Sare de mare utilizare, dăunătoare

Sare de mare a apărut în vânzarea de masă recent, dar a luat cu fermitate locul printre iubitorii unui stil de viață sănătos. Mâncăruri gătite cu sare de mare, au un gust plăcut și mai natural și mai ales utilitatea acestei sări adaugă produse culinare de o valoare deosebită pentru sănătate.

Sare de mare este folositoare: și toate datorită compoziției sale bogate de săruri minerale și oligoelemente. diferența său principal din tabel este un conținut echilibrat de iod, care este adesea lipsit în organism. În compoziția de sare de mare conține un set complet de oligoelemente (potasiu, sodiu, calciu, iod, fier, mangan, brom si multe altele). Toate acestea sunt implicați activ în funcționarea normală a procesului.

Consumul moderat de sare de mare stabilizează nivelurile de hormoni, care rezultă în ordinea sistemului nervos. Datorită seleniu a redus riscul de cancer.

Prezența calciului crește coagularea sângelui, promovează formarea membranelor celulare, vindecarea rănilor si neutralizeaza multe infectii bacteriene. Prezența magneziului are o acțiune anti-alergic puternic și iod îmbunătățește hormonal și lipidelor metabolismului.

În plus față de mâncare, sare de mare este utilizat topic pentru vindecarea corpului, iar efectul este echivalent cu scăldat în apa de mare. Pentru aceste scopuri, vânzarea are o sare grunjoasă de mare. Diluarea-l în apă până la consistența dorită, este posibil pentru a obține efectul medicamentului dorit. bai calde cu sare de mare sunt favorabile pentru răceli, secreții nazale și boli ale căilor respiratorii superioare. Datorită efectului de inhalare, se înmoaie tuse uscată, flegma se misca mai usor, imbunatateste starea de spirit si reduce oboseala.

Baie cu sare de mare au un efect benefic asupra epiteliului, pielea porii deschiși și să permită absorbția microelementelor utile organismului. In contact cu regenerare tisulară sare de mare accelerată, îmbunătățind elasticitatea pielii, este păstrat tinerețea și frumusețea pielii (după acte de baie ca un analgezic, agent antiseptic și antiinflamator). În plus, acestea au un efect pozitiv asupra inimii, sistemului musculo-scheletic, stimulează metabolismul.

Frecarea sare de mare la nivelul scalpului imbunatateste circulatia sangelui, promoveaza nutriție foliculilor de par si vindeca parul.

sare de mare nu are nici o dată de expirare, așa cum este complet alimente naturale și organice. Păstrați trebuie sigilate, așa cum le conține iod tinde să se evapore timp de 10-15 minute.

Un aport excesiv de sare de mare creează premise pentru retenția de lichide în organism, prin urmare, a încălcat echilibrul apos-alcalin. Rata maximă zilnică este de 7 grame.

Supraabundența de sare de mare face inima și rinichii funcționează în modul de urgență. Iubitorii de alimente sărate urmăresc dureri de cap, edem, și hipertensiune arterială. De-a lungul timpului, acest lucru conduce la depunerea de săruri, problemele cu sistemul musculo-scheletice și articulațiilor.

supraabundenta sistematică de sare de mare in organism creste riscul de cataracta. Conținut în clorură de sodiu de produs (la consumul nemăsurat) poate provoca hipertensiune, accident vascular cerebral și alte boli cardiovasculare. Cu nici un control asupra aportului de sare de mare, poate crește presiunea intraoculară care provoacă apariția unor probleme de vedere.

Cu sare de mare nu conține agenți cancerigeni și substanțe nocive, fără carbohidrați.

valoarea calorică

100 grame de sare de mare conținut 1 kcal (0,05% Valoarea zilnica).

Contraindicații

Supraabundența de sare de mare este contraindicat la femeile gravide și care alăptează. Dar, o baie cu sare de mare, un efect benefic asupra sănătății femeilor gravide.

Sugarii, în general, nu se recomandă utilizarea acestui produs, pentru că tot ceea ce ei a lua cu formula de lapte sau lapte matern.

aplicație externă nu are practic nici o sare de mare contraindicații și este potrivit pentru aproape toată lumea. Excepțiile sunt oameni care au deschis leziuni ale pielii, arsuri, eczeme, ulcere și infecții. De asemenea, este contraindicat în baia cu sare de mare la pacientii cu acnee rozacee, psoriazis, neurodermite. Nu trebuie să utilizați acest produs în insuficiența cardiacă acută după o intervenție chirurgicală.

Persoanele cu boli de rinichi, hipertensiune arterială și ateroscleroza ar trebui să reducă aportul de sare de mare.

Informații nutriționale

Cantitatea în grame (100 grame)