Șase Reguli solar, club de fitness de energie

Vrei să mențină pielea bronzata sau tăbăcite de la zero, solar - prietenul tău credincios și ajutor. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, în plus față de efectele pozitive asupra pielii sub formă de bronzare, lumina ultravioleta este daunatoare.

Ultraviolet ca oamenii de stiinta rezumate, intareste tesutul osos si muscular, ajuta sa scape de excesul de grasime corporala prin accelerarea metabolismului, stimulează activitatea sexuală atât la bărbați cât și femei, declanșează producția de vitamina DZ în organism, care vă va proteja de depresie.

Pe lângă faptul că lumina ultravioleta va face parul fragil și să crească vechi un pic de piele, iar în unele cazuri, aceasta poate duce la cancer de piele (melanom).

Cu toate acestea, dacă știi cum să folosească solarul, nu este atât de înfricoșător pe cât pare. De fapt, pe această vom acum și spune - cum să viziteze un solar.

Nu vă bazați pe sfatul prietenelor și prietenilor că totul este posibil, și în acest spirit. Amintiți-vă un adevăr simplu că numai un expert vă pot spune exact ceea ce se poate și ce nu se poate.
Regula №2:

Prima sesiune în solar ar trebui să dureze aproximativ 3 min. Acest lucru se datorează faptului că pielea nepregătită arde rapid și ușor. A doua oară, puteți crește durata de 5 minute și astfel crește treptat timpul vizitei.

Un alt factor important este vârsta dispozitivului, respectiv, decât este mai târziu, radiația intensă și arsuri de soare puternic. Prin urmare, la sosirea în solar, pentru a afla vârsta dispozitivului pentru a calcula cu precizie timpul sesiunii.

Înainte de a vizita solar, spălați toate machiaj și asigurați-vă că pielea nu a primit parfumuri, deodorante și diverse uleiuri aromatice. De asemenea, să ia un duș, dar nu săpun pentru a menține stratul protector, care se spală de pe ele.

Utilizați produse cosmetice pentru bronzare nu poate fi decât unul care este proiectat pentru saloane de bronzare, dar nu cel pe care ai pus pe corpul dumneavoastră, situată pe plajă. Astfel de produse cosmetice sunt adesea vândute chiar în sălile în care le vizitați un solar. Acesta este acum foarte popular, așa-numita „capsula frumusete solar“, care va salva pielea de la uscăciune și arsuri.

Înainte de sesiune, asigurați-vă că cabina a fost dezinfectate după ce clientul anterior. De asemenea, utilizați un capac pentru păr, ochelari de soare care protejează ochii de lumina UV și pentru totdeauna, toate acestea se eliberează pentru tine de fiecare dată. Nu uita pentru a proteja buzele, periere-le cu crema sau balsam cu SPF-protecție.

După bronzare accelerează metabolismul, astfel încât oferi organismului cel puțin o oră de odihnă, fără mișcări bruște, și se aplică spray de hidratare a pielii sau lotiune, deoarece pielea este grav drenat după sesiunea. Pentru a repopula cât mai repede epuizează organismul de antioxidanti si vitamine C, au o ceașcă de ceai negru verde sau slab, sau un pahar de suc de portocale proaspat.