sănătate psiho-emoțională a copilului - mbdou №33

sănătate psiho-emoțională a copilului

Aspectul psihologic al sănătății mintale necesită o atenție la lumea interioară a omului: la încrederea sau lipsa lui de încredere în abilitățile lor, înțelegerea propriilor abilități și interese; relația lui cu oamenii din întreaga lume, ceea ce se întâmplă la evenimente publice, la viață, etc. sănătate psihologică este văzută ca o stare de mentală a bunăstării, caracterizată prin absența fenomenelor psihice dureroase și asigurarea unor condiții adecvate de realitate reglementarea comportamentului și activității. Astfel, aspectul psihologic al sănătății face parte din caracteristicile de sănătate mintală.

sănătate psihologică este cea mai importantă caracteristică a unei personalități în curs de dezvoltare, datorită formării sale. Pentru a identifica oportunități pentru copii pentru a identifica factorii determinanți ai menținerii sănătății mintale, trebuie să știe corecția deviației:

nivelul de adaptare a copilului, modalități de a suplimenta resursele pentru adaptare, forme optime de protecție psihologică;
condiții care cauzează un copil un sentiment de confort sau disconfort;
anxietate, etc.

În unele cazuri, tulburări psihice pot provoca boli sau de declanșare până la apariția acesteia. Una dintre cele mai comune boli este nevroza - defalcare a activității nervos superior datorită creșterii procesului sau încălcarea mobilității lor excitator sau inhibitor in cortexul cerebral sub influența rezistenței sau a duratei stimuli externi inadecvate.

În ultimii ani, nevroze a primit răspândirea considerabilă în rândul copiilor a ajuns la 7 ani. Cauzele nevroze pot fi stres emoțional permanente, frustrare din cauza evaluare slabă sau vina pe partea profesorilor, depresie, sentimente de inutilitate.

Nesigure pentru sănătatea psihologică a copiilor este de stres, sau cu alte cuvinte, mecanismul de reglementare a relației organismului cu mediul. Acesta poate fi atât pozitive, cât și negative. Dar întotdeauna emoții negative sunt cauzate de teama, invidie, ura, lașitate, brutalitate, nedreptate.

Caracteristica principală a stării de stres la un copil este stare depresivă, dar, în plus, este posibil să se constate o serie de semne care indică faptul că copilul este sub stres:

vis urât. Un copil cu dificultate care se încadrează adormit de somn și foarte agitat.
copil obosit după sarcină, care a fost recent dat să-l foarte usor.
Kid devine în mod nejustificat iritabil, de multe ori plânge pentru ocazie nesemnificative, sau, dimpotrivă, ea devine prea agresiv.
Confuzie, uitare, lipsa de încredere în sine, încredere, neliniște neliniștite, de asemenea, vorbesc despre starea psihologică de disconfort. Copilul în această stare, cupa este în căutarea pentru aprobare și de sprijin din partea adulților, „agățați“ pentru a le.
Statul de stres psihologic se poate manifesta într-un poznele neobservabile anterior și încăpățânarea, teama de contact, dorința de singurătate. Un copil încetează să participe la jocurile de la egal la egal, în același timp, el a observat dificultatea în observarea disciplinei.
Uneori, copilul este în mod constant mestecă sau suge ceva, pe care nu l-au observat. Uneori, el spune pierderea poftei de mâncare persistente.
Semne de condiții de stres a copilului nu sunt, de asemenea, avut loc înainte de strângere de mână, balansoar capul, umerii jonglarea, jucându-se cu organele sexuale, de noapte și chiar și incontinență în timpul zilei.
Unii copii sunt într-o stare de stres prelungit începe să piardă în greutate, uite epuizat, sau, dimpotrivă, au observat simptome de obezitate.
tulburări de memorie, dificultăți de imaginație, concentrare slaba, pierderea interesului pentru tot ceea ce a cauzat anterior activitatea, indică, de asemenea, starea de probleme mentale și emoționale.

Toate simptomele de mai sus ne pot spune că copilul este sub stres, doar în cazul în care nu au fost observate anterior. De asemenea, trebuie remarcat, totuși, că nu toate aceste caracteristici pot fi exprimate în mod clar. Dar ar trebui să vă faceți griji chiar și atunci când au existat doar câteva dintre ele.

Stresul asupra copiilor într-o instituție de învățământ poate oferi:

Principalele mijloace de prevenire și corectare a stresului emoțional la copii

Există mai multe recomandări privind eliminarea condițiilor stresante. De exemplu, într-o situație neplăcută de a reacționa un zâmbet și o glumă. Puteți oferi copilul alege eroul său ideală cu un caracter vesel și bine, și fă-o în situații dificile.

Riscul stării de stres este deosebit de mare într-un copil cu încălcarea condițiilor de dezvoltare fizică normală. Știința a dovedit mult timp interdependența de sănătate fizică și starea mentală a unei persoane. Sentimentul de sănătate fizică, abilitățile lor fizice și bunăstarea fizică contribuie la sentiment durabil de confort.

Este cunoscut faptul că, în orice caz, sufletul și corpul să răspundă împreună. Mental stres cauze tonusului muscular si, invers, tensiune musculara duce la izbucniri emoționale. Cea mai mare activitate fizică pe clase de educație fizică sau copiii se confruntă cu lecții în joc, dar ceea ce vedem un lift emoțional în același timp.

relaxarea musculară determină o scădere a stresului emoțional și duce la calm, restabilirea gâfâind. Acest efect invers formatori cu experiență folosi pentru a reglementa starea mentală a sportivilor.

Oamenii de știință au dovedit că cel mai bun mod de a scapa de stres emoțional este exercițiu.

Harm de încărcare insuficientă a motorului a fost mult timp cunoscut. Dar nu mai puțin periculos să neglijeze astfel o componentă importantă a unui stil de viață sănătos somn, nutriție, călire.

În prevenirea copiilor de stres mentale și emoționale nu trebuie să fie actualizate mese. Tu trebuie să înțeleagă pentru ei înșiși ceea ce este important nu au doar un set de produse care oferă o creștere și dezvoltarea normală a copilului, dar, de asemenea, organizarea puterii. Consumul de a petrece sensibil la fel de mult pauza de relaxare.

influența în mod eficient starea psihologică a copiilor, alinarea tensiune și stres, procedurile de temperare a apei. Dar pentru a obține un rezultat adecvat ar trebui să fie create corespunzător condițiile în care copilul devine obiectul acestei activități.

În concluzie, trebuie remarcat faptul că detectează încălcări în sfera psihologică și emoțională și să găsească mijloacele de prevenire pentru acest tip de tulburare poate fi foarte dificil pentru părinții înșiși, astfel încât în acest caz, ar trebui să caute ajutor de la un specialist, cum ar fi un psiholog.

Și, în sfârșit, dragi părinți, amintiți-vă că căldura, îngrijire și suport, vă puteți păstra sănătatea psiho-emoțională a copilului și să-i dea o copilărie fericită.