Sarcina și cum să prevină răceli și cum să depășească
Din păcate, puțini care se pot evita probleme de sănătate în timpul sarcinii. femeile insarcinate sunt de multe ori se confruntă cu o răceală în timpul sarcinii. care nu este surprinzător, deoarece sistemul imunitar, femeile sunt slăbite de 9 luni. Și acest lucru nu este o glumă proastă a naturii, ci mai degrabă o mulțime de sprijin din partea ei. Cu astfel de născociri prevenit un conflict imunitar intre mama si fat. Imunosupresia (imunosupresia) previne respingerea embrionului, nou același timp, face o femeie mai predispuse la infecții.
Prevenirea răcelii în timpul sarcinii
Dar nu renunță și să ia o curge nasul și temperatură, de la sine. viitoare mama trebuie să încerce să prevină contaminarea posibilă. Ați putea întreba: „Ce pot să fac o dată am un sistem imunitar slab?“
- Am fost de gând să lucreze, pentru a vizita teatru? Sau invitați prieteni pentru o petrecere? Perie nas oxolinic unguent 0,25%.
- Încercați să evitați locurile aglomerate; în special în perioadele de boli respiratorii acute si a gripei.
- Pune un bandaj de tifon în metrou și în alte locuri de adunări de masă.
- Spălat nasul și gargară imediat după vizita locurile publice.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a alege vitamine.
- Întotdeauna aerisi apartamentul tău și de birou.
- Uita-te umiditatea în apartament. Achiziționați umidificator sau pentru a configura obiceiul de a instala recipientul cu apă lângă baterie.
- În cazul în care soțul bolnav sau un alt membru al familiei cu care vă împărtășesc spațiu de locuit, te sfătuiesc să recurgă la trucuri „bunica“. Usturoi se taie marunt si se pune pe o farfurie și pune placa într-un loc vizibil.
În cazul în care, în ciuda tuturor eforturilor, sunteți încă bolnav, există câteva reguli pe care trebuie să le cunoașteți:
- Apelați terapeutul local de la domiciliu. Nu este necesar în mijlocul unei boli infecțioase pentru a merge la o clinică și să aștepte rândul lor, la birou ușa de lângă strănut și sufla nasul lor de ființe umane.
- Nu ezitați să contactați medicul dumneavoastră la prima suspiciune de o răceală, nu alerga boala.
- Petrece primele zile de boala culcat în pat, cu o carte în mâinile sale. repaus la pat liniștită, nu va lasa boala „floare.“
- Să fie tratate în principal de remedii populare: afine, afine, usturoi, miere, zmeură ar trebui să devină prieteni credincioși în timpul bolii.
- În a doua jumătate a sarcinii să fie atent cu miere: dragostea excesiva pentru acest produs in timpul sarcinii tarziu poate provoca diabet gestational si alergii la copil.
- Încercați să bea o mulțime, desigur, dacă nu aveți edem gravidă. Aceasta este o modalitate foarte bună de a elimina toxinele din organism.
- Echilibra mesele. Dieta lacto-vegetariana - este ceva care acum trebuie să
- Dacă decideți să luați medicamente, citiți cu atenție instrucțiunile. De obicei, acesta conține informații care avertizează femeile însărcinate și care alăptează.
- Un lung somn profund - remediul perfect.
- Pastrati-va picioarele calde - pune pe șosete din lână.
- Cel puțin o dată la ora trei în zone ventilate.
- Dacă începeți tratamentul medical, asigurați-vă că să-l aducă la sfârșitul anului. Poate că, după o îmbunătățire semnificativă în starea dumneavoastră doriți să încetați să luați pilula, dorindu-se astfel pentru a reduce riscurile asociate cu efectul medicamentelor asupra fătului. Aceasta este o decizie greșită. În ciuda faptului că a lăsat manifestări vii ale bolii, corpul tau este slăbit și a învins de două ori afectate de boala cauzatoare de microbi.
