Scoateți burta mai jos de buric

Buna ziua) Pentru o săptămână am alerga. În dimineața pe stomacul gol, 20 de minute pentru a bea un pahar de apă și drumul. Astăzi, este cursa generală a dovedit 33 minute și aproximativ 4 kilometri. După ce am făcut în termen de trei valuri ridica picioarele la un unghi și gantere mâna dreaptă. Figura Tidy Vreau să o lungă perioadă de timp. Partea de sus este complet îndeplinită, dar zona de sub ombilic, iar preotul este foarte frustrant (toate dietele a terminat pierde în greutate de top, iar în partea de jos a fost ca (e tot corpul meu de tip „para“. Pe.

Cum de a elimina grasimea de pe abdomen? Prezența unui abdomen plat, cu așa-numitele „cuburi“ este visul majorității adulților. Dacă - o de vârstă mijlocie, au fost vreodată gravidă, sau, uneori, se deda la prea multă mâncare (sau bere), probabil că aveți un „airbag“ de rezervă, de la care ar dori să scape de. Deci, ce este cea mai bună strategie pentru a elimina grasimea de pe abdomen? Fie că este la fel de simplu ca adăugarea de anumite alimente in dieta ta sau de a face exerciții specifice?

Un an a trecut, iar acum pot spune cu încredere că am ajuns exact nu, care au încercat, care nu merită să stă faptul că, în primul rând! Deși acest lucru nu este o listă completă, deoarece Această revizuire trusă de prim ajutor pentru un copil, iar al doilea poate fi altceva (I se va adăuga și imediat a scrie data la actualizare) + după trei ani sau chiar mai mult vor solicita alte Vitaminka, medicamente, etc. Postul este destul de mare! A decis să pună un maxim de + sfaturi de la spital, chirurgi Salvatorii. Intreaga lista de medicamente.

MOON ZIUA 6 simbol al acestei zile - norii, macara Versetul zilei - apă și aer. Lucky Number - 6. Culoare fericit - albastru, indigo, ultramarin, albăstrea albastru și safir. Practica de zi: - practici de respirație - renastere, pranoyama; - practici de întinerire; - producția de o dragoste de miere și vin, vinuri de bani; - lucrul cu mantre și rugăciuni.

Fiecare femeie se naște cu o anumită capabilități de energie. Depinde de ei, cum va fi perceput de către bărbați. Uneori este foarte vizibila - de exemplu, se întâmplă ca în nu atât de frumoasă fată îngrijită o dată o mulțime de tipi, fără să observe frumusețile. Toate acestea se datorează faptului că obiectul admirației lor pentru o mulțime de energie feminină, iar sexul opus se simte. Care este energia feminină. Până la momentul de fata păstrează inocența, energia nu este consumată. Dar a fost primul om ea dă partea ei. Cât de mult.

Astăzi a fost o altă excursie la medic. Mulți au citit că au fost măsurate aproape toate din prima zi măsoară înălțimea uterului și a pelvisului. Din fericire, eu nu am măsurat. În general, eu nu văd necesitatea în prima recepție se măsoară, dacă este posibil și apoi. În plus, ca și în partea de jos a uterului a apărut pentru a măsura nu atât de frumos - a pus presiune pe stomac. Poate că în cazul în care anterior au măsurat și copilul ar fi stoarse)) Cine este corpul meu înțelege, cu toate acestea, a fost deja pretsident.

Fetelor, vă urez bun venit! Chiar fiind gravidă de multe ori nu site-ul de lectură, în special surprins frumusețile voință din „clubul stroyneyuschih“. Ce ai semenii, inteligent și frumos! Acum, copilul meu timp de 10 luni și am decis că rândul meu a venit - timp să ia pentru ei înșiși. Nu pot să spun că, așa că am lansat și oribil toate, dar aș dori să păstreze ceea ce este și să se înmulțească, și anume, pentru a deveni mai flexibil, mai luminos, fermecător, bine îngrijit. Puțin mai târziu, rasshivruyu că am pus în fiecare din aceste concepte.