Săruri de baie

Un parametru important care modelează sănătatea noastră, în general - este dieta si obiceiurile alimentare. Ce alimente sunt bune pentru o inimă puternică și vase de pure, și ce rol în funcționarea sistemului cardiovascular joacă un fruct.

O baie caldă - un mod plăcut și eficient pentru a scapa de stres după o zi lungă. Aflat in apa calda indeparteaza rapid oboseala, ajută să se concentreze și să se pregătească organismul pentru somn plin. Pentru a spori efectul terapeutic al procesului de îmbăiere, folosim o varietate de instrumente pentru a vă ajuta să vă relaxați, întineri, face pielea mai netedă, sau chiar pierde in greutate. Meniu baie astăzi este enormă: uleiuri esențiale, bombe de baie, ceaiuri de plante și, desigur, sare de mare. Cât de util de mare sare de baie, care are și proprietăți pe care le posedă? Cum de a alege sare de mare, și cum să pregătească o baie cu acest instrument?

Sarea de mare este diferit de obicei?

De regulă, sarea de mare este aproape eliminate, și, prin urmare, păstrează toate proprietățile sale benefice. Sare alimentară - o clorură de sodiu substanțial pură. In timp ce sare de mare conține un număr foarte mare de oligoelemente și minerale.

Prin proprietățile utile de sare de mare includ:

• proprietăți antiseptice ridicate (iod)
• intarirea sistemului imunitar (mangan. iod)
• efect antistress (magneziu. brom, întărirea sistemului nervos)
• proprietăți inerente antioxidant puternic (seleniu)
• sare activeaza procesul de hematopoieza (cupru și fier)
• întărirea oaselor și formarea corectă a celulelor (calciu)
• digestie (clor ajută la formarea unui suc gastric)
• ameliorarea funcțiilor glandelor sexuale (zinc)
• întări vasele de sânge, piele, țesuturi (siliciu)

Datorită compoziției sale unice, sare de mare este ideal nu numai pentru consumul uman (în special la pacienții hipertensivi, deoarece nu întârzie lichidul din celule), dar, de asemenea, pentru scăldat. Oligoelementele pătrunde în piele și fluxul sanguin. După ce ia o baie, există încă o anumită cantitate de nutrienți pentru piele, care continuă să se „hrănească“ corpul tau pentru un alt cuplu de ore.

Sare de baie crește circulația sângelui, ceea ce înseamnă că toată materia conținută în vehicul, mai rapid și mai intens intra in celule. Apă îmbogățită cu sare de înaltă calitate, întărește elasticitatea pielii și stimulează regenerarea celulelor noi. Acest aspect este deosebit de important pentru persoanele în vârstă, cu toate că tratarea apei în vârstă sunt reglementate de către un medic. băi de sare - lung metoda de întărire a corpului cunoscut. sporind capacitatea organismului de a regla temperatura corpului. Locuitorii din orașe și orașele mari vor fi utile pentru o proprietate sare de baie, ca o creștere în organism cantitatea de ioni negativi care „echilibru“ pozitive. Pur și simplu pune, este un remediu eficient pentru depresie și tulburări neurologice.

Sare de baie pentru pierderea în greutate

În timp ce luați o baie cu sare în corpul dumneavoastră crește în mod semnificativ circulația sângelui și metabolismul celular. Dacă utilizați sare de mare, magneziul și brom în compoziția sa ajuta la eliminarea excesului de lichid, făcându-vă să piardă în greutate treptat. De asemenea, sare de baie cu zone ale pielii netede afectate de celulita. și chiar reducerea vergeturilor. Pentru băile, care ajută să piardă în greutate, va fi suficientă pentru aproximativ 100 de grame de sare. Dacă doriți să curețe corpul de toxine și alte substanțe nocive, apoi se adaugă în baie timp de aproximativ jumatate de cana de bicarbonat de sodiu.