Tratamentul rinitei în timpul sarcinii
Ești gravidă și ai curge nasul? Începe să se spele un nas: mai des va face, cu atât mai repede va câștiga simptom atât de rău de frig comune. De 3-4 ori pe zi - valoarea minimă. soluție salină caldă prepararea, care este mai bine să ia sarea de mare, - un instrument excelent.
Un alt remediu popular: săpun lather Pinky și „spălate“ în interiorul narilor.
Din comună rece este foarte buna infuzie de frunze de must, patlagina, fragi Sf. Ioan. Insista aceste plante timp de 30 de minute și bea de 3-4 ori pe zi, timp de o jumătate de pahar.
Încearcă să nu recurgă la vasoconstrictor picături sau reduse utilizarea acestora la un nivel minim. Bury medicamentele nas numai 1-2 zile, atunci când curge nasul copleșește te deosebit de activ; alegerea dozei, în mod clar, urmând instrucțiunile. Dă preferință picături pentru copii.
curăța în mod corespunzător de mucus din nas, pune vârful degetului arătător pe partea nasului, apăsați ferm un deget la nas, blocarea nara și a suflat nasul. Face toate la fel cu cealaltă mână.
Tuse de tratament în timpul sarcinii
Dacă ați început să chinui tuse în timpul sarcinii, este necesar să ne amintim copilărie. Cu siguranță mama ta fiert cartofi și vă sunt forțați să stea pe tigaie cu un prosop pe cap si inhaleaza aburul fierbinte. Da, vorbim despre inhalare. Cartofi în jachete lor se potrivesc, de asemenea, bun pentru a adăuga într-o inhalare de aburi la eucalipt acasă. Procedura ar trebui să fie urmată de o lungă perioadă de timp nu este necesar: cele cinci - șapte minute este suficient.
Foarte bine expectorant - ceai din plante. Brew-te frunze de patlagina frunze de mama și mama vitregă, coacăz negru sau. Bea această băutură caldă de 3-4 ori pe zi.
În cazul în care tusea nu poate câștiga cu ajutorul rețetelor de bunicile noastre, să plătească o vizită la farmacie și să cumpere numai medicamente tuse, care nu sunt contraindicate la copii.
Temperatura in timpul sarcinii
Febra? În ciuda tuturor disconfortul, încercați să nu pentru a aduce în jos temperatura, în cazul în care acesta este sub 38 de grade.
Dacă aveți „sărit“ febră mare, frisoane și te simți, atunci, primul lucru pe care trebuie să țină de cald. Înfășurat într-o pătură și bea câteva cești de ceai cald. Toate acestea vă vor ajuta să facă față cu febră. Următorul lucru ce trebuie să faceți - pentru a reduce temperatura. Frecarea vodca sau oțet se poate bate de căldură: se dizolvă cu trei procente oțet cu apă într-un raport de 1: 1 sau de a lua doar vodca, umed într-un fel sau altul prosop horoshenechko lichid și ștergeți întregul corp. Ar trebui să devină mult mai ușor după procedura.
rețete populare pe caz de temperatură ridicată nu este atât de puțin: ceai facut din tei sau zmeură uscate, un decoct de mere uscate, extract de afine, solduri au crescut cu miere - alege una care este potrivit pentru tine.
Când temperatura în timpul sarcinii este admisibilă antipiretic receptie farmacie: aspirina, paracetamol. Înainte de utilizare, verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră. Încercați să evitați luându-le în cazul în care termenul de sarcină mai mică de 12 săptămâni.
Tratamentul de dureri în gât în timpul sarcinii
Este posibil și chiar necesar pentru a prepara ceai de plante pe care le puteți bea, dar puteți doar să clătiți gura și gâtul lor. Mușețel, eucalipt, salvie, sunătoare au proprietăți antiseptice și anti-inflamatorii.
De droguri în timpul sarcinii, puteți alege aerosoli. De exemplu, Geksoral sau Tantrum verde. Înainte de a merge la farmacie, discutați cu medicul dumneavoastră.
sarcinii fericit și lumină naștere!