exercițiu terapeutic într-o scolioză stadiu incipient are ca scop întărirea organismului. crește vitalitatea, descărcarea a coloanei vertebrale, eliminând dezechilibrul și spasm al musculaturii spatelui. O condiție importantă pentru eficacitatea terapiei exercitiu este un loc de muncă regulat. Fă exercițiile mai bine sub îndrumarea unui instructor cu experiență. Iată principalele exerciții de bază pentru gradul I scolioză.

mersul pe jos, partea din spate ar trebui să fie plat;
trăgând în sus pe degetele de la picioare, mâini nevoie pentru a trage în sus și încet mai mici;
mână se ridică încet în sus, cealaltă este retrasă;
pante superficiale de pe părțile laterale, puteți respinge atât piciorul și să ridice mâna.
Din „decubit dorsal“:
ridica ambele picioare în sus, perpendicular pe podea și să încerce să le transforme pentru a înclina spre stânga și spre dreapta;
trăgând mâinile coate dreapta și stânga la genunchi pe partea opusă (cotul stâng la genunchiul drept și invers);
trăgând alternativ genunchii la piept, cu fixare în cinci secunde.

Din „predispuse“:

arcuirea spate - mâinile în castel se află în spatele capului, ridicați capul și să încerce să se aplece înapoi în partea din spate (poti face cu un băț);
ca și mai înainte, dar cu o creștere ușoară a picioarelor.
Toate exercițiile sunt efectuate lin și încet pe o suprafață dură. În acest scop, un covoraș special sală de sport, care se întinde pe podea.

Nu se recomandă efectuarea tumbe, exerciții pe un picior, pante adânci, deturnări intense. În plus, este imposibil de a efectua intindere a coloanei vertebrale neacceptată cu orice grad de scolioză prin ele însele. Asta este, nu atarna pe bara sau bara de bare de perete, aceasta ar putea afecta negativ starea coloanei vertebrale.

Masaj la boli

Foto: masaj scolioză de 1 grad

Efectuarea de masaj terapie pentru scolioză trebuie să fie calificat, bine-versat în particularitățile corpului uman și anatomia structurii coloanei vertebrale. Beneficiile masajului cu curbura coloanei vertebrale este imens, tratamente regulate ajuta la ameliorarea tensiunii din spate, ajută la construirea corset musculare puternice, elimina deformarea coloanei vertebrale (in etapele ulterioare, ceea ce face mai puțin vizibile).

O vizita cluburi sportive

Scolioza Tratamentul ar trebui să fie, o gimnastica medicala cuprinzatoare si masaj nu va fi suficient. Consolidarea efectului pozitiv al exercițiu va ajuta. înot Recomandat, arte martiale, fitness, ciclism de mare roată. Nu uitați să puneți înainte de formarea formatorilor conștient de diagnosticul lor.

Indezirabile sunt legate de sport mișcări bruște ale mâinilor și apoi carcasa și încărcătura excesivă sau asimetrică asupra coloanei vertebrale:

gimnastică,
tenis,
badminton,
garduri,
fotbal
volei și altele.

fizioterapie

Procedurile de terapie sunt o parte importanta a unui tratament comprehensiv pentru scolioza. Medicul curant poate prescrie sesiuni:

Magnetoterapia (contraindicații), care accelerează procesul de restabilire a țesutului deteriorat.
Procedurile termice care asigură un efect anti-inflamator, antiseptic și analgezic.
Stimularea electrica a muschilor - elimina durerea.
Electroforeza. Acesta accelerează analgezicul de penetrare și agenți antiinflamatori în profunzimea pielii.
Phonophoresis. undele ultrasonice pătrunde în organism la o adâncime de 6 cm și reduce inflamația țesuturilor moi.
Hidroterapia - ridică tonul general al organismului.
Tratament cu nămol. Proceduri de ajutor pentru a îmbunătăți funcționalitatea sistemului motorului.
Terapia cu laser. Reduce umflarea, imbunatateste metabolismul, promoveaza sistemul muscular.

corectarea posturii

În scopul de a păstra postura dumneavoastră, aveți nevoie pentru a organiza locul de muncă, să aibă grijă de mobilier confortabil și de iluminare bună, cumpărare scaun anatomice speciale, în cazul în care cea mai mare parte a zilei vă petrece într-o poziție așezat. Pentru măsuri preventive eficiente, contribuind la prevenirea curbarea coloanei vertebrale includ: activă, somn pe o suprafață fermă, un regim alimentar echilibrat, vizitele regulate la un medic ortoped (chirurg) pentru inspecție.

măsura corectă este achiziționarea unei saltele ortopedice speciale, este scos din sarcina spinării. Preveni dezvoltarea în continuare a scoliozei va purta un corset ortopedică specială. Dacă este nevoie, va trebui să cumpere un pantofi speciale ortopedice și branțuri.

Trebuie să învețe să sarcină și de odihnă alternativ. Relaxați-vă și scuti de stres va ajuta yoga și exerciții de respirație. Din durerea și disconfortul de bun salvează duș sau o baie relaxantă caldă, cu un decoct de plante medicinale. După tratarea apei, se recomandă să se întindă timp de o jumătate de oră în pat.

metodele tradiționale

Foto: Metodele tradiționale de scolioză

Decocturi, tincturi si comprese nu se poate vindeca scolioza, dar ele ajuta la ameliorarea durerii si a imbunatati starea generala de sanatate.

Puteți face o baie cu un decoct de mușețel. materialul vegetal uscat (100 g) a fost turnat 2 litri de apă clocotită, se lasă să infuzat timp de 40 minute, se filtrează și se adaugă la baie.

În același mod se poate folosi coaja de plop, pre-maruntita, se toarna apa fierbinte, fiert la foc mic timp de 15 minute, se filtrează și se toarnă în baie.

Scoateți sindromul de durere în scolioză va ajuta la baie cu sare de mare. Pentru ca acest lucru să fie turnat în apă 100 g de sare de mare și se amestecă bine până la dizolvarea completă. Tratamente de apă ia douăzeci de minute. În absența sării de mare poate fi o sare de masă convențională.

Medicii spun că stilul de viață modern, este propice pentru dezvoltarea scoliozei. Preponderența high-tech, distracție mult timp la calculator, neglijarea sportului, mod pasiv de viață a condus la faptul că, pentru a întâlni pe cineva cu un spate perfect este acum aproape imposibil.

Cu varsta, problema va primi doar mai rău, așa că nu cred că scolioza de 1 grad nu trebuie neapărat tratată ca este invizibil în aparență și nu cauzează disconfort mare. Deal cu curbura a coloanei vertebrale, este necesar, și mai devreme de a începe tratamentul, cu atat mai mare sansa de o recuperare completă.