Cum se utilizează sare pentru baie

Pentru a prepara o baie terapeutica pentru simptome de artrita, este necesar să-l umple cu apă (42 de grade) și se dizolvă în ea aproximativ două kilograme de sare de mare. În cazul în care substanța este complet dizolvată, puteți face o baie. Asigurați-vă că merită timp de aproximativ 15 minute. sare de mare nu este un remediu, acesta este doar pur și simplu ajută la vindecarea bolilor. De exemplu, viteze, cu un tratament adecvat, de recuperare de la ciuperca piciorului. Dar, cu toate acestea, este de dorit ca recomandarea de a lua bai de sare a dat un medic calificat.

În timpul procedurii, încercați să vă relaxați cât mai mult posibil și ceea ce nu distras, și nu folosesc mai multe produse cosmetice pe bază de săpun. Este mai bine să adăugați câteva picături de ulei esential preferat. După baie, să ia un duș de lumină pentru a se clateste reziduurile de sare de pe piele, dar nu freca corpul prosop este prea strâns. O oră mai târziu, folosiți o cremă hidratantă, deoarece sarea se poate usca un pic de piele a corpului. Înainte să luați baia de sare, este recomandabil să curățați pielea cu un exfoliant în duș.

Sare de baie poate ajuta, de asemenea, scuti picioare de oboseala dupa o zi grea. Pentru astfel de băi au nevoie de bazin cu apă și aproximativ un pumn de sare. Dacă doriți să tonifica muschii de la picioare, apoi se pregătească o baie rece, sau temperatura medie. Pentru o baie relaxanta va avea nevoie de apă caldă, dar nu fierbinte. Pre-spălați picioarele cu apă și săpun. picioare mai mici pentru aproximativ 20 de minute într-un bazin de apă, apoi se clătește-le sub duș, ștergeți uscat și se aplică o cremă hrănitoare sau tonic.

Contraindica utilizarea sărurilor de baie:

• boli de piele
• alergic la coloranți, parfumuri și aditivi în compoziția de sare de mare
• sarcină
• hipertensiune
• febră
• tromboză
• dependența de insulină
• boli infecțioase și cronice în perioada acută

Cum de a alege o sare de baie

În cazul în care baia de sare conține extracte de plante medicinale, reduce riscul apariției reacțiilor alergice în timpul utilizării instrumentului. De exemplu, o serie de margarete, galbenele - toate aceste plante oferă un efect antibacterian si calmant, bune iritatii ale pielii calma. Extractul de arbore de ceai (doar câteva picături de ulei esențial - și o baie cu sare de masă obișnuită se transformă în anti-stres) și urzici mare ton și de a îmbunătăți starea de spirit. sare de baie, îmbogățit varec sub formă de pulbere, vitaminizeaza pielea și se saturează cu aminoacizi utile.

Este foarte de dorit să cumpere săruri de baie în farmacii mari, pentru a avea o garanție a unui produs de calitate. Uită-te la culoarea de bani și miros. Culoare prea luminos și miros agresiv indică faptul că producția de sare utilizate culori artificiale și arome. Astfel de mijloace pot provoca alergii și să fie dăunător sănătății. Este mai bine dacă sarea este aproape incoloră și are o aromă slabă pe bază de plante. Dacă doriți să utilizați sare, inclusiv un exfoliant, cel mai bine este de a alege un mijloc de măcinare fină. Pentru toate celelalte cazuri, o sare de mare va face.

Amintiți-vă că a lua o baie, este necesar să se țină piept deasupra apei, mai ales în cazul în care lichidul este prea cald. O astfel de abordare ar proteja împotriva problemelor sistemului cardiovascular pentru cei cărora le place să se întindă în baie. Tratamente apa cu sare, mai ales dacă folosiți mare, este recomandat să ia două săptămâni, și apoi să ia o pauză în același timp. Această sare de performanță „sesiune“ poate fi comparat cu vacanta de pe coasta, dupa care starea corpului a pielii se îmbunătățește, părului și unghiilor. Dacă luați o baie de o dată pe săptămână, pauzele nu neapărat